Diet Merlin Monroe：點評和結果

Merlin夢露多年是女性氣質和美麗的體現。 許多現代女孩想要像苗條，優雅和有吸引力。 甚至有一個梅林夢露飲食。 關於它和關於好萊塢明星的其他秘密的美麗，你會學習，閱讀文章。

烹飪偏好

Merlin Monroe的飲食將被我們以後考慮。 與此同時，我們會告訴你，好萊塢明星在普通的日子裡喜歡什麼樣的食物。 關於她的美食喜好金發碧眼的美女在接受本特採訪時報導。 它發生在1952年。 門羅當時26歲。 梅林從來沒有考慮過她的身材，是理想的。 她在美國軍隊長大，習慣了吃飯的嚴格限制。 同時，夢露從來沒有餓死。 相反，金發女郎試著吃飽。 所以是在青春期。 當女孩開始出現在電影中並參加電視節目時，她意識到有必要按照接受的美麗標準來保持這個數字。 所以飲食梅林門羅。

在接受采訪時，好萊塢明星告訴她，她經常買新鮮的牛排，肝臟和小牛肉。 因此，晚飯時，她總是吃烤肉烤的肉菜。 裝飾作為生的或熟的胡蘿蔔。 明星開玩笑地稱自己是一隻兔子。 隨著時間的推移，她可以吃4-5胡蘿蔔。 梅林最喜歡的甜點是奶油冰淇淋。

許多現代女孩相信門羅痴迷於健康的食物。 但這不是這樣的。 一個性感的金發女郎可以吃幾個三明治，並與可口可樂喝酒。 在重要的事件或拍攝前幾天，她迅速把這個數字帶回來。 明星堅持特別的飲食習慣。 它是基於Merlin門羅的飲食。 身體的淨化是由於有害物質的排斥。

參數

即使是無與倫比的Monica Bellucci也不止一次承認欣賞Norma Jean Mortenson（電影明星的真名）的美麗。 傳奇金發女郎的身影並不能讓世界各地的女孩休息。 他們想學習她美麗和和諧的秘密。 他們也對Merlin Monroe的飲食感興趣。 清理爐渣會減少肚子，並得到與金發明星相同的腰圍。

諾瑪金從未瘦了 然而，與現代女性相比，其參數肯定不能稱之為宏偉。 增加164厘米，重54-56公斤。 她的身材參數：88-56-90厘米。

明星外觀

自從他的青春時期，諾瑪·金已經有了很好的自然資料。 但她明白，如果沒有自己的日常工作，她將無法成為一個明星，並且保持美麗。 最重要的是，門羅愛她的乳房和腿。 每天早上，女演員都在做運動並吃早餐。

白雪皚皚的皮膚是因太陽光芒而變身的結果。 梅林不認識曬傷，雖然她住在加利福尼亞，那裡的陽光全年都在炎熱。 金發女郎沒有使用防曬霜。 她喜歡民間補救措施 - 凡士林和橄欖油。

對於鼻子和ek骨，女主角至關重要。 在這裡她通過裝飾化妝品幫了忙。 為了使噴嘴更短，視覺上提高ek骨，她將棕色的腮紅應用於這些區域。 交替層次的果凍和粉末，kinodiva創造了理想的鼻子形狀。

至於頭髮，那麼自然就是美麗，調皮，捲曲。 但梅林並不適合自然的顏色，所以頭髮經常變色。 著名風格的秘密只有好萊塢造型師才知道。

一個金髮美女的形象，一個痣在她的臉頰，一個俏皮的目光和令人眼花繚亂的笑容仍然激發人。 知道這一點，許多女人試圖看起來像梅林。 但原來總是比副本好。

Merlin門羅飲食：從泥渣中清潔並減少體積

在其中一個採訪中，電影製作人報告說她不喜歡烘焙。 為了一個數字，她可以很容易地放棄糖果。 其唯一的弱點是閃閃發光的香檳。

女演員建議女孩加入他們具有弱利尿作用的飲食產品。 這個原則是基於Merlin Monroe的飲食。 腸道的淨化和從身體去除多餘的液體將獲得優異的效果。

梅林夢露（原則）：

• 煙草製品，脂肪和鋒利的產品，糖果的使用拒絕。
• 一天必須喝至少兩升水。
• 您只能使用橄欖油或檸檬汁訂購沙拉。
• 禁止飲品是茶，咖啡和酒精雞尾酒。 喝純淨水，綠茶和酸奶。
• 沒有鹽和糖。
• 飲食的基礎應該是蔬菜，水果，雞蛋和酸奶製品。

