如何煮multivarka煎蛋卷蒸汽

煎雞蛋 - 這是一個獨特的，而不是簡單的菜，可煮早餐。 由於multivarka可為一對夫婦做。 這個菜具有低的熱值。 此外，烹調過程中花費較少的時間和精力。 在multivarka煎雞蛋蒸汽柔軟，透氣。 此外，以這種方式煮熟的菜保留了所有包含在其組件的有益礦物質和維生素。

什麼是非常有用的煎蛋

蒸汽煎蛋卷在multivarka -這道菜，這是推薦誰是被迫遵循的飲食兒童和。 在這種情況下，這將是所有有用的。 它通常包含在孩子經過一年的飲食，以及那些誰患有某些慢性胃腸疾病的痛苦，其中 - 胃潰瘍，胃炎，胰腺炎。 在multivarka煎蛋卷蒸汽保留了大量有用成分的。 的成品菜和葉酸本發明組合物 天冬氨酸， 精氨酸，賴氨酸，葉黃素和維生素B，E，A，D等。

值得注意的是，在煎蛋卷，蒸，沒有致癌物質，大量的熱量和膽固醇。 正是因為這一點，是理想的預防肥胖，心血管系統疾病，早衰等。 此外，被允許在高蛋白飲食吃的食物清單上的炒雞蛋。

美味煎蛋卷蒸汽的秘密

在multivarka蒸汽煎蛋下面描述其配方是在加熱盤簡單。 然而，也有一些秘密創造一個又香又美味的早餐。 所以，你應該注意：

1. 優質的產品。 蒸汽煎蛋卷組件必須是新鮮的。 雞蛋可以通過輕輕晃動它進行檢查。 如果事情是掛在外殼內部，有必要推遲該產品，並採取另一種。
2. 單獨跳動。 蓬鬆的煎蛋卷的主要秘密 - 組分的分離。 白人和蛋黃應分別搖起來，然後小心翼翼地把它們放在一個容器中。
3. 沒有生蔬菜。 否則煎蛋會變成不好吃。 在添加蔬菜，建議炒他們已經釋放了所有的果汁。 至於西紅柿，那麼他們應預先去皮。
4. 這是沒有必要的糖添加到蒸汽煎蛋卷。 此組件將破壞菜的味道。 在multivarka兒童蛋捲蒸汽可與糖制得。 然而，加¼茶匙允許的。
5. 在一個煎蛋卷添加綠化之前值得考慮她的病情。 幹香草應的新鮮的粗混合物被添加回 - 在成品菜，冷凍 - 在烹飪過程。
6. 蒸煮後，不要馬上打開蓋子。 否則煎蛋失去了光彩。 您應該允許10分鐘左右應該關閉“加熱”。 只有這樣，才能打開multivarku。

蒸汽煎蛋：如何multivarka做飯

的許多菜餚的好處低估。 它不僅方便，而且低熱量的菜，非常適合兒童和運動員。 主要的東西 - 尊重比例和烹飪規則。 要在multivarka需要的煎蛋卷蒸汽：

• 3雞蛋。
• 1/3杯牛奶，脂肪含量為1％。
• 香料的味道。

烹飪階段

在罐烘烤蛋糕製作這樣一個煎蛋最好的。 他們應該提前做好準備。 每個模具的底部由具有推薦的箔或羊皮紙。

現在，我們就可以著手準備膳食來。 該容器應深帶動雞蛋，加入牛奶。 在這個階段，你可以進入一個煎蛋鹽和幹香草。 所有組件都必須徹底拂，直到順利。 將得到的混合物應當倒入製備模具。 灌裝容器應安裝在進氣格柵，專為蒸。

在一個碗裡Multivarki應倒入開水250毫升，並設置“一對夫婦”模式。 的烹調時間為10分鐘。 提供熟菜，通常在模具或板前裝飾的新鮮羅勒葉或香菜。 如果需要的話，在multivarka蒸汽煎蛋的孩子可以用蔬菜，奶酪，乾酪，或麵食準備。

隨著番茄

在一對可煎蛋用各種蔬菜來製備。 最好是用西紅柿。 他們給現成的飯菜本來的味道。 對於煎蛋卷的準備工作將需要：

• 3雞蛋。
• 少許鹽。
• 半杯牛奶。
• 1番茄。
• 1茶匙黃油。

如何煮

煎蛋西紅柿不僅適用於早餐，但也吃晚飯。 此外，它是很容易的。 要開始準備的西紅柿。 他們建議切成塊。 在雞蛋的碗需要驅動。 這裡有必要加牛奶和鹽。 該混合物應該很好地跳動起來。 在產生的大量加入切碎的西紅柿和再次攪拌。

形式推薦抹上奶油。 他們必須填寫蛋牛奶混合。 碗應該Multivarki倒入開水250毫升，然後安裝用於蒸煮食品專用光柵。 前需要把用該混合物填充形狀。 烹調中“煎蛋卷建議在一對”模式20分鐘。 當表單被冷卻下來時，它應仔細翻轉並把成品菜上的板。

食用前，你可以裝飾你的煎蛋卷。 對於新鮮香草這個理想小枝。 在這種情況下，你可以使用香菜或九層塔。 如果需要的話，填充可以變化煎蛋卷。 該混合物可以被添加火腿和奶酪。 其結果是一個更令人滿意的飯菜。

蛋白煎蛋卷

如果需要的話，multivarka一對夫婦可以煮煎雞蛋的蛋白質。 整個過程需要一點時間。 這道菜適合那些誰正在觀看他們的數字或節食。 製備所需：

• 2雞蛋。
• 1茶匙黃油。
• 120克牛奶。
• 鹽適量。

製備的過程

在multivarka需要將蛋白質從蛋黃分離出蒸汽蛋白製備蛋捲。 這可以使用普通的塑料瓶來完成。 雞蛋應首先打破了板。 在此之後，瓶子必須認真吸取蛋黃，拿在手裡預壓縮容器。

必要的純蛋白加入鹽和牛奶。 食物應徹底拂。 這可以與花冠或攪拌機的幫助下完成的。 得到的混合物應倒入容器中，然後放入multivarku特殊的光柵。 庫克煎蛋應該在十分鐘的“一對夫婦”模式。