卡路里肉桂和減肥用

今天，我們將談論一個非常香和美味的香料 - 肉桂。 出人意料的是，它不是只用在做飯！ 要了解在何處以及如何使用這個東方的香料，我們在本文中討論。 目前，外用健康的生活和適當的營養尊重。 而由於熱量肉桂 - 相當正確的信息，特別是對那些誰經常使用她的食物。

什麼是肉桂？

肉桂 - 是一種常綠樹木的樹皮幹 - 樟。 這個家族的錫蘭樹，不管有多奇怪，桂冠。 樟在斯里蘭卡首次發現的，後來它被巧妙地捕捉住在馬達加斯加，爪哇，蘇門答臘，以及在巴西，越南和埃及。 主要使用肉桂 - 辛辣調味品，其可以在錘的形式購買，並在樹皮的管盤繞件的形式。 這種管的量在長度五到十厘米之間正常到達。

卡路里肉桂

儘管肉桂 - 這僅僅是一種香料，加入少量的菜，不要忘記它的能量值。 每100克肉桂的熱量不小於247且不大於267千卡。 但不要害怕這個數字，因為肉桂 - 令人難以置信的光香料和極少量使用。 法官自己：熱量茶匙肉桂 - 只有35卡路里的熱量！ 但是，並非每一個麵包房去，甚至茶匙芳香香料。 卡路里一個棒，它的重量不超過四個多克 - 只有十卡路里。 在烹飪，往往不僅用肉桂棒，也肉桂粉。

東方香料的好處

由於微營養素和大量營養素，維生素和肉桂的生物活性成分含量高，不僅在甜點和飲料的製備中，也廣泛用於化妝品，醫藥，甚至飲食。

傳統醫學大量使用肉桂為降低血糖水平的產品。 一再注意到改善消化和用其在食品中頻繁使用的心血管系統。 最重要的是，在這種情況下，熱量肉桂仍然相當低，因為它即使在少量使用的治療措施。

肉桂 - 喜愛的產品和美容師。 事實上，它已如皮膚的色調和清潔，以及酷撫平細紋性能。 它經常被用來作為掩蓋減輕老年斑的部分和平滑細痕。

這並不奇怪，並且肉桂油通常用於調香師創建自己的迷人香味的事實。 畢竟，肉桂的香味加入的誘惑和性感的任何精神陰影。

肉桂減肥 - 神話還是現實？

很多時候的公平性是至少有一點，但都不滿意自己的身材。 而在肥胖進行鬥爭的，俗話說，都好。 由於其相對低熱量肉桂往往不僅用作芳香族調味品，也可作為一種輔助減肥的過程。 它完美地加速新陳代謝，這有助於在相當快的時間，問題最多的地區擺脫脂肪堆積。 在這一節中，我們來看看最流行的食譜肉桂，這將幫助您組織的消化和排泄系統的工作。

酸奶用肉桂 - 非常可口，令人難以置信的健康飲料。 它可以為您服務作為零食，或完全替代餐。 在低脂酸奶一杯只需要肉桂粉少許。 這種飲料的卡路里含量不超過五十卡路里。

咖啡與肉桂 - 為那些誰不能沒有新鮮釀製的風味飲料的杯子他的早晨想像。 很重要的一點：在咖啡和肉桂減肥不要加糖！ 香料的用量相同與酸牛奶的配方：一掐來一杯飲料。

美味和健康的早餐肉桂 - 燕麥和麩皮的部分，半個香蕉和香料的半調羹。 這早餐不僅與人體必需的維生素飽和你的身體和微量元素，但以清潔腸道，加速新陳代謝。

肉桂和生薑的組合 - 它只是一對夫婦的令人難以置信的減肥香料可不僅內部，還用於化妝品和身體包裹。 因為它是最複雜的，它們能加快新陳代謝，排除體內毒素和廢物的產品和優良的燃燒多餘的脂肪。 因此，建議採用這種香夫婦。

結論

今天，我們試圖在使用過程中回答關於肉桂的熱量，其有益性和減肥的方法的詳細問題。 現在只有在你的選擇 - 繼續使用肉桂作為芳香調料或開始為了減肥使用它。