西葫蘆煎餅 - 美味健康的菜餚

在初夏，在所有蔬菜市場，都有最喜歡的西葫蘆。 許多人喜歡用圓圈炸魚，吃大蒜和蛋黃醬，但有一種更有趣的烹飪方式。 在這個美妙的蔬菜的收穫期間，披薩油條是一個很好的解決方案。

這道菜有很多食譜，所以每天都有機會使菜單多樣化。 當用皮膚準備煎餅時，他們不會獲得非常有吸引力的灰綠色，所以最好切割它。 一些家庭主婦，為了改善成品的外觀，加上一點薑黃或番紅花油條。 在這種情況下，他們會獲得驚人的金色。 以下是這個美味和營養的菜餚的幾個選擇的食譜。

油布與南瓜和奶酪

要準備這道菜，你需要吃3塊西葫蘆， 50克任何硬奶酪; 大蒜丁香 2個雞蛋; 5湯匙 麵粉; 植物油; 鹽。

骨髓被洗滌，磨碎。 必須按壓所得的物料以除去多餘的水分。 加入雞蛋，麵粉，大蒜和鹽。 全部混合 奶酪被揉在瓜子上，加入到西葫蘆裡。 油炸鍋油炸直到植物油中的金棕色。 服用酸奶油。

如果在準備菜餚時使用了 乾酪乳酪 ，那麼您不需要倒薄煎餅，因為奶酪很咸。

鬱鬱蔥蔥的南瓜煎餅

準備這道菜使用：3-4壁球; 大蒜3丁香 8湯匙 麵粉; 胡椒，蒔蘿，鹽 2個雞蛋; 植物油。

小胡瓜磨碎在磨砂機上。 給他們加入雞蛋，麵粉，切碎的大蒜，香料和切碎的蒔蘿。 從西葫蘆的質量，煎餅形成並油炸，直到土豆皮油在熱油。

南瓜煎餅洋蔥

要準備這道菜，使用以下成分：0.5公斤小胡瓜; 1洋蔥 10湯匙 麵粉; 胡椒，鹽 2個雞蛋; 植物油。

小胡瓜磨碎在磨砂機上。 給他們添加粉碎的洋蔥，毆打雞蛋，麵粉，胡椒和鹽。 所有成分混合均勻。 油條油炸直到金棕色。

壁煎的煎餅用炸洋蔥

為了製備這種煎餅，需要服用0.5公斤的西葫蘆; 一大洋蔥，10湯匙。 麵粉; 鹽，胡椒; 2個雞蛋; 植物油。

西葫蘆用細磨機磨碎或切碎在食品加工機中。 得到的鹽的質量並使其靜置0.5小時。 過量的液體被擰乾和排幹。 炒洋蔥與西葫蘆混合。 給他們加入雞蛋，麵粉，胡椒粉。

在加熱油炸煎餅直到金棕色。 薄煎餅散佈在紙巾上以去除多餘的脂肪。 經過這樣的程序，他們會變脆。

許多婦女仔細監測飲食的營養價值。 壁球煎餅，其熱量含量直接取決於其組成，最常見的包括雞蛋，麵粉和向日葵油。 平均來說，該盤100克的熱量含量為130-150千卡。