適當的飲食與腹脹腸易激綜合徵

很多科學家和醫生的想過這個問題，“你的病人需要幫助腸易激綜合症的治療師？”。 但如果你看看在另一方面，本病可在家中治療，根據醫生的建議。 這是一種功能障礙，在此期間，干擾疼痛的腹部，主要是它排空後會發生。 此外，改變行程便器結構本身的頻率。 飲食可以與腹脹，腹瀉或腹瀉腸易激綜合徵的幫助？ 讓我們在這篇文章中研究。

綜合症症狀

• 疼痛和不適在腹部，往往發生在早上，疼痛便便後略有下降。

• 恆催促下上廁所，這是非常難以控制排便的需要推動的行為。

• 嚴重便秘，大便至少每週4次。

• 腸胃不適，腹瀉全天的2倍以上。

• 有不完全排空，胃腸脹氣和腹脹的感覺。

• 各種雜質的糞便。

不應該在這種綜合徵是什麼？

• 便血。

• 活性的重量損失。

• 晚上在腹部劇烈疼痛。

• 高溫，內部器官顯著上升。

• 在血液中，即在白血細胞的數目的增加的組成的變化。

同樣，對於任何疾病可以排除某些危及生命的症狀時，即可診斷。 在這種情況下，如果你在一個或多個特徵發現自己，有必要通過開展一些測試和考試，腸易激綜合徵的確認結果，以排除其他嚴重的疾病。 飲食和營養在這方面發揮重要的作用。

必要的測試

為了確定一個人是否有腸易激綜合徵，或不是，進行這樣的研究：

1. 租賃CBC。
2. 捐贈血電解質和蛋白質含量。
3. 檢查CAL的各種感染，寄生蟲不同的存在。
4. 檢查大便生態失調的存在。
5. 花免疫圖譜。
6. 通過對甲狀腺激素水平測試。
7. 讓EGD和盆腔超聲檢查。

當然，你需要通過大量的測試，但它是必要的和重要的，為了預防癌症，而在我們的時代是在人群中相當普遍和廣泛，例如疾病，如淋巴瘤，因為它們對人的生命非常危險。

我們看看如何飲食能與腸易激綜合徵幫助腹脹？ 更多關於該下文。

腸易激綜合徵治療

首先建議去拜訪一位治療師，因為很多時候有這樣的情況，當一個神經休克或應激後的人在觀看這類疾病。 和幾個療程的治療師參觀及康復後的患者顯著改善。 使用，例如，這種治療催眠。 在緊急情況下，醫生開藥，抗抑鬱藥奇特。 在每一種情況下需要一個單獨的方法，同時考慮到一個人的心理和情緒狀態。

我的日常工作 - 白天守夜和睡眠 - 的情況下，當天的錯誤模式惡化的主要原因。 睡眠不足嚴重影響了疾病本身，而另一方面，如果你習慣在早上排便，它會防止便秘的發生。

什麼是腹脹腸易激綜合徵的飲食？

醫生建議盡快你醒了喝冷水，並希望與晨練結合。 這對每個人的健康和心理情緒狀態產生積極的影響。

最好是不要使用各種添加劑，其中含有大量的色素，香精和化學一般。 在任何情況下，你需要仔細接近產品的選擇，並仔細閱讀其組成。 它往往是這樣的，它是由一種促進大便變瀉藥的。 重要的是要知道，這些物質在口香糖瀉藥是很重要的。 所以，如果你有一種傾向，腹瀉，最好是完全不買。

有害飲用酒精，咖啡因和碳酸飲料。 此外，經常它發生在患者不能耐受乳製品，便秘是要注意體內水分平衡是非常重要的 - 即保持飲用制度。 醫生和營養學家建議每天喝半兩公升的水，吃的是富含纖維的食物（如蔬菜和各種水果）。

如果你正經歷著嚴重的腹部疼痛和不適，建議吃水煮青菜。 非常有用的，如果你的飲食，麩皮，它們對人的整體狀況產生積極影響。

什麼是便秘及脹氣腸易激綜合徵的飲食？

治療

如果疼痛劇烈可以喝止痛藥，其中有“Spazmalgon”和“晚報 - 便便”papaverinovye蠟燭。 如果您有腹瀉，你不能沒有“易蒙停”，每天2-4毫克。 在便秘的情況下，可以通過體內的正常化水平衡正常化胃的工作，如果它不能幫助，你需要吃藥或瀉藥“Duphalac”和“Mukofalk”。 在聚二甲基矽氧烷的基礎上，脹氣服用的藥物，如“Espumizan”的情況。 但自我用藥在任何情況下是不可能的。

