什麼是自我懷疑？ 原因和自我懷疑的例子。 如何克服恐懼和自我懷疑？

通常情況下，開始一個新的業務或當面對不熟悉的情況下，一個人開始懷疑自己的能力，覺得沒有安全感。 什麼是自我懷疑？ 如何處理呢？ 獲得這些問題的答案有助於人類靈魂的科學 - 心理學。

定義

不確定性 - 它的恐懼，對自己的能力和力量的偏頗評價國內問題。 市場擔心束縛的人，不給他成長，解決任何問題時進一步發展顫動，行動成就 - 這一切是定義什麼是信心不足。

原因

懷疑自己的能力開始形成作為一個孩子，而孩子正確地評估自己的能力，有信心。 誤區，在未來的不正確的（往往被低估）的評估孩子的能力會導致這樣的事實，小個子變成堵塞，弱的人，根據不同的看法和其他人的願望。

不安全的主要原因：

• 教育。 專制的父母或影響其中一人對孩子的壓力引發的不確定性。
• 設置。 壓力在一個人的發展對人格的形成產生負面影響的社會。 嘲笑和欺凌逐漸摧毀它。
• 自己的“我”的無知。 不能傾聽內心的聲音，你的潛意識進行溝通，未能給自己在社會中真正的作用 - 這一切創造了不確定性發展的沃土。
• 不確定性的目的和生命的意義。 當一個人有明確的目標和強烈的願望來實現這些目標，他在發展自己的能力的信心。 在個人誰是不能夠選擇自己的道路，並找出在他的生活，什麼是特權，不安全感和無價值的增長就像滾雪球的情況。
• 不愉快的經歷。 而在面對過去的人，這樣的不愉快的經歷可以忘掉它相信自己已經造成的損害潛意識的情況。

不安全的上述原因不被認為是主要的和唯一正確的。 根據心理學和社會學，對於懷疑自己的能力不夠而出現的先決條件的領域的專家。

對人類生活的影響

其對個人的日常活動產生負面影響的優柔寡斷感。 什麼是自我懷疑？ 這主要是缺乏對自己和自己的需要尊重的表現，設置在自己之上別人的慾望。 人感到不安全，難以奏效，溝通，建立與異性的關係。

當一個人面臨的問題在一個難以理解的情況對他來說，他要戰勝他們，而是開始懷疑自己的能力，這很好。 另一件事，當因為自己的恐懼和不安全感的男人或女人，默默忍受虐待，侮辱和甚至沒有嘗試改變自己的生活變得更好。 這需要專業的干預，因為通常這些人卻很少意識到的事實，他們是自己潛意識的受害者。

恐懼和不安全感正在摧毀人類生命，使其無法在社會上生存。 有些時候無價值的感覺，這個世界不確定性的無用自己的能力去招惹自殺案件。

證據

為了及時防止自卑感的進一步發展，你要聽我做起，從潛意識識別第一個警鐘。

不確定性的主要“症狀”：

• 一股莫名的恐懼的新的任務和與人交流。
• 在其中正在不斷奔忙，缺乏自信的人是從內部不適保存。
• 對審批和別人的意見依賴性，不願做你自己。
• 企圖犧牲別人來肯定自己。

此外，值得注意的是，缺乏自信會使人的奴隸，根據每一個願望和更強的個性化的解決方案。 負責人接受了這樣的人幾乎全功率。

例子

在日常生活中，經常有誰輕視自己的人。 他們佔據了最低位置，不傾向於任何超越他們的環境。 在與他們打交道很容易地揭示了誇張或虛假的任何暗示 - 像“潤”的事實缺乏自信的個性。

自我懷疑的一些例子：

• 當滿足一個人自卑從來沒有把他的手第一次說出問候。
• 在進入在大多數情況下，更高的職位建議時的集體認同，對她不離不棄，沒有一個很好的理由。 這是人拒絕提議，甚至沒有嘗試新的角色。
• 在處理婦女的人，不知道自己的能力，讓一位女士發揮主導作用（如果關係仍然會，否則將無法在通話過程中連接兩個單詞）。
• 該女子將完全依賴於別人的意見。 任何，甚至國內的問題解決了，只有通過討論和提示女朋友，朋友。

如何應對？ 提示

什麼是自我懷疑？ 這種內心的掙扎，抗議在生活中做出任何改變。 在M. E.理維克，我們的敵人的話 - 在反思，並應與它應付，問題的其餘部分將自行消失。 為了打擊是對理解和事實本身的認識重要的不確定性，即問題不在於外面的世界和人之內，他就自己和自己的生活。

如何克服恐懼和自我懷疑？ 這足以遵循如下簡單的竅門：

• 嘗試盡可能多地誇獎自己，即使是最小的成功。 安全對你有利結束的情況下的文件 - 這將有助於提高自尊。
• 不要害怕拒絕的人。 考慮到不僅是別人，需要的利益，而且自己的慾望。
• 不要自責了自己的缺點和失敗，進行 內部對話， 和他們在一起。 當你想自己不必為實施規劃的強度，問自己一個問題，它是複雜的，真的嗎？
• 專注於積極的想法。 無需前往沉入問題 - 它需要時間和努力。

在與鬥爭自卑感的最重要的事情-這是一個真誠的願望去克服它，並獲得他們的能力有信心。