健康, 疾病和病症
人們如何生活，停止飲用。 前酗酒
戒酒，嗜酒前感到不適，對抗這很容易成為下一個攤位，並返回到前相關狀態的結果。 毫無疑問，酗酒 - 疾病。 那麼在人們停止飲酒，就可能找到酒精的適當的替代，並再次覺得自己像一個完整的人？
什麼是面臨前酗酒的問題？
所有這一切面對面戒酒的問題，可以分為以下幾類：
- 酒精產生的真正的問題 - 人體生理，身體的變化感知有關。 通常情況下，飲用水的“資歷”時，他的糟糕 的健康狀況。 消除這種性質的麻煩可以，在經歷直到所需的更改或嚴重努力恢復自己的健康福祉。
- 掩蓋問題 - 處理的酒精依賴者的情感領域。 其中許多人戒菸戒酒個性滿足在多年來的第一次，因為酒精是從現實優秀分心。
蕭條
黑暗的狀態是意識的比較嚴重的正常反應 客觀現實。 然而，在他自己的方式，每個人試圖找到出路的這種情況。 我們很多人喜歡作為解決酗酒回家。
人們誰戒酒，我們必須重新學習抵抗憂鬱的攻擊。 康復期間，偉大的分心在這裡可以在清新的空氣散步，鍛煉自己的身體和鍛煉。 同時，加強對精神和身體能夠幫助瑜伽。
還有什麼其他合理的方法進行病理狀況更喜歡使用人停止飲用？ 首先 - 這是分析師，醫生或與朋友平常滴酒不沾的對話定期查訪。 在一般情況下，從低迷的狀態退出在酒精的拒絕是非常重要的佔據自己，他人受益，要行善，尋求新的方式來表達自己。
發脾氣和煩躁
患者酒精中毒治療總是讓人憤怒的不合理狀況的最新發作頻繁。 通常，這個問題的根源在於我的童年深，並盡快去外面大腦返回到感知的客觀現實的能力。
在克服憤怒和提高自我控制誰與普通的酒精攝入分手的人巨大的利益，發揮了集體治療和心理分析。
究其原因，消極情感幸福可以成為在身體特定的生化反應。 例如，酒精的憤怒狀態的故障的最常見的原因之一變成咖啡因或暴飲暴食的過度消費。 把自己恢復正常的大部分先前一直依賴人的幫助在飲食，特殊飲食一個顯著減少，還有的咖啡因和脂肪的食物暫時豁免。
睡眠障礙
酗酒者，前吸毒者，作為一項規則，不覺得完全放鬆的睡眠之後，他們需要相當多的與戒除比較。 在未來的正常穩定狀態需要時間和耐心。
什麼是最常見的表現為睡眠障礙？ 經常投擲飲料的真正問題 的人變成 恆定的失眠，難以在早上，沒有夢想或惡夢定期喚醒。 在噩夢的存在會影響他們的現實主義。 而他們的故事往往與酗酒。
為了使自己的睡眠恢復正常，許多戒菸戒酒的人體力活動的晚上，這導致了自然疲勞，因此，使得難以入睡瘦。 表演在上午的熱身讓你的身體提供能量充電，迅速從瞌睡狀態搬走。
家庭問題
人誰不經常使用酒精，面臨的另一個緊迫問題。 在他們的生活方式的急劇變化往往導致從親戚變化的認知不足。 事實上，一個人停止飲用，成為親戚完全不同的人，有時是奇怪和難以理解的目光。
減少熱量，降低各種摩擦的家庭幫助與親人積極溝通。 形成滴酒不沾的人的形象需要習慣於家庭“I”的新成員的時間。 要達成共識能夠幫助參觀家庭輔導，匿名戒酒會，組上建立健康的家庭關係。
更改的朋友平時圈
酒精飲料的拒絕導致其他人的看法的預期變化，並引起人際關係問題。 如前面的情況下，前癮君子們不得不適應新的同志，非飲用水圖像本身。 同時每個合作夥伴往往表現不同，所發生的事情的反應有時是相當不夠的。
唯一合理的解決辦法是保持與朋友誰表現出了對前者依賴的願望支持通信。 同志們，惹依賴的恢復，是不是真朋友。 因此，前同事正試圖分開其他人的“好心人”。
消化功能紊亂
一旦一個人開始熟悉別人的故事，“我戒酒”，以取代先前有關 的心理問題 馬上來了物理層面的問題。 在這種情況下，消化功能紊亂是相當充足的反應來改變。 類似的過程一直覺得在物理層次上，當我們與長期癮分手，無論是咖啡因，糖果，尼古丁或酒精。
這個問題的本質消化是癒合過程的一個組成部分。 直到身體許多人戒酒飲食的全面改造，有助於基於穀類，豆類，新鮮水果和蔬菜，富含粗纖維的所有食品，緩解不適。
