薏米。 有用的屬性和在烹調應用

大家所熟悉的 薏米， 這是相當美味的麥片。 對於很多人來說，它是用麵包，湯，穀類食品和啤酒有關。 但是，除了這一切，它也可用於創建不同的非常可口的沙拉。

大麥辣醬，有品位的脆脆的蔬菜和一些水果順利。 薏米可以用來作為配菜，它非常快速地製備，並且完全取代了大米。

我不知道是否大麥有用嗎？ 它比剝離大麥莫屬。 作為一種強大的抗氧化劑，這種穀類含有硒，比大米的三倍。 它含有蛋白質，B族維生素和礦物質。

包含在這樣的產品如薏米氨基酸，使簡單的奇蹟 - 不僅在他們的幫助身體形成穩定的免疫力，皰疹等感染性疾病，所以它也有助於積極形成膠原蛋白，負責美，彈性和皮膚的光滑度。 這是對婦女特別有用。 這裡是一個Chudesnitsa，早就知道你和我薏米！ 有用的屬性還沒有結束。 大麥領先的磷含量，這是我們的身體經常是不夠的。

另一個珍珠大麥含有大量的纖維，它從毒素釋放人體。 它非常適合那些誰是節食，因為它是由阻止體內脂肪堆積的特殊物質。

即使孩子們知道如何有用的薏米。 其有用的屬性自古以來在醫學上稱為。 此穀類湯，例如，具有抗炎，包絡，解痙，利尿和潤膚性能。 大麥與乳腺疾病治療。 許多人認為，如果你經常吃大麥甚至過敏性反應降低。

誰希望人們始終處於不變形，不發胖，適合 從大麥菜 粒。 包含在它由於賴氨酸，使皮膚變得光滑而富有彈性，並且多餘的脂肪逐漸排出體外。 大麥也有對神經系統有益的影響，使頭髮美觀堅固，並清潔皮膚，由於A，B組的維生素和維生素D強化骨骼和牙齒。 在穀物，這也包括有助於減肥營養和排泄所有有害的和不必要的。

如果你想你的正常化胃腸道的功能，你只要幫薏米！ 大麥有用的屬性 一定是有形的結果，所以盡快把它列入你的飲食。

大麥，加入湯或燉菜，不僅變稠他們，同時也賦予了獨特的風味。 它可以單獨製備，以替代米飯或麵食。 發芽大麥的是麥芽提取物。

大麥，以及其他任何產品都需要一個稱職的烹飪。 浸泡10小時在冷水或凝結（比 - 為每升水的玻璃顆粒）。 這種浸泡大麥後，牛奶煮沸。 煮水浴6小時薏米。

有用的屬性有助於其支持免疫系統，減少感冒生病的概率。 大麥任何形式的其與所述主體和其他疾病的耗盡鬥爭。 適用人群過敏和患糖尿病，那簡直是不可替代的。 在大麥粥包含一個巨大的各種氨基酸，其具有過敏只是身體有積極的作用，並降低靈敏度過敏刺激。

所以，現在你知道什麼是有用的薏米。