如何煮蔬菜雞肝？

每個主婦，考慮到他的家人，試圖養活自己的家庭不僅味道鮮美，但健康的食物。 一個這樣的菜是雞肝臟和蔬菜。 有照片烹飪食譜將在今天的文章中提出。

選擇與土豆泥：配料表

為了創建這個美味，低熱量膳食需要提前去購買所需的產品。 你需要的組件，如：

• 半公斤雞肝。
• 一對辣椒片。
• 一個或兩個胡蘿蔔。
• 一杯牛奶。
• 土豆半公斤。
• 植物油和黃油。

此外，應注意手是鹽和胡椒，因為沒有他們就不可能解開任何產品的味道十足。

該算法

所以，你得到蔬菜和土豆泥一個真正有用的雞肝，您需要嚴格遵守編制的技術。 初始步驟是沸騰在輕輕鹽水先前去皮洗淨土豆。

雖然他就會沸騰，可以切剩下的蔬菜。 最好是把它做成條狀或小片。 黑胡椒粒和胡蘿蔔應送鍋，用植物油輕輕炒潤滑脂。

現在是時候來處理我們的食物，因而被稱為“蔬菜雞肝”的主要成分（附圖配方將在本文中呈現）。 它需要在流水下，幹，切成細條形徹底沖洗。 這兩塊越小，成品菜的更細膩的味道會。 炒微咸肝建議在兩側上，以小部分。 該產品還沒有橫空出世太硬，也不需要等待一個金黃色的外殼。 成品件理想地使用撇渣器，以除去多餘的油碗碟去除。

從煮土豆，牛奶和黃油需要準備土豆泥。 這是可以做到tolkushkoy或攪拌機。 我們雞肝蔬菜和土豆泥準備。 它不僅仍然放在盤子裡，並配以新鮮香草和服務。

另一種選擇

我想向您介紹副產品的基礎上多一個，而不是更少美味的菜餚。 所以，你得到與蔬菜一個真正有用的雞肝（配方用照片將在今天的出版呈現），你需要囤積提前一套必要成分。 對於準備你將需要：

• 一公斤雞肝。
• 銀行罐裝玉米。
• 70克韭菜。
• 兩個青椒。
• 一個胡蘿蔔。

此外，重要的是，在你的廚房正確的時間竟然是番茄醬或番茄醬，鹽，少許麵粉，黑和紅辣椒六湯匙。

製備工藝

在這個時候，你必須首先採取的菜餚的主要成分，它被稱為“蔬菜和玉米雞肝。” 預洗和obsushenny產品應在炎熱的煎鍋被發送，脂潤滑和各方輕輕炒。

然後肝臟必須移動到在其中發生進一步的過程的容器。 在同一個平底鍋要發送預切割和一些炒青菜。 銀行與罐裝玉米應排出所有液體，在一個單獨的杯收集它。 產品本身必須添加到肝臟，胡蘿蔔和甜椒。

卷倒掉汁應提請一百毫升。 你可以這樣做，用開水稀釋。 所得到的液體是必要的用番茄醬和麵粉的兩湯匙連接。

潘其中雞肝蔬菜，你需要把文火煮沸後再煮十分鐘。 在此之後，應倒入約五分鐘的稀釋番茄醬番茄醬或者，煮沸。 然後幾乎完成的菜，你可以加入韭菜，切不能過於單薄半環，並在火上有點保留。

雞肝用蔬菜multivarka（附圖配方）

菜餚製作不會花費太多的時間和精力。 有了這個簡單的任務，甚至可以處理缺乏經驗的女主人。 對於過程順利完成需要提前預訂一套合適的產品。 為了創建這個健康菜，你將需要：

• 600克雞肝。
• 四洋蔥鱗莖。
• 兩個zubochka大蒜。

此外，應注意有關植物油，鹽和調料的存在。

在一個碗裡倒入Multivarki需要植物油50毫升，並將其發送到洋蔥的半環。 然後打開設備模式“烘焙”，並設置定時器二十分鐘。 之後可以洗，乾燥，切割雞肝，沒有忘記定期攪拌準備洋蔥。 當前程序的結束將在杯10分鐘你要下載的準備副產品。 您需要添加食鹽，香料和壓碎的蒜瓣用刀子願意基本成分前不久。

肝印尼

這是一個令人難以置信的美味的菜餚很簡單準備。 它具有獨特的精緻品味，所以一定要享受你的家人。 要創建這種烹飪的傑作，你將需要：

• 雞肝一斤。
• 四甜椒（優選紅色色調）。
• 兩個洋蔥。

除其他事項外，配料清單中必須輔之以植物油，奶油和香料。

通過預先切碎炒青菜需要增加肝臟和一起做飯高熱量。 它不斷挑起他們不燒成的產品是非常重要的。 前不久的過程中盤中的完成應該發送香料和奶油。 準備雞肝蔬菜，熱量百克這是233千卡與米飯提供。