困難思維
酒精的完成及不可撤銷的拒絕後一個人也將遭受與思想的混亂問題。 有時，一個尖銳的拒絕酒精的後果是幻覺，模糊izyasneniya自己的想法。
你如何管理前上癮的人，以應付這些麻煩？ 在這種情況下，最有效的幫助可能是運動，飲食，其他成癮，如尼古丁的拒絕，甜食。 也知道如何面對自己的良心能幫助瑜伽，按摩，健身訓練和體操，手法治療。
緊張的情況下
只要這個人似乎已經能夠告別酒精，經常會出現麻煩或致命的不幸，可能會導致喝一杯再休息。 畢竟，之前這種情況只可能是喝醉了。
也許負面 情緒狀態 對可能發生的問題來自四面八方的背景是前酗酒的最大障礙。 但是，如果你能治愈靈魂傷口不含酒精一次，你大概就能重複一次這樣的更多的未來。 隨著時間的推移，旨在克服障礙，只有脾氣的前同事和一貫的運動使他們感到自己的力量。
如果人們停止喝再次使出通過飲酒解決問題，它往往是只會進一步惡化的情況下，儘管傷心情況。
戰鬥定型
很多時候，在過去的酒會有情況要提供它實際上是不可能在社會上定型行為，拒絕接受。 一個突出的例子是在家庭前吸毒者的重要事件之際盛宴的組織。 拿什麼前酒鬼，如果必要的話，參加盛宴？
在現實中，一個人誰發現戒酒的有效途徑，並已永遠管理與成癮的一部分，沒有什麼可怕的會發生。 與酒癮部分可以很容易地應用適當的替代品的原則，以替代軟飲料使用。
當然，替代的原則，有充分的理由本身是很不夠的只是喝果汁，而不是葡萄酒和礦泉水代替伏特加。 一大堆重要的次要屬性。 所以，這是絕對不建議水倒入玻璃伏特加酒和 碳酸飲料 的酒杯。 這是微不足道的細節產生的前吸毒者一些類似於模擬酒精的消費，這是根本無法接受的畫面。
有許多規則，可以用來作為節日期間的前飲酒行為的一個簡單的模式：
- 當人們飲用葡萄酒，有必要使用另一種類型的玻璃或玻璃完全不同的，預填充飲料，從由氣味，顏色和口味的葡萄酒顯著不同它;
- 如果餐桌上的主要酒伏特加是更好，因為甜，著色碳酸飲料的替代品來使用，它澆成別的東西，而不是在玻璃;
- 如果從大的玻璃水杯或酒杯喝啤酒的情況下，應優先選用礦物或甜的，無色的水，直接從瓶子吸收它。
匿名戒酒
通常一個有效的障礙來一回癮變得參加戒酒會議。 這些組織的成員接受心理援助和支持，給別人一個“點對點”。
作為壓倒一切的會議，戒酒俱樂部可能涉及一個牧師，一個專業的心理醫生，心理醫生，心理醫生。 但是，不管是什麼方式，它是有組織治療，這裡的主要原則是提供俱樂部的成員之間的互助。
幾乎戒酒每個俱樂部根據程序進行操作，其中包括的道路上的恢復步驟的序列組成。 這些方案的要點是基於以下情況：
- 承認自己是相關的，不健康的人;
- 委託結果在自己的精神力量的手中;
- 採取堅定的意願完全彌補的損害造成早期因網癮，家人和其他人;
- 內省和搜索儲量為個人成長的;
- 傳遞消息和自己的推理其他社區成員。
如何戒酒無法抗拒的破壞？
即使是男子從人經常來的故事之前，“我戒酒，”謊言故障假設的危險。 採取什麼以前的同事，如果他決定再次喝？ 在這種情況下，唯一的解決方案變成了一通恢復所有的方式，第一，一個完全恢復清醒的生活。
最終，你不應該傷害自己的內疚感不斷失敗的入場。 許多前酗酒考慮收購它只是消除了個人恢復計劃的消極方面有益的經驗而言這樣的情況。
總之
至於免費戒酒，並與毒癮永遠的一部分？ 每個人找到自己的，個性化的方式來解決這個問題。 完美的只是處置系統可以被稱為 酒精依賴， 不強制更換酒精搜索，不需要行為的定型變化。
到達醇完全放棄的狀態，有助於廣大的前依賴告別人生昨天，自卑感，沒有能力實現更信念。 所有這一切都需要一個清醒的生活的所有優點的完整認識，並集中在一個明亮，成功的未來，承諾人的世界沒有酒精。
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