Diet Merlin Monroe：菜單

由傳奇女演員開發的電力系統看起來像三個五天的周期。 一些年輕女士只需要一圈。 要遵守的飲食是相當艱難的。 但飢餓的感覺不會折磨你。

5天的菜單：

- 第一天。 早餐包括一杯綠茶（不含糖）或一杯礦泉水。 我們吃了一個橙子和一些黑麥麵包。

下午我們吃一個煮雞蛋，兩個麵包和一個橙子。 飲料可供選擇：kefir（1％脂肪），綠茶，水和酸奶。

晚餐應包括兩個煮雞蛋，一杯酸奶（kefir）和一個西紅柿沙拉。

- 第二天。 早餐和第一天一樣。

晚飯時我們吃了一個煮雞蛋和兩個乾烤麵包。 我們喝一杯綠茶或一杯酸奶。

晚餐時，我們準備沙拉配西紅柿和切碎的蔬菜。 你也可以吃100克煮熟的（瘦肉）肉和乾烤麵包。 我們喝綠茶。

睡前2-3個小時，我們吃牛皮或酸奶。

- 第三天。 早餐和第一天一樣。

午餐時我們吃橙子和沙拉新鮮的黃瓜和西紅柿。 我們喝半杯酸奶或酸奶。

晚餐應由100克煮熟的魚，橙子和一份烤麵包組成。 飲料可以是綠茶或牛奶（半杯）。

“ 第四天”。 早餐：見第一天的菜單。

吃午餐時，吃120克酸奶乾酪（脂肪百分比很低），一個烤麵包和番茄和黃瓜沙拉。

吃晚飯的時候，你可以吃一個煮雞蛋和250克的蔬菜。

- 第五天。 早餐：見第一天的菜單。

下午你可以吃200克火腿，番茄和烤麵包片。

晚餐：見第四天的菜單。

飲食的功效

在五天內嚴格遵守吃夢露的菜單和原則，您可以2-3公斤。 不是所有的減肥都能承受三個圈。 但在這種情況下，減肥將為6-9公斤。

有點運動

門羅保持著她壯麗的身影，不僅得益於個人發展的飲食習慣。 她認為沒有體力勞動是不可能獲得理想的形式。

Kinodive每天早上10分鐘的收費。 她拿起小啞鈴，進行有助於加強乳房的練習。 半小時後，梅林喝了一杯溫暖的牛奶，這被加到了被打的雞蛋裡。 下午，金發碧眼的搖滾新聞界，和槓鈴一起走，走在她的手上。 在1952年的“生命”雜誌中，在健身訓練過程中拍攝了大量的照片。 這些照片非常生動鮮豔（雖然黑白）。

美麗的秘密

眾所周知，化妝之前，門羅將凡士林應用於臉上。 這意味著自古以來女性一直在使用。 凡士林提供保濕和滋養皮膚。 而且他也平滑皺紋。 然而，在我們這些時代，美容師不建議將這些用途用於這些用途。

傳說中的女演員喜歡用冰浴洗澡。 她向水中加了幾滴香水 香奈兒5號。 據梅林說，冰浴使皮膚柔軟，充滿了歡樂的一整天。

關於飲食的評論

門羅開發的減肥系統值得嗎？ 作出決定時，我們建議依靠其他女孩留下的評論。

年輕女士的意見分歧。 但絕大多數仍然是積極的。 飲食的主要優點是多種多樣的菜單，足夠的蛋白質在飲食和一個很好的結果。

留下的評論留下了無法忍受整個飲食和嚴格食品限制的女孩。 有些人抱怨歸還的公斤。 但是，在這裡，他們是自責的，因為飲食中飲食的熱量含量大大增加。

結論

現在你知道Merlin Monroe的飲食是什麼。 反饋將幫助您做出正確的選擇。 關於營養的菜單和原則，保證減肥。 十五天之後，你的身材將會像梅林夢露那樣有吸引力。