食品和飲料, 湯
一個簡單的食譜奶油湯
第一道菜 - 是一個正確和健康飲食的基礎。 熱的食物會刺激胃,並加強它的牆壁。 即使是人誰是嚴格的看著自己的飲食,仔細算吸濕產品中每一個卡路里,應按規定在你的飲食中低熱量的湯,包括。 然而,味道
這第一菜餚版本將所有家庭成員享用,無一例外。 這種溫和的滋補菜,這給飽足感很長時間。 更多的,往往不是從湯藥材,蔬菜,蘑菇或製成。 但是,如果你願意,你可以添加家禽,甚至霜。 這個 食譜奶油湯 是不是更難以休息。 儘管它的營養價值,它被認為是一種膳食菜。 因此,它可以在不為數字在減肥期間使用醫療原因或控制體重的一絲憂慮。
你有興趣的問題, 怎麼煮的湯 ,蘑菇? 沒有什麼比這更簡單。 您將需要以下成分列表:
- 0.5公斤蘑菇(在我們的情況下,我們正在談論香菇)的;
- 1束百里香;
- 1頭蔥中等大小;
- 200克奶油(33%脂肪)的;
- 植物油和調味料的味道(胡椒,鹽,大蒜)。
這個 食譜奶油湯 是所有類似食物的基礎。 因此,它可以被用作用於蔬菜或肉第一路線的製備基本方法。 蘑菇和洋蔥洗乾淨,切成小塊。 這是必要為他們的進一步轉化成均勻的質量。 熱油煎鍋,把一個蝴蝶結它,並把它歸結為透明度。 然後加入蘑菇。 你必須炒5分鐘,不斷攪拌。
仔細泛霜添加到混合物中。 他們需要以細流紛至沓來。 讓那我們把出去用中火煮約20分鐘的一切。 這幾招奶油湯(如,在原則上,所有的人)會要求你有一個
因此,使所得混合物在混合器中直至光滑。 湯幾乎準備就緒。 只需添加香料和切碎的大蒜。 在這裡,所有的比例完全取決於你的口味。 送達,預配上百里香。 正如你所看到的,這個配方的奶油湯是很簡單的,不需要烹飪藝術了豐富的經驗。 改變水煮白肉家禽,椰菜,菜花香菇。 其結果是不小的美味。 這個配方可以利用甚至業餘專門素食菜餚的優勢。 此外,此湯像小孩子一樣。 隨時實驗用食材打造自己的這個優秀的菜的版本。
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