鯖魚在multivarka夫婦 - 美味和健康菜

鯖魚在multivarka煮熟非常迅速和容易。為了讓這個菜較瘦的和有用的，肥魚建議不要炒，並用蒸汽處理。只需20-26分鐘的自由活動時間。

通過步驟烹飪鯖multivarka步驟

必要因素：

魚的加工

鯖魚在multivarka變成了美味多汁，建議只買新鮮的。如果沒有找到一個，它是罰款和冷凍產品。應當解凍，充分洗滌，去除內臟，切斷尾，頭和翅片，然後斬件不超過4厘米厚。

製備醃泡汁的過程

鯖魚在multivarka，蒸熟，清香多汁是酸甜醬只有在其預醃製。這需要一個擠半個檸檬入碗中，加碘鹽，黑五香粉，辣椒粉，橄欖油和茴香種子乾燥。更多產品應混勻並投入加工魚肉片。為了使它最大限度地吸收香料和調味品的味道，建議在滷汁中浸泡至少2小時。這時，你可以做其餘的蔬菜，檸檬和香草的處理。

準備番茄，洋蔥，檸檬

鯖魚在multivarka會更加豐盛和美味的，如果它與蔬菜和檸檬蒸。要做到這一點，已命名的產品必須洗淨，去皮（如果需要），然後切成薄片和戒指。

形成過程

在您將設備放在廚房裡的“蒸”模式，則必須放在一個容器中的所有成分。這需要採取容器輪船，傳播醃魚的片表面上，將它們放置檸檬片和環之間洋蔥。在上面鯖魚，建議完全覆蓋切碎的成熟的西紅柿，然後蓋上蓋子，然後將其倒入主碗有點過濾水前出台相應的治療方案。

熱處理和飯食表

鯖魚在multivarka夫婦準備約20-26分鐘。在這段時間裡，魚變得柔軟部分完全剝奪其脂肪和蒸熟的蔬菜，給她一個很好的香氣和滋味的主要產品。

翻轉是有用和膳食菜表中是可取熱。因此，與蔬菜鯖魚和檸檬必須慷慨切碎的新鮮蒔蘿，香菜和韭菜撒。另外這個吃飯，就可以使米飯或蕎麥的容易配菜。