健康健康飲食

食譜為糖尿病患者。 蛋糕為糖尿病患者:配方

從醫生的診斷等聆訊“糖尿病”,許多恐慌和絕望之後,相信他們傳統的生活方式被徹底摧毀了,吃他們現在已經很謙虛,沒有美味佳餚。 然而,這種觀點不符合事實。 有美味,並在同一時間可以負擔得起的病人的菜足夠數量。 當然,使患者菜單這樣的診斷,有必要考慮到了很多的限制,但對於糖尿病患者仍適於食譜是,他們有很多。

首先所有的人都應該明白,選擇適當的成分都能夠恢復正常的代謝。 有些食物應該從飲食中完全排除。 糖尿病人食譜不涉及使用肥肉的。 我不得不放棄香腸和糕點,熱菜,芥末,胡椒調味慷慨。 該禁令還對使用蜂蜜,糖果,酒精飲料。 由於這些限制,營養學家已開發出足夠數量的不同的烹飪食譜。 在這種情況下,對於糖尿病蛋糕(配方你下面一點)有太多。 並且將他不比禁止甜點少可口。

功率糖尿病1型和2

應特別注意給病人組織飲食。 糖尿病人食譜會告訴你如何烹製各種食品,包括湯,用特殊工藝烹製。

食譜營養綠豆湯

  1. 浸泡70克豆在4小時。 熬2升肉湯,就把它的豆子。
  2. 煮沸10分鐘後,添加500克白菜,切成條帶,且五分鐘 - 200克馬鈴薯。
  3. 幾分鐘後,檢查馬鈴薯的準備,加入到湯烤胡蘿蔔,洋蔥,西紅柿(5個)。
  4. 五分鐘後,湯被關閉,堅持比引擎蓋下一個小時的四分之一多一點。

蘑菇湯的肉清湯

  1. 好洗蘑菇(幾塊),粉碎,加一些鹽和少許油煎。
  2. 半升瘦肉湯被加熱到沸騰,它下降到蘑菇,煮20分鐘。
  3. 擊敗蛋黃加入煮沸的湯,煮五分鐘,不斷攪拌。
  4. 切碎的青菜即成。

雞湯菜花為糖尿病患者

  1. 在分割部分小雞肉加水。 加入鹽,放在小火。
  2. 一個清潔燈泡放清湯煮沸,加入融化的黃油兩湯匙,香菜少許。
  3. 煮至肉熟,然後把菜花的小頭,煮至嫩蔬菜。

正如你所看到的,對糖尿病人的食譜是從平時的飲食中幾乎沒有什麼不同。 主菜是根據特殊的食譜也準備。 對於原料選擇應考慮到現有的禁令。 患者菜單必須是蔬菜,魚和瘦肉。

食譜魚餅

  1. 200克一梭鱸魚熟牛肉,加50克泡在牛奶白麵包。
  2. 在充分混合切碎加入雞蛋清,鹽味10克黃油。
  3. 從在雙鍋爐煮熟切碎的混合形式的炸肉排。

生菜

  1. 黃瓜切成片。
  2. 300克萵苣,少許蒔蘿,歐芹的洗滌和切碎。
  3. 綠色和酸奶油(約70克),攪拌黃瓜,鹽加入調味。

香辣沙拉“健康”

  1. 一個紅色葉生菜切成小塊,與剁碎的豆瓣混合。
  2. 去皮切小片紅色的洋蔥。
  3. 準備沙拉從葡萄酒醋,橙汁和橄欖油兩湯匙換藥,加少許鹽和胡椒。
  4. 淋入蔬菜和洋蔥醬,撒上切塊 山羊奶酪。

隨著設計的兩種類型的糖尿病患者普遍的食譜,營養師建議患者使用區別對待菜單的編譯。 為此,我們開發並成功測試了多種配方。 菜單為糖尿病患者因此可以是,根據疾病的類型。 我們為您提供結識一些食譜。

電力患者1型糖尿病

對於糖尿病患者1型配方包括配料,最有利於血糖水平降低。 也可用於產品應該正常的新陳代謝。

蔬菜湯

  1. 兩個胡蘿蔔和一點點乾淨土豆,切成丁狀。
  2. 200克切碎白菜成條狀。
  3. 加入準備好的蔬菜在沸水中,填補了一個切碎的洋蔥,香草,煮至完成。

濃湯

  1. 無鹽雞湯煮滾,加入少許土豆。
  2. 路人黃油2洋蔥,胡蘿蔔400克的南瓜。
  3. 蔬菜加到肉湯,土豆,煮,直到招標。
  4. 攪拌機醬湯地面。

食譜1型糖尿病患者也包括兩道菜。

蘑菇和蕎麥西葫蘆

  1. 150克蕎麥在火煮熟上一個燈泡20分鐘。
  2. 300克蘑菇煮植物油與一個蒜茸丁香。 然後加入成品蕎麥和洋蔥。
  3. 洗乾淨了充滿蕎麥混合船和西葫蘆。
  4. 紙漿西葫蘆擦上擦菜板,加上酸奶油和麵粉植物油炒7分鐘。
  5. 最後得到的醬油倒入南瓜,在烤箱裡發送,烘烤半小時。

