福利，傷害，卡路里 - 豆腐用葡萄乾

也許大多數人感興趣的是這種產品的特點為熱量。 豆腐用葡萄乾 - 是所有喜愛的對待，這不僅味道鮮美，而且很有用。 它可以同時充當一個獨立的產品，以及更複雜的菜餚的組件之一。

主要指標

如果一個人在節食，那他感興趣的有關產品的第一件事是他們的卡路里含量。 豆腐 中含有343千卡。 相對於能量值，則蛋白質的份額只佔7克存在於22克量的脂肪，和30克的碳水化合物。

因此，我們可以說，這款產品是相當高的熱量。 豆腐用葡萄乾還含有糖，酸奶油或霜，這使得它更滋潤。 該產品不僅味道鮮美，而且營養非常豐富，但因為它是在早餐經常食用，以提供必要的能量飽和身體。

豆腐用葡萄乾 - 熱量和效益

這是難以估量的乳製品的好處人體。 他們可以稱得上是健康飲食的基礎上，考慮到豐富的成分和卡路里含量。 豆腐葡萄乾具有以下有用的特性：

• 由於鈣的含量較高強化骨骼和指甲和毛囊;
• 磷，對視覺裝置的有益效果;
• 由於蛋白質的快速崩解容易消化;
• 包含在奶酪葉酸，是為了維護女性健康不可缺少的;
• 標準化消化系統的活動。

豆腐用葡萄乾 - 熱量和危害

不幸的是，這是絕對健康的食品不會發生。 總是有任何禁忌症和可能出現的副作用。 所以，如果我們談論與葡萄乾豆腐的危險，一定要注意以下事項：

• 這種產品的濫用可能會增加膽固醇水平，因此不宜吃超過200克，每日甜食;
• 過量的鈣可能導致腎結石;
• 預製產品可能包含外來合成雜質（在最好的情況下，例如凝乳將是無用的為你的身體）;
• 儘管該產品是基於奶酪，葡萄乾質量無助於減肥（相反，它可以成為體重增加的原因之一）;
• 不建議患有乳糖的耐受性差遭受此產品。

發現

塑造你的飲食，應注意不僅熱量。 葡萄乾或者其他乾果豆腐 - 這當然是一個美味和健康的治療。 但隨著你自己從新鮮和天然產品做準備一個警告。 不幸的是，目前，只有極少數的企業引導客人，因為商店買來的食物不能被信任。 在家裡準備群眾，你可以手動調節糖等成分的量，將其帶到了狀態，最適合您的需求。