如果你沒有一個星期做，會發生什麼？ 絕食減肥

很多人遲早會反映的問題，如果沒有前一個星期，會是什麼？ 本出版物中的材料將有助於點了“我”。

週 - 它不是一個任期

基於對誰實行禁食，以淨化身體的人的經驗，我們可以肯定地說，在為期一周的齋戒 - 一種比較常見的飲食。 當然，你敢嘗試這樣的步驟之前，你必須由全科醫生的醫生檢查。

有些人偶爾練習對身體類似的實驗，敢於從食物中投棄權票期限從一個月到40天，該指標愣了臨界點，不能逾越為此，基於對生物體的生理需要。 花很長的快的專家的監督下。 但是，如果沒有液體的人做超過5天沒有更多的。 如果正確地使用禁食水時，它可以是一個很好的 淨化體內的毒素。

水飲食 - 有效的減肥方法，淨化身體

據科學證明， 水的飲食可以讓一個人不僅要擺脫多餘的重量，而且還恢復正常排便功能，有助於改善皮膚狀況，緩解頭痛。 營養學家指出，吃油膩，辛辣，咸的食物往往體現在面部皮膚的狀態。 無論你的目標是什麼，飢餓療法或潔淨的，你應該熟悉如何進行水權。

對機體的影響

請記住，液體，你會使用，應清除。 就在這時，身體會從中受益。 因此，發現如果你沒有一個星期做，會發生什麼樣的機構？ 事實上，將有什麼可擔心的。 乾淨的水將有助於潔淨體內積累的毒素，並快速的感受到一個令人難以置信的亮度。 過著正常的生活中，人們常犯的錯誤口渴飢餓信號的身體。 但是，這是一種虛假的安全感。

如果你在飯前半小時喝一杯水，肚子填充將無法取食物的正常量。 並且如果要攝取後經過了2小時使用的液體的玻璃，則該過程可以等同於正常小吃。 因此，水能夠在一段時間內滿足你的飢餓感。 但是，這並不意味著絕食的飲食應包括液體無限量。

如何選擇方案？

有用於計算流體的體重的參數內的容積兩個選項。 為了找到所需的每日劑量的毫升數，你必須乘以其自身重量的數字編號為40。例如，如果你現在的體重等於93千克，你應該每天消耗3.72升的水。

根據本發明的第二方案中，當前的重量除以數20除以因此，對於93公斤基於第二方案簡單的計算的相同的初始重量，有必要使用的每一天液體4.65升。 值得注意的是，正確的絕食 - 是一個最不能夠全部以傷害身體。 如果我們消耗超過3升的水，每天，那麼你必須選擇的指標的最低值。 因此，在這種情況下，人們應該著眼於第一方案的計算。

如果是進行實驗的最好的開始？

如果你到這一點，我們從來沒有花 空腹， 最好是開始在夏天的時候嘗試。 它是人體在夏天最急需的水和完全刪除。 它也沒有特別在此期間加載內臟。

從食物結合禁慾與充電

我們了解到，有什麼發生在身體過程中如果沒有一個星期。 會發生什麼，如果在早上減肥會使即使是最簡單的體育鍛煉？ 對水絕食只會加劇其效果，因為任何運動是更好地使血液通過血管循環，並與氧飽和的細胞。

什麼可以被添加到水中？

如果你真的想感受味道，加水檸檬半片。 在極端的情況下，加蜂蜜茶匙的玻璃。 自流井水是生物體最有用的。 選擇它應根據居住地區。 部分是建議喝礦泉水無氣，一定要繼續服用多種維生素。 不要從冰箱喝液體，它應該是在室溫下。

每週禁食的結果

什麼結果，如果你沒有一個星期就可以實現嗎？ 當人體拒絕接受飢餓的條件下會發生什麼？ 這就是我們現在知道了。 正如評論指出實驗者，無法平均每週5公斤的減肥。 有時人們感到噁心的輕微的感覺，而最困難的是第3天，通過點擊它，身體彷彿他忘掉食物。

如果你決定這樣一個激進的方法，因為絕食，一個星期就無法生存。 傾聽你的身體，如果它是絕對無法忍受，吃酸蘋果。 這尤其適用於那些誰也無法跨越第三天水飲食的門檻。 飲甘菊或薄荷茶溫暖。 這些飲料作為一種瀉藥。

一些技巧和竅門

不要開始了為期一周的禁食，如果一個企業不來決定。 如果出現錯誤，你會感到 頭暈 ，或其他任何類似的症狀逐漸走出絕食。 即使你站在5天沒有食物 - 這是一個巨大的勝利。 接下來，我們的人誰是比較容易忍受禁食給出建議：

• 喝液體緩慢，小口。 你不能一飲而盡喝全玻璃。
• 在建議不要一次飲用超過2杯的水，這是充滿了胃擴張和飢餓的加劇。
• 如果你不餓死成交量的開始，根據我們已經提到的公式計算喝酒，那也沒關係。 逐漸增加在隨後的日子裡的水量。
• 要知道，如果一個人需要一天，超過3升的體液是有機物和鹽的強大洗脫。 因此，在任何情況下需要服用多種維生素。
• 開水被認為是死的，它沒有有用的化合物和微量元素。 從水龍頭的液體，通過傳統的過濾器，也沒有特別的富含微量營養素。 如果你不想飢餓造成對身體的危害呢，聽我們的勸告，喝自流或礦物的非碳酸水。

什麼是禁忌存在嗎？

正如我們已經說過，我們不能“坐”在禁食一周的過程中隨意沒有諮詢醫生。 有許多的，其中重量損失和身體的這種方法潔面禁忌疾病。 由於這樣的事實：水在體內的含量高會導致水腫和高血壓，這種方法與高血壓的個人禁忌。

不建議孕婦和哺乳期婦女使用此方法。 媽媽應該知道，他不能給你所需要的維生素和礦物質，以及所有試圖嘗試對舊衣服的大小正常生長的嬰兒應該留給的時間哺乳時結束。 此外，這種方法與腎臟問題和尿道者禁忌。