代謝飲食和原因，其受歡迎

代謝飲食是失去了世界各地的重量非常流行的方法。 它的結構使得在七天之內的人的新陳代謝使用的條件下加速是產品嚴格限制數量。 達到這種效果，因為這種飲食的基礎是在開始積極的方式刺激內分泌系統的因素 燃燒脂肪。 在這種情況下，再次，它不累積。

代謝飲食是基於引入的電源系統，以胰島素和雌激素的合成減少到最小指標的變化的（這些激素常引起的體脂肪形成和積累）。 與此相對應，該系統有助於激活生產促進脂肪燃燒（睾丸激素，腎上腺素，去甲腎上腺素）的激素。

代謝飲食需要，旨在減輕重量等方法中一個特殊的地方，因為基於三個主要位置。 所以，考慮到：

1. 代謝，這可以被混合，以延遲或快速。
2. 作用在體內主要鐵（垂體，腎上腺或甲狀腺）播放。
3. 生理學和可能的習慣所特有的男人的特點。

需要注意的是減肥這種方法甚至那些誰從消化系統的問題和困難椅子遭受讚賞。 例如，對於腸飲食有作用的較窄頻譜，而代謝改善代謝，這會導致所有內部器官的消化和穩定化。

請注意，您開始使用此方法之前，必須確定你的體重和肥胖程度。

代謝飲食是分為三個階段：

1. 初始步驟是在有效燃燒脂肪，持續約14天。 如果結果沒有完全實現，該階段可後約14-21天重複。 只允許“零”產品（見。下圖）。
2. 在第二個階段應該是穩定的減肥效果。 階段的持續時間取決於所需的結果。 因此，飲食應分為：早餐（從上午08點到上午10點） - 4分，午餐（從11至12） - 2分，晚餐（2〜3天） - 2分，下午茶葉（含4至6個時） - 1分，和晚餐（從6至8時） - 零點。
3. 第三階段是鞏固效果。 對於每一餐，除了吃飯，你被允許添加一個分數。 如果 體重減輕 持續下去，有可能再添點。

代謝飲食，其評論的幫助分析效率的程度，還假定了具體建議。 因此，在第二階段中的球的數量不能增加。 餐點，歷時3個多小時休息被禁止。 最好的方法是幾款產品，以達到所需的積分量相結合。

代謝飲食是基於含有產物的指數值的表：

產品，價值為0點：

雞和火雞裡脊肉，兔，所有海鮮，雞蛋，新鮮蔬菜和水果，洋蔥，大蒜，以及纖維和蛋白質。

產品，估計在一個點：

漿果，新鮮蔬菜汁和豆類。

2分可以通過吃堅果，種子，麩麵包，煮甜菜和胡蘿蔔，蕎麥，大米和燕麥片，以及羊肉，小牛肉和牛肉而獲得。

產品，估計在三點：

小米，黑巧克力，硬奶酪和加工奶酪和果汁。

4點：

甜水面，乾果， 糕點 ，和小麥，糖，牛奶巧克力，酒精和香腸。

使用這種飲食不會造成對身體的危害，有沒有禁忌。