有糖尿病患者是在病型1最有用的食譜。 其中之一是用於烹調蔬菜的食譜。

豆和洋蔥豆豆

  1. 黃油炒500克豆類,豌豆,蓋上蓋子燉,直到準備。
  2. 黃油400克洋蔥炒,再加入三大匙麵粉,整個混合物再炒三分鐘。
  3. 2湯匙用水稀釋,倒入洋蔥粉和加入湯匙檸檬汁,燉三分鐘容器。
  4. 豆和豌豆,用灑番茄切碎的大蒜的混合物中攪拌。 將整個混合物燉另外10分鐘。

魚,燉土豆

  1. 洗淨去皮切500克土豆,一個胡蘿蔔,洋蔥,切成立方體。
  2. 小 芹菜 與植物油洋蔥炒,加入蔬菜和半杯牛奶,小火煮約20分鐘。
  3. 500克切碎魚片件添加到蔬菜混合物,煨另一個20分鐘。

大概沒有誰不喜歡甜食的人。 而對於患有糖尿病的人都不在這方面感到受傷,開發了很多甜蜜的食譜。 甜品不僅味道鮮美,而且無害獲得。

冰淇淋漿果

  1. 150克任何漿果通過用玻璃的研磨篩低脂酸奶 ,和檸檬汁。
  2. 將所得混合物傾入冰淇淋的模具中,在冰箱中冷凍。

電力例2型糖尿病

糖尿病人食譜2型特異性略有不同的選擇配料和烹飪技術。 大多數情況下,患者的這一類疾病的超重,所以菜含有較少的卡路里。

羅宋湯豆

  1. 豆類浸泡在水中。 雞肉,切成片,用水煮豆至軟。
  2. 一個碎碎甜菜加到肉湯。
  3. 200克切碎捲心菜成細條的,胡蘿蔔擦上的研磨器中,添加肉湯,用番茄醬的三湯匙沿。
  4. 至少加蒜泥和洋蔥一個三丁香。 在烹飪結束時,把果嶺。

蔬菜湯

  1. 50克珍珠大麥是在水中浸泡三小時。
  2. 一個 雞胸肉煮熟的雞 清湯。
  3. 一個番茄,胡蘿蔔和洋蔥切細,倒入肉湯,蓋子,燉5分鐘覆蓋。
  4. 從肉湯取肉,傳播大麥,煮半小時。
  5. 100克西蘭花,菜花,甘藍的,菊芋地上,散佈在清湯煮沸,加鹽調味,煮至完成。

營養學家還制定了特殊的食譜為菜餚的準備糖尿病2型。 它建議在自己的果汁一對夫婦或燉準備。

番茄和蔬菜汁肉丸

  1. 500克雞胸肉和磨成剁碎朝鮮薊加入切碎的蔬菜,雞蛋,兩湯匙 番茄醬, 鹽。
  2. 碎形式肉丸,躺在蒸籠,離開,直到煮熟。
  3. 做醬200克剁碎的西葫蘆,茄子,甜椒一個,兩個蘋果,這是在植物油炒的。 將混合物加入到一個番茄醬,少許水,淬滅20分鐘。 加入鹽,香料,藥草,用5分多鐘淬滅,然後將混合物用混合器磨碎。
  4. 準備肉丸食用前用醬油灑。

美味除了菜單將是甜點,儘管這種疾病是完全消除了使用甜食和糖果。 糖尿病人食譜(附圖他們看起來更有吸引力)甜點可以包括許多水果。

甜品蘋果和南瓜

  1. 蘋果和南瓜的任意數量的被壓碎,在鋁箔包裹烘烤,並在烘箱中發送它。
  2. 準備好水果磨成泥,用肉桂灑。

最有用的和易於準備是砂鍋。 在這些甜點可以加入到穀物。 使用它們不僅作為甜點,也可作為早餐或晚餐一個單獨的菜。 奶酪製作最砂鍋,因為產品 - 在患者的日常飲食中一個值得歡迎的客人。

甜奶酪砂鍋

  1. 一包豆腐是用雞蛋和果糖的三大匙混合。
  2. 用一湯匙,燕麥麩片,香草醛和肉桂攪拌乾酪混合物。
  3. 蘋果擦上的研磨器,被添加到凝乳,將混合物攪拌並在烘箱中烘烤。

砂鍋奶酪和蕎麥

  1. 乾酪摻入雞蛋清,碎的胡蘿蔔,半杯酸奶200克煮熟,冷藏蕎麥包。
  2. 將混合物的形式傳播,撒上核桃,在烤箱中烘焙。

對於 節日菜單 ,還有蛋糕和餅乾食譜。 而對於糖尿病所承諾的蛋糕。 配方非常簡單,但食物的味道沒有影響。

酸奶蛋糕

  1. 麵粉的杯子打破三個雞蛋,加比半杯糖的替代品多一點。
  2. 酸奶一杯加小蘇打粉和雞蛋混合半茶匙,揉成麵團。
  3. 烘糕,再塗奶油來自甜味劑和奶油製成。

烘烤糖尿病(配方也是多種多樣的)實際上不味道從通常的軋輥不同。

奶渣包子快遞

  1. 的奶酪,一個雞蛋,甜味劑勺,鹽,半茶匙小蘇打堆棧攪拌。
  2. 小份加入250克麵粉。 從所得的麵團形成烙餅。

正如你可以看到,對於糖尿病患者,可以使食物美味又營養的食譜,存在。 我們希望,我們的選擇是對你有用。 保持健康!

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