有多少不同品種葡萄的卡路里。

自古葡萄的治療，藥用和調味特性為人類所知。 但是，一個健康的生活方式和飲食不同的球迷之間今天認為葡萄是壞的身影，因為它包含了太多的糖。 與此同時，該 包含在葡萄維生素 數量大，以及它的卡路里含量是不太高，因為某些原因忘記。 但所含的葡萄果實糖，這不是蔗糖，這損害了數百萬的能夠給你的肌肉的充電eregrii，不會造成危害時，腰部書面頁面和有用葡萄糖。 換句話說，沒有那麼可怕糖的葡萄，它的榮耀。

那麼，多少卡路里葡萄，是有可能有密切的人關注自己的體重？ 由於葡萄有不同的品種，給予明確回答這些問題是相當困難的。 更合理的要考慮的主要品種，並找出其中哪些是比較有用的。

綠葡萄

這種葡萄的卡路里含量是非常小 - 每100克產品中只有69-70卡路里的熱量。 因此，它含有糖如葡萄糖和果糖，它不同於蔗糖，立即處理並進入血液，促進新陳代謝，對肌肉產生有利的影響。 葡萄和有用的人與心臟疾病和血管以及一種方式，以彌補體內鈣的缺乏。 也葡萄，其中含有大量維生素B，它有助於與貧血，有助於增強造血作用。

葡萄“伊莎貝拉”

這是在俄羅斯葡萄很受歡迎知道絕對一切，這是在我們的緯度最流行的一個。 但並不是每個人都知道有多少卡路里的黑葡萄品種。 近似卡路里“伊莎貝拉” - 70-75千卡，具體情況取決於漿果種植地形和它的大小。 葡萄經常食用有助於消除體內毒素，並有助於降低“壞”膽固醇。 它包含B組中，大量的抗壞血酸和纖維素的維生素。 “伊莎貝拉”被成功地用作支氣管炎和嚴寒的治療祛痰。 限制使用黑葡萄醫生建議糖尿病患者和患有肝病。 其他人沒有任何限制可以享受這個產品。

白葡萄

白葡萄被認為是最高貴的所有品種的漿果的。 它的大部分品種成為優秀的白葡萄酒和一些 - 在葡萄乾和葡萄乾。 至於答案的問題，如何在葡萄及其衍生物的熱量，這裡的數字是相當大的差距。 很白葡萄中含有每100克45-50卡路里的熱量，但是葡萄乾更多的卡路里 - 265-280卡路里。 白葡萄酒，根據品種，含有65至100千卡。

紅葡萄

明亮的大紅色漿果有很多有用的物質。 其中主要的一個 - 是一種抗氧化劑，有助於次以上著名維生素E.它被稱為一個奇蹟成分白藜蘆醇或白藜蘆醇幾十對抗自由基。 另外，吃紅葡萄，可以幫助身體撤出毒素和豐富的維生素PP股票。 類似的效果可從葡萄汁和紅酒中獲得。 但是，最有用但仍然鮮紅葡萄，其熱量是每100克不超過70卡路里的熱量。

因此，仔細一看，在所有葡萄品種的卡路里含量，可以得出結論，以避免其在食品中使用，怕超重是沒有必要的。 不管有多少卡路里在一個檔次的葡萄，這漿果將帶給你的身體利大於弊。 避免大量的葡萄是值得才為人們患糖尿病。 健康生活方式的倡導者，沒有嚴重的疾病，可以在任何時候的葡萄，而不用擔心的事實是包含在其中的糖就會造成對額外厘米在腰間。