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我可以西紅柿哺乳的母親? 我們學習!
番茄 - 菜是最具爭議在母乳喂養方面。 在關於它的好處和危害嬰兒和母親的爭論打破了矛有很多的兒科醫生,婦科醫生,營養師和理療師。 我可以西紅柿哺乳的母親,或者是它的產品屬於禁忌的範疇哺乳期間? 讓我們來看看在一起。
我可以西紅柿哺乳的母親?
首先,讓我們來了解一下什麼是非常有用包含在西紅柿,使他們不可缺少的地球上幾乎所有的居民的餐桌? 西紅柿 - 非常有價值的產品為人體。 它們含有多種有機酸,例如蘋果酸和檸檬酸加速新陳代謝,以及積極地影響造血功能。 它們也含有高達25毫克每100克產品的維生素C. 另外,西紅柿中含有豐富的維生素A,B1和B6。 然而,在審議是否西紅柿哺乳的母親,我們的意思是野生品種,這種蔬菜,當然不是溫室的選擇 - 他們的營養含量要低得多。
因此,迄今為止,高級,專家認為 是哺乳的母親可以吃 西紅柿,如果她自己不從過敏到這款產品受到影響。 然而,宜遵循的使用規則:
- 如果存在來自母親或立即從番茄的飲食中排除的嬰兒的反應;
- 選擇時令蔬菜 - 通常發生在孩子的問題不是因為番茄紅素硝酸鹽在溫室裡的西紅柿含量高,而是因為,
-不要使用罐裝蔬菜,但如果他們真的想-優先選擇酸,咸,不是 番茄罐頭 ;
- 盡量少用 - 太多的西紅柿不利於甚至成年健康的人。
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