斯美塔那：卡路里

如何有用霜？ 傳統上，它被認為是斯拉夫的產物。 在歐洲，我們知道這多虧了俄羅斯，並在相當長的時間稱為“俄羅斯的奶油。” 有趣的是，即使在今天，並不是所有國家都生產酸奶，如果他們生產，數量有限。 雖然這是很奇怪的，因為酸奶是該產品的食物和口味特性有價值。

試想斯拉夫困難的人的生活沒有酸奶油。 這是很難想像的是，表中不符合酸奶一碗。 我們每個人都有至少一個菜 - 但增加了霜。 它可以是熱和冷的第一課，也可以在醬汁中。 它提供給水餃，水餃，芝士蛋糕，薄餅，砂鍋。 用作烤蛋糕和餡餅的主要成分，在生產面霜中加入。 不多說，孩子喜歡用酸奶乾酪，它提供除了令人愉快的味道也有一個巨大的好處。 許多成年人把自己限制和拒絕這種甜點或早餐，認為 卡路里奶酪 與酸奶是相當大的。

如果你真的伸出到如何在奶油的熱量，它的脂肪含量可以不同，分別和卡路里過多的計算。 它的範圍可以從115（10％脂肪），以每100克產物384（40％脂肪）的熱量。

除了在舊時代，今天的許多城鎮和村莊的居民繼續收集奶油的老式方法。 保衛牛奶然後取出頂層。 主要製造商奶油不同的烹調方法選擇產品。 它們被添加到純乳酸菌的巴氏殺菌膏酵。

這些商店所代表的不同脂肪酸奶。 今天，人們可以發現10％的奶油40％的脂肪。 如果40％的奶油，它是卡路里每100克384卡路里：這個高熱量的食物，並且在肥胖，骨硬化，糖尿病，心血管疾病的情況下，禁忌的。 這種產品的濫用，如奶油，卡路里足夠大，可以健康產生負面影響。

應當注意，在該產品含有多種維生素和微量元素，尤其是維生素A，B，C，D，PP，微量元素-生物素，鉀，鈣，鎂， 磷，鈉 ，等 除了維生素和礦物質，碳水化合物存在於奶油，高品位的動物蛋白，氨基酸，糖。

斯美，其中，所述熱量含量是最小的（10-15％脂肪）很容易被人體吸收。 它可以安全地給幼兒，老人，病後教養。 科學家已經證明，奶油提高記憶力，有助於推遲更年期的發生。 為此，報告建議，女性超過35年來在你的飲食中包含的奶油。

購買面霜，注意，它必須是一個特徵酸乳氣味，味道和顏色。 一致性要均勻。 斯美，其中，所述熱量含量較少（10％脂肪）必須小於卡路里和脂肪酸奶油。 請務必閱讀的成分和 保質期。 除了奶油的組成和發酵什麼應該是保質期也必須分配最低。

酸奶一直在民間藥物被用來治療許多疾病。 該產品的有用的性能評估和現代營養學家。 的美感鑑賞家，也相信膏產品是必不可少的，尤其是在家裡面霜，面膜，唇膏的準備。 斯美塔那是完全變白，刷新皮膚，收緊毛孔，撫平皺紋。

你怎麼有時間做酸奶油 - 神奇，神奇的產品。 這是公認的，不僅業餘愛好者美味的食物，還醫生，傳統療法。 這不僅令人驚嘆的味道真正優秀的產品，但也帶來了對我們的身體的好處。