胡瓜與大蒜奶油醬：多個配方

胡瓜與大蒜奶油醬 - 不錯的小吃，可提供冷，溫，熱。 本文包含這道菜多個配方。 我們祝愿你在烹飪領域的成功！

西葫蘆有用的屬性

誰說豐富的菜，你可以煮只肉嗎？ 事實並非如此。 對於那些誰喜歡吃，但要注意圖中，我們可以推薦西葫蘆。 因為它使煎餅，水果，小吃，甚至堵塞。

那麼，擁有這種蔬菜的有益特性？ 西葫蘆含有維生素B，外源凝集素，碳水化合物，胡蘿蔔素，蛋白質和抗壞血酸以及鐵，鈣，鎂和鉀的無機鹽。 飯菜出它很好地被人體吸收。 經常使用西葫蘆來通便和關節，改善皮膚狀況。 這種蔬菜能夠被包括在誰堅持飲食的人的飲食習慣。 畢竟，其卡路里含量為20千卡/ 100克

在奶油醬蒸南瓜：用於Multivarki配方

產品列表：

• 麵粉;
• 西紅柿 - 5-6個。
• 包奶油;
• 拉夫魯什卡 - 2-3片;
• 2西葫蘆（中等大小）;
• 香料;
• 少許橄欖油或向日葵油;
• 2-3瓣大蒜。

準備工作：

洗滌1.西葫蘆用水從水龍頭，剝離。 肉切成薄片，焯麵粉倒入鍋內，並發送。 弗萊在油中炸至金黃色。

2.在準備西葫蘆，讓我們處理的西紅柿。 他們要洗淨，切成片。

3.大蒜從稻殼清洗，磨刀。

4.在一個碗裡Multivarki傳播炒西葫蘆一半。 以鹽調味。 此外，還發送了西紅柿和大蒜。 酸奶油填充。 而且，最重要西葫蘆所有層。 蓋上蓋子。 我們發現在菜單和運行模式“淬火”。 計時器應60分鐘運行。 立即之後的音頻信號被分解膳食上板和服務。 由於珠寶是完美的短切青菜。 酸奶油燉西葫蘆 可作為一個單獨的盤或配菜，以補充。

酸奶油西葫蘆 在烤箱

食品組：

• 介質洋蔥;
• 將100g奶油;
• 蒔蘿;
• 小西葫蘆 - 2個。
• 1丁香大蒜;
• 香料;
• 2湯匙。 湯匙植物油（精製）油。

實踐部分：

步驟№1。 清洗裝西葫蘆。 肉切成圈。 折疊他們在深碗裡，加入油和香料。 以鹽調味。 這些成分應充分混合。

步驟№2。 清除洋蔥和大蒜。 切絲他們。 蒔蘿可以簡單地用刀子砍。

步驟№3。 在烤盤中傳播的西葫蘆。 用由大蒜，洋蔥和蒔蘿的混合物灑它們。 再次，奠定了西葫蘆的碎片。 再次灑混合物。

步驟№4。 在單獨的板滋生酸性水。 將所得混合物傾西葫蘆。

步驟№5。 關閉箔狀。 她與內容烤箱預熱發送。 烤20分鐘，在200度。 然後，我們得到的形式。 從箔它刪除。 但是，這還不是全部。 胡瓜與大蒜奶油醬 必須留在烤箱20分鐘。 現在，他們可以成為餐桌上的菜，並開始品嚐它。 享受你的飯！

烤南瓜酸奶油

配料：

• 3蒜瓣;
• 香料;
• 150克任何脂肪含量的奶油;
• 兩個中等大小的西葫蘆。

準備工作：

1.以上，我們談到了如何出爐的西葫蘆在multivarka和烤箱酸奶油和大蒜。 現在，我們將看看另一種方式。 為此，我們需要一個鍋。 這道菜是從年輕的西葫蘆準備。 他們並不需要清潔。 只需在流水下沖洗蔬菜和切成條狀。

2.將切碎的西葫蘆的鍋和炒用黃油。 添加香料，並通過壓蒜通過。 以鹽調味。

3，炒西葫蘆，與他們不斷攪拌。 一旦他們被曬黑了，也可以填充酸奶油的菜。 貝茨火到最低限度。 潘蓋有蓋。 查明5-10分鐘。 我們的香菜準備好了。

總之

現在你知道如何烹飪西葫蘆在許多方面奶油醬與大蒜。 這個任務是很容易處理的，經驗豐富的廚師和抱負的女主人。