健康, 補充劑和維生素

大多數複合維生素與微量元素

為了防止危險的疾病，需要進行某些類型的食物，自古以來一直被稱為。在古埃及就知道動物的肝臟有夜盲症幫助。在十四世紀中國忽思慧撰寫的三卷工作“的食品和飲料的重要原則。” 據有關營養的食療作用醫生系統化的知識和證明需要多樣化的飲食來保持健康。在此之前這樣的事情維生素開幕，這將需要很長的時間，但它已經開始即可。

怎麼開動這個

它滋生的現代普通人？他的食物中含有豐富的碳水化合物和較差的維生素。後者既不能量為主體的源，並且不成為組織的結構部件。但它的維生素 - 在許多代謝過程的積極參與者。而如果沒有他們的幫助，人體無法產生生命必需的物質。絕大多數的維生素不被人體內合成，但對於他們的存在的正常運行是非常重要的。因此，有必要從外界獲得足夠的維生素 - 食品和飲料。如果這是不夠的，有必要訴諸於用此藥與微量元素多種維生素。而這些藥物的現代藥理學提供了一個巨大的！

用組合物調查

在其結構中含有許多不同的維生素和礦物質和有機物的藥理學製劑 - 含微量元素多種維生素。後者不一定。即使平板電腦或滴將只存在兩種或三種維生素的，將被視為一個完整的多種維生素製劑。

在現代藥理學今天使用的13種維生素和10 的維生素類物質。他們已經安排配方的變種數量龐大，且絕大多數維生素複合物頗為相似。 A，B，C，D，E和F是最流行且廣泛使用維生素。

為了提高效率

礦物組分 - 鈣，鋅，鎂，硒，鐵，磷等 - 通常包括在多種維生素的複合物，以消除在體內缺乏他們。它早已被科學確立，這是某些微量元素的存在加速的各種維生素吸收的過程。此外，一些維生素應該只是“二重唱”礦物質使用。例如，維生素B 好得多在鈣的存在下吸收。而這可能是佝僂病的最有效的預防和加強幼兒骨頭！因此，在人體內大量和微量元素的“工作”多種維生素，是更有效的！

發布形式

有廣泛代表性的藥理學藥物投放市場大量的劑型。今天，在任何藥店可以購買片劑，香囊，包，糖漿，凝膠，postilok形式微量元素多種維生素，下降。很多時候，藥是塗上不同的顏色，和他們每個人都有獨特的維生素成分。為兒童微量元素最流行的多種維生素有一個舒適，精美的包裝和形式發布。這些包括滴劑，糖漿劑，凝膠劑，錠劑，果凍糖果，咀嚼與水果味片。確信，孩子們不能使用未經授權的產品生產者 - 包裝有保護帽或蓋。

誰需要使用多種維生素

對於需要特殊的維生素每個人純粹是個人。他們依靠豐富的因素，其中最重要的是年齡，性別，生活方式和營養，健康。根據這一點，並指派與礦物質多種維生素和微量元素。想想體內缺乏維生素，這是值得，如果你遇到以下狀態：

•食慾不振;

•全身無力;

•失眠或睡眠質量差;

•身體的疲勞;

•視力下降;

•延遲身心發展;

•皮膚乾燥，指甲變脆。

所有最好的 - 可兒

大多數在兒童體內的維生素來執行任務，如果它進入一個成年人的身體這是不奇怪他們。他正在積極發展，並在他身上的流程來制定按功能發生的器官和組織的分離系統。而且，與所有的生物過程，它需要的維生素的存在。

為兒童微量元素最流行和常用的維生素有：

“多標籤”。到目前為止，生產幾個品種的處方藥，根據兒童的年齡。該複合物含有生長所需的和發展的基本維生素 - A，C和D的生產廠家 - “費諾森A / S'，丹麥。
“金德Biovital”凝膠。它提供了人體的需要維生素，preduperzhdaet疲勞，注意力不集中，食慾不振，增加了感冒和傳染病的抵抗力。生產商 - 拜耳保健消費品公司，德國。
“女王”。多種維生素微量元素對兩種劑型可供孩子 - 在咀嚼片形式的糖漿。它含有維生素A，B _1，B _2，B _5，B _6，B _9，B ₁₂和C.在該組合物的咀嚼片另外包括鈣，磷等。生產商 - 科爾卡，斯洛文尼亞。
“字母少年” - 與青少年微量元素複合維生素。在孩子青春期的生長活躍的時期適用，有助於適當的身心發展。不同顏色的片劑含有不同的組合物。生產商 - “外貿醫藥”，俄羅斯。

對於女性美

大多數複合維生素對婦女微量元素允許皮膚，頭髮，指甲的完美狀態，強化骨骼的筋骨，防止視力減退，有助於平衡荷爾蒙，逼退了更年期的時間。用於精細女士根維生素- A，C，E，B _6，B ₉和D.

