沙拉魚：每天的食譜

營養學家說，所有的魚菜總是肉健康，等等。 而除了 有魚的沙拉， 其中的配方可以非常原始-一種低熱量產品。 魚脂肪和瘦肉。 所以，如果你愛做飯脂肪，魚（鮭魚配方）的沙拉的沙拉將是最低熱量。

沙拉這種美味的魚比比皆是。 在他們之中是非常簡單的，真正的豪華，誰穿上了節日的餐桌。 但最有名的，也可以說人的，它是“含羞草”。 烹飪可以是任何烤，煮，以及鹽醃，煙熏，甚至魚罐頭。 最好的選擇 - 這是鮭魚。

魚（鮭魚配方）沙拉製備方法如下：取新鮮的魚和鹽水煮約十分鐘。 然後，將其冷卻，切成大塊，你可以只用叉子粉碎。 在粗刨絲器擦胡蘿蔔炒洋蔥。 雞蛋還篦。 在大型平板和傳播魚少許檸檬汁灑倒蛋黃醬。 然後是zazharki層和蛋黃醬層一次。 在所有磨碎的雞蛋撒的頂部。

沙拉魚和米飯也經常準備。 採取每300克，熟魚，洋蔥一個頭，杯大米（煮），三個雞蛋，鹽和蛋黃醬。 洋蔥絲倒入煮沸5分鐘的水。 魚是從骨分離，並且也研磨並用大米和洋蔥混合。 預稠用水洋蔥和乾燥。 將各成分混合，加入鹽和蛋黃醬。

我記得有一次在家裡是很多鯡魚。 就在那時，我們來到了頭，除了“外衣”，我們幾乎不知道有鯡魚沙拉。 不久前，互聯網只是一個美麗的詞，我們正在尋找老食譜食譜。 我們已經準備了那麼首先它是與魚（鯡魚）和蘋果沙拉。 一個不尋常的組合？ 但是，奇怪的是，一個非常有趣和美味。 那麼他怎麼準備？

以一個鯡魚，去除她的乳房，細切。 最近，我們不買整魚，鯡魚拿在塑料罐 - 只留下一個這樣的罐子。 煮至熟雞蛋3個和3個土豆（帶皮）。 我們清潔我們的蔬菜，切成立方體。 兩個蘋果也pokislee切碎。 和研磨一個小洋蔥。 所有這一切組合，蛋黃醬。 而如果沒有一件毛皮大衣鯡魚是準備好了！

即便如此，我們正準備 與鯡魚沙拉 和餅乾。 兩個煮土豆切成立方體。 所以，做2-3泡菜和我們的鯡魚。 所有這些混合，加入切碎的蒔蘿和蛋黃醬。 我們把幹餅乾。

最近我在網上有魚的沙拉食譜上發現的很相似，這一點。 要上市，除了餅乾，加菠蘿罐頭。 味道變得清新。 然而，有任一點點不同。 切麵包一半，拉屑，放在沙拉準備模具。 在與他的家人沙拉似乎並沒有在一些不適的麵包晚餐 - 你可以立即斷絕片麵包; 但 在節日的餐桌沙拉 所以無法提交，作為他的客人不舒服那裡。 購買餅乾味不走 - 他們給一個陌生人的味道，所以它本身就是nasushit餅乾，並將其添加到沙拉。

如果需要，可以採取另一種魚。 一般來說，魚煮土豆和雞蛋順利。 但事實證明，尤其是美味的沙拉，魚和蘑菇。 添加到這些產品，洋蔥和蛋黃醬，一點點想像力 - 並開始試驗。 良好的意願橄欖和餅乾的沙拉。 生菜和蒔蘿一般總是點。 如果冰箱有黃瓜，添加它 - 它會給菜餚的新鮮度。

你可以拒絕使用蛋黃醬和植物油醬油和芥末少量。 如果你想帶酸味沙拉中，細切碎半個檸檬，添加沙拉，放在冰箱裡一小時。 因此，繼續前進！ 實驗，找到一個新的，更加豐富多彩，美味的選擇！