胡蘿蔔蛋糕 - 食譜（空腹）

胡蘿蔔蛋糕 - 這是多樣化的瘦或素食菜餚的絕佳機會。 事實上，這個菜非常好吃，含有豐富的維生素和礦物質，而且最重要的，不含有肉類成分。 原來，非常有營養的產品。 那麼，為什麼不煮胡蘿蔔 肉片？ 食譜 素食產品包括豐富，所以擔心你的飲食，你沒有。 這道菜不僅可以通過那些誰過敏本產品遭受被吃掉。

順便說一句，食物可以在煎鍋熟，但在雙鍋爐胡蘿蔔蛋糕製作更加有用。 第一個配方，我們想展示給你，包括以下成分： 玉米粉 - 2stolovye匙，胡蘿蔔- 500grammov，砂糖- 2湯匙的燕麥hlopya- 3湯匙香草，葵花籽油或橄欖油的-鹽勺2stolovye味，芝麻在您方便的。

對胡蘿蔔榨汁機最好按。 如果沒有，然後擦上一個小擦菜板。 但最好是使用一台榨汁機。 順便說一句，那麼你需要的果汁倒入眼鏡，滴橄欖油（以胡蘿蔔素可以被人體吸收）。 果汁可以喝 - 它不會是必要的。 但旋我們利用我們的目的。 在這種混合物中加入糖，香草，鹽，油和麵粉。 這裡麵團準備好了，它仍然只是混了。 然後，你需要這個測試的形式餅，然後用20分鐘就足夠燒開他們在雙鍋爐即可食用。 裝飾此菜可芝麻。 作為配菜，可使用酸性稀奶油，酸奶或卡紙。 我們只是告訴你如何烹調胡蘿蔔肉片沒有誘餌，現在想分享另一個配方 - 使用這種麥片。

所以，準備 扒胡蘿蔔 與粗麵粉，你需要囤積了以下一組配料：雞蛋2個，4湯匙粗麵粉，400克胡蘿蔔，鹽和糖壓味，酸奶油- 200克，葵花子油或橄欖油煎炸。

獲取食物的準備 - 胡蘿蔔肉片。 食譜，素食成分幾乎總是在每一個廚房，不受其複雜性區分，甚至沒有經驗的女主人不會造成困難。

首先，擦上細刨絲器胡蘿蔔（如果在粗糙的摩擦，這將需要熬了一段時間），然後加入2鹽和糖蛋毆打，還有轟擊粗麵粉。 我們的混合麵團，直到順利。 Lepim胡蘿蔔漢堡包，炸得在平底鍋或燒開multivarka。

還有其他的食譜，例如，胡蘿蔔蛋糕加白菜。 這道菜突出其原創性以及提醒沙拉。 因此，有必要進行試驗，煮 白菜，胡蘿蔔蛋糕。 食譜，瘦 組件，你可以在任何商店很容易找到，如下所示：徹底清潔，並用胡蘿蔔和白菜。 白菜精細shinkuem，下入鍋內，加滿清水，燜約10分鐘。 然後添加到磨碎的胡蘿蔔上的罰款擦菜板。 鹽，胡椒混合。 此外，還添加了橄欖油。 繼續煨，直到因為成分不獲得柔軟為止。 在此之後，該組合物輕輕投擲粗麵粉，煮至粥熟。 在此之後，混合物應該是我們budzhet涼爽。 此後造型漢堡和煎鍋炸得兩面。

正如你所看到的，如果你煮胡蘿蔔肉片空腹和飲食並沒有那麼可怕。 食譜，素食成分，它營養豐富和微量元素，是非常簡單的執行。 這些漢堡包可以而且應該被包含在兒童的飲食，特別是對那些誰是不太利於蔬菜完好的孩子。 金冠餅，奶油覆蓋或果醬，就像任何小的美食。 而從補充大人也沒有放棄。 個飽！