最受歡迎的複合維生素對婦女的微量元素：

“Duovit”女性組成平衡。維生素B， A，生物素，鋅，鐵對皮膚，頭髮和指甲製造商的健康-科爾卡，斯洛文尼亞。
“字母化妝品”。生物類黃酮豐富，含有輔酶Q10的一部分，有返老還童的功效。生產商 - “外貿製藥”公司，俄羅斯。
“Complivit”。藥物建議時荷爾蒙的變化對預防女性維生素缺乏症。包含10多種維生素，硒，鎂等。生產商 - “Pharmstandard”（俄羅斯）。

在特殊時期

懷孕期間最受關注，婦女應該服用葉酸的攝入，鈣和鐵。而在一般情況下，需要對所有維生素增加。但任命多種維生素與微量元素應該只有醫生誰可以勝任評估準媽媽，懷孕期間，女人的年齡和其他細微差別的健康。這種多種維生素複合物的例子可以是“產前十一”，“Femibion”，“VITRUM產前拿手好戲”，但獲得這種製劑僅與專家協商後應，以免造成傷害母親和孩子。

對於男性健康

還需要考慮到一些細微差別的人類的一半強的複合維生素代表的選擇。例如，男人這種礦物質，如鐵，在衝擊劑量既沒有必要，也可以做對不起 - 過量的心血管系統的負面影響，引起震顫，甚至可引起心臟發作。鐵的含量足以從食物消化的男人。因此，最好選擇具有最低的鐵含量的微量元素維生素。但對於正常的睾丸激素的男人需要的維生素E和硒。他們的存在有助於防止問題與前列腺的功能，增加了生育特性和提高精子質量。

最流行的多種維生素，而男性的微量元素：

“Duovit”的男人。專為人們提供了一個積極的生活方式。在結構12的維生素和礦物質6，目的是保持的活動和人體耐力。生產商 - 科爾卡，斯洛文尼亞。
“威爾瑪”維生素與男性微量元素。為一體的9維生素和礦物質10部分。推薦人，導致久坐的生活方式。能穩定神經系統，減輕煩躁，提高內存的品質。生產商 - VITABIOTICS有限公司，英國。
“字母”的男人。複雜的包含12多種維生素和礦物質8。補充Eleutherococcus提取物和有助於從體內清除殘基的有機酸。它刺激男性性系統的活動。生產商 - “外貿醫藥”，俄羅斯。

與老人微量元素維生素

年齡超過50歲的需要選擇藥物，考慮到年齡特點。對於他們來說，已經開發了特殊的複合維生素，以幫助加強心血管系統（維生素A的平衡，D，E），胃腸道（維生素B _1，B _6，B _12），（維生素B ₂的保存正常化_，A ），加強脊骨和骨骼（維生素D，鈣）。在上了年紀人體需要，在一個巨大的範圍內提出的藥理市場的配方，但最流行的是：

“VITRUM Centuria”。作為對13種維生素和17微量元素的一部分。藥物含量不同於其它日劑量四倍的維生素_B12，正火消化和4倍的鉬積極影響造血作用。生產商 - “源輝貿易Іnk。”美國。
“Gerimaks”。作為治療和預防劑。它被用於減少精神和身體性能，疲勞，睡眠障礙，應激。除了維生素，該配合物包括在人參提取物。生產商 - Axellus A / S，丹麥。
“Gerovital”。它包含的7維生素，鐵，山楂和益母草提取物的一部分。加強和鎮靜，表明在長時間的緊張狀況和生理上的壓力使用。生產商 - SICOMED，羅馬尼亞。

俄羅斯多種維生素與微量元素

因為在冬季和春季全國的氣候，許多居民收到的維生素需要量主要是由於使用的藥物。在藥店的貨架上都上百款遊戲的維生素，在俄羅斯生產的。最流行的這些包括：

“Undevit”。 9包括維生素， D-泛酸鈣。增強人體抵抗感冒和傳染病具有抗氧化性能。生產商 - “Marbiopharm”，俄羅斯。
“Complivit”。該藥物是基於該國居民的食性釋放，它不包含過多劑量的維生素和礦物質，因此非常適合用於預防各種疾病。該結構10包括維生素，鐵，錳，銅，鎂，鈣和鈷。生產商 - JSC“Pharmstandard”，俄羅斯。

接待規則多種維生素複合

誰選擇改善他們的健康與這些藥物的幫助一個人，就必須遵守使用說明書規定的劑量規定。休息是預防過程之間進行。使用的維生素是較好的深秋，開始時，他們的飲食攝入不能保持營養物質在體內的平衡。在夏季需要的維生素儲備人工補水大大降低，因為貨架上也有季節的蔬菜，水果和草藥。

不能使用空著肚子多種維生素 - 降低它們的吸收。奇怪的是，但它們被胃腸道更緩慢地吸收食物一起服用，而是利用一個微不足道的損失。

我要？

今天，多種維生素的選擇是非常廣泛的。展示藥店是完整的多彩色的包，影響各種廣告爭奪通話時優先選擇一種或另一種方式。一般的消費者，不管三七二十一，想：是否值得在衛生開支或買便宜的維生素與微量元素？醫生是一個事實，即多維生素複雜的有效性並不取決於它的價格，並加強身體在冬天，要救他從即將到來的腳氣可以使用預算方案一致。因此，好老“的Revit”，“Aevit”和askorbinka仍然具有現實意義！