食譜：在烤箱中烹飪三文魚

三文魚每個人的身體非常有用。 畢竟，這款產品極為豐富，可提高腦功能，降低心臟發作的風險營養素。 鮭魚可以在箔烤箱熟，以及蔬菜，奶酪和其他方式。 從這個魚類菜餚總是變成多汁，營養豐富，極為鮮美。 另外，鮭魚在烤箱準備並不需要太多的時間。

鮭魚在烤箱

配料：

鹽，香料，胡椒;

鮭魚 - 0.5公斤;

蔬菜;

胡蘿蔔 - 幾片;

檸檬 - 1件。

弓 - 幾片;

甜椒 - 1件。

橄欖油

三文魚徹底清洗和乾燥。 然後抹上橄欖油的烤盤。 切在烤盤魚片和地點。 洗淨，切成小塊，洋蔥和胡蘿蔔，再煎至在煎鍋。 現在剁成辣椒圈。 三文魚檸檬汁一點點小雨，然後把她烤蔬菜，辣椒等。 這一切是一個小撒上鹽和胡椒粉，然後將在190度（沒有更多）烤箱。 煮約45分鐘。 當魚是準備好了，用草藥撒吧。 正如你所看到的，鮭魚在烤箱的準備是相當簡單快捷。

鮭魚在箔在烘箱中

配料：

鹽和胡椒;

鮭魚 - 0.5公斤;

生菜;

蛋黃醬;

西紅柿 - 幾片

魚必須在流水下拍幹用毛巾或餐巾紙漂洗。 切成片點菜，然後用鹽和胡椒調味。 現在，撒上檸檬汁，靜置約15分鐘。 在此之後，對其中的鮭魚蛋黃醬少量並將他們包裝箔分別。 把 魚在烤箱 ，在約190度烤半小時。 當魚是準備好你需要讓它冷卻下來，然後拉出箔，放入盤中。 根據要求，裝飾用蔬菜，生菜或西紅柿。

應當指出的是鮭魚的皮膚是沒有必要的烹飪前去掉，因為它是好從魚在成品形式去除。 鮭魚在箔烤箱準備不需要任何特殊的烹飪技能，因為僅僅是創造了這個菜。

在烤箱鮭魚片

對下列成分的製劑，需要：

姜 - 1脊柱;

大蒜 - 幾丁香;

糖 - 2茶匙;

鮭魚片 - 0.5公斤;

醬油 - 2湯匙;

醋 - 1茶勺;

胡椒

首先，我們需要徹底沖洗鮭魚片，然後切成條狀約2厘米。現在你需要清潔生薑和篦它精細磨碎。 大蒜通過鋤足。 再拌入生薑，大蒜，辣椒，醬油，醋，糖。 滷汁應準備堅持魚然後放入烤箱40分鐘。 現在， 烤鮭魚 在210度20分。 服務最好的土豆。

這種製備方法不會佔用你很多時間，你可以享受鮭魚片的美妙滋味。 魚在烤箱中烘焙 原來非常多汁和芳族的。

在烤箱裡烤鮭魚牛排

配料：

鮭魚牛排 - 750克;

檸檬 - 1件。

橄欖草 - 2湯匙;

鹽;

新鮮羅勒

對於以這種方式製備的魚可以使用部分或鮭魚牛排。 魚在冷水中，然後用紙巾幹沖洗乾淨。 現在，你需要擦每一塊三文魚普羅旺斯香草，鹽和檸檬汁大衣他們。 然後離開醃魚15-20分鐘。 在此之後，鮭魚包裹在箔片的片，其邊緣被密封。 萊包裹在油鍋，它應放置在烘箱中35分鐘牛排。 烤魚不超過190度以上。 當鮭魚是準備好了，你需要從箔中取出，用少許檸檬汁灑，並用切碎的新鮮羅勒葉撒。

在烤箱鮭魚的製備不會佔用大量的空閒時間，和她的味道，當然，享受你的客人！