維生素胡蘿蔔沙拉配蒜和奶酪節日盛宴和每日菜單

新鮮蔬菜，補充辣蒜和調味料，仍然需要在任何桌子上全年。 胡蘿蔔，奶酪和大蒜的簡單開胃菜已經流行了很多年。 您可以在平常的晚餐中看到這種沙拉，甚至在除夕晚餐。 所有這一切都是由於微妙的味道，補充了輕的苦味，快樂的橙花和許多維生素，不應該被遺忘，特別是在冬天。

味道，簡單，好。 用大蒜和奶酪準備沙拉胡蘿蔔

生胡蘿蔔與大蒜和脂肪基的結合長期吸引了烹飪專家。 這不僅僅是這個串聯的好處，而且它的美妙的味道。 順便說一句，好處是相當可觀的。 這些產品相輔相成，展現出全部潛力。 例如，補充有植物油（或基於它的蛋黃醬）的胡蘿蔔是許多維生素的來源，包括維生素A.大蒜補充了含有植物激素和微量元素的菜餚，它們也被脂肪釋放。 另外，銳利的大蒜使胡蘿蔔喝了很多果汁，這給了小吃的溫柔。 這不是這個奶酪組合的一個不好的補充。 而且，最多樣化，從最簡單的融合到高尚乾燥的巴馬干酪和酸辣蘇木瓜。 除了味道之外，奶酪還添加了適量的蛋白質和蛋白質。

還有許多其他成分可以很好地補充胡蘿蔔沙拉的蒜和奶酪。 讓我們試著從童年開始看一個新的食譜。

流派經典

胡蘿蔔色拉與大蒜和奶酪，穿著蛋黃醬，可以被認為是蘇聯和後蘇聯美食的傳統菜餚。 即使是十幾歲的女孩也能應付。 奶酪和胡蘿蔔應該簡單磨碎，季節與大蒜，季節與鹽和填充蛋黃醬。 如果沙拉在服務至少半小時之前，會變得更加溫柔和多汁。 在這道菜中，您可以添加一些核桃，葡萄乾，芝麻或亞麻籽，新鮮蔬菜。 從此，它將變得更加美味和更有用。

輕便早餐

胡蘿蔔沙拉與大蒜和奶酪喜歡和堅持健康飲食系統的人。 但只有蛋黃醬不得不被排除在外，因為這個產品對身體來說相當沉重。 它被橄欖油取代，為了刺激，在沙拉中加入了一點檸檬汁和香醋。

萵苣葉和磨碎的蘿蔔daikon使這個菜更有用。 盡量減少大蒜的數量，並大膽地將自己當作這樣的沙拉來吃早餐，然後快樂的費用將持續到晚餐本身，你不用擔心這個數字。

柔軟和柔軟

這裡還有另一種美味的沙拉。 胡蘿蔔，奶酪，大蒜在這裡遇到了幾個有用的同伴 - 新鮮的黃瓜和南瓜種子。 要補充這種維生素，最好還要使用有用的橄欖油。 而對他來說，奶酪是適合奶酪，蘇魯木尼或莫扎里拉。

維生素試劑盒

你可以準備沙拉放假。 胡蘿蔔的維生素沙拉可以補充其最接近的相對甜菜。 這兩種蔬菜都與大蒜和奶酪完美結合。 為了美麗，板的底部可以排成萵苣葉，並用上面的罐頭雀躍裝飾菜。

食物兼容性

胡蘿蔔色拉與大蒜和奶酪適合與烤或烤肉的菜餚。 它完美地強調了魚類菜餚的味道。 您可以在穀物配菜和非嚴格的崗位，當允許吃奶酪的時候，更換它。 這道菜可以呈現和自助餐 - 以填充籃子和新鮮的侍從者的形式。