如果你有一個問題，並且有症狀之一，你需要一定去看醫生，讓他任命你為一療程。 如果必要的話，醫生會用一個單獨的方法，根據您的健康狀況。 儘管這種病是不是有生命危險，你還是應該治療這種疾病，儘管她不能進入更嚴重的形式。 但由於本病的發生惡化的生活質量。 所有你需要 - 是觀察適當的飲食，積極的生活方式，以及最重要的 - 你的精神狀態，你需要快樂，享受生活。

也會有一定的飲食腹瀉和胃腸脹氣腸易激綜合徵。

適當的飲食

如果你是在腹部和有規律的問題與座椅的疼痛，一定要全面檢討整個飲食。 在這種情況下，如果你吃的權利和每天喝足夠的水，你會繼續折磨嚴重便秘，或者反過來，腹瀉，應首先解決的心理治療師。 與你長談之後，他將分析一切，並作出明確的結論，你是否需要處方治療。

它是強制性訪問腸胃病。 根據你的菜單上，醫生會做一個結論，不管你吃的權利，可能是這種情況的主要原因。 國會將與腸易激綜合徵相匹配。 菜單樣本也可製成。

營養一般提示

首先，一定要注意飲食應該是平衡的纖維和豐富是很重要的。 有必要以降低的部分和每三個小時吃，一個片應該是一個拳頭的大小。 分數功率 - 一個很好的選擇。 沒必要吃，導致發酵和脹氣的食物。 它沒有吃的食物，這是非常漫長和難以消化。 應該從他們的豬肉飲食中排除，因為身體花費大量的時間來消化它。

有害吃那些刺激產生胃液活性食物。 總體而言，消費不超過2000卡路里的熱量，這將有助於減少大量脂肪的消耗。 在每天吃約：

• 200克碳水化合物;
• 50克的脂肪;
• 90克蛋白質。

飲用是從1.5〜2升的水。 鹽的量應減少。
這對於有便秘，腹瀉，脹氣腸易激綜合徵的飲食。

不建議吃冰冷食物，它是需要預熱，吃溫暖。 下面是食物，你可以在腸易激綜合症的存在吃列表。

腸易激綜合徵的建議

如果腹瀉的折磨，需要排除導致腹瀉的產品:.李子蘋果，甜菜等，這是最好的接近表號4。

如果脹氣 - 排除土豆，黑麥麵包和牛奶。 食品不宜過冷或過熱。

如果便秘應使腸子的工作，但食物不應該產生發酵。 排除那些引起便秘的食物：果凍，巧克力，濃茶，咖啡。 表3№是有效的。

有用的產品與腸易激：

• 麵包溢價（乾燥的）;
• 低脂魚;
• 瘦肉（兔，雞，牛肉）
• 藥膳湯，魚和肉;
• 蔬菜肉湯;
• 可可水。

如果你遵循所有的建議，一個人不會理會腸易激綜合徵。 飲食和營養（食品不勝枚舉）已被深思熟慮。

嚴禁使用

1. 任何肥膩，油煎，煙熏魚。
2. 任何肥肉。
3. 湯和高脂肪的清湯。
4. 煎雞蛋。
5. 薏米粥，和小麥。
6. 奶製品（酸奶，牛奶，酸奶，冰淇淋，酸奶，原味酸奶）。
7. 所有生的蔬菜，蔬菜泥。
8. 不同的甜頭。
9. 葡萄汁以及各種用染料和香料碳酸飲料。
10. 各種醬料。

所有這些產品都只會強化這種疾病的症狀，如腸易激綜合徵。 如果您有腹瀉的飲食和營養應盡可能輕柔。

如果你不保持節食的情況和一般狀況可以顯著惡化。 重要的是不要吃得過飽，不要在晚上加載，你需要給腸胃休息。 吃了6次，但在一小部分重要的是不要消耗更多的熱量，效果更好。 分數動力 - 這是成功的關鍵。 那有沒有便秘，醫生建議每天喝大約1.5升的水，不包括各種果汁飲料和茶。 這不是碳酸飲料，和一個簡單的純淨水。 水是每個人的胃的正常運作，整個身體必不可少的。

結論

如果你看一下統計數據，我們可以做一個結論，即腸易激綜合徵是很常見的，它是人們既年輕人和老年人之間的共同。 所有實驗的基礎上，科學家和醫生來到，最經常在高度敏感的人，誰往往擔心什麼，有腸易激綜合徵的結論。 飲食（治療由醫生選擇），可以在打擊這一疾病作鬥爭幫助。

在任何情況下，不要自行用藥。 他們的健康需要進行密切監測，並沒有聽從非專業人士的意見。 對於生活中你有一個，所以保持警覺。 如果您有健康狀況不佳和問題的椅子，你需要採取的行動。 畢竟，對於全生命健康是非常重要的！ 合理飲食和鍛煉，因為它是健康的保證！

我們回顧了腹脹，便秘或腹瀉腸易激綜合徵的飲食。