Dzhenifer Eniston：飲食白色

一些現代展示企業明星的數字是公平性的巨大量的羨慕。 一個榜樣，成為好萊塢女星Dzhenifer Eniston。 飲食，粘附在天才新星，幫助她不僅可以減肥，而且看起來更年輕。 幾乎沒有人可以給這個女演員的三十多個。 雖然她的年齡sorokapyatiletney最近切中要害。

星際旅行的宏偉體

由布拉德·皮特，他的地址不討好的評論，模糊的腰，當它似乎離婚 - 這是它，所有生命的崩潰，通過這一切了Dzhenifer Eniston。 飲食幫助她恢復信心，我們自己的力量。 她又感到有興趣的男人和女人的羨慕的目光的意見。 而最重要的是 - 退給誰大家都知道的電視劇那璀璨的好萊塢女星“朋友”。

不僅要擺脫一些額外公斤，也告別浮腫將有助於正是這種飲食。 安妮斯頓說，由於複雜的簡單鍛煉和食物的一些操縱人體再次充滿活力。 這是很有趣，減少夜間休息好所需的小時數。 為什麼不試試這種飲食？ 讓我們來看看強調它。

飲食№1

該基金會所說的飲食方法是替代一些其他產品。 在這種特殊情況下，嚴禁在食品食品中使用，有一個白色的顏色。 雖然也有一些例外情況，應記住。 例如，許多產品，塗在配色方案，主要分為兩大類：有用和有害的。 它是由食物中的第二類，而應完全避免 - 所以建議Dzhenifer Eniston。 飲食不涉及白砂糖，白扁豆，各種糕點和含澱粉的食物消費。

當然，對於人體的營養物質的缺乏適當的操作必須得到補充。 所需的蛋白質，脂肪和葡萄糖的來源是“好”的食物又是冬天了：白菜，牛奶，酸奶，雞，魚， 白洋蔥 等..

不是取代？

對於那些誰在任何情況下也不能否認自己與糖一杯茶的樂趣，這是允許使用的，而不是通常的精白褐色 蔗糖。 麵條麵食的球迷可以替換 的雞蛋麵條。 有模擬和白米飯 - 它的棕色對應。 他，順便說一句，是胃腸道非常有用的。 基本產品不存在！ - 人才Dzhenifer Eniston這麼說。 這種類型的飲食也包括冰淇淋，酸奶和甜奶油，硬和軟奶酪，咖啡，碳酸飲料，巧克力和其他糖果美味的完全拒絕。

相反，他們有裝飾只能從全穀類製成的餐桌，蕎麥，蔬菜，水果，漿果，堅果，杏乾，葡萄乾，蜂蜜和麵粉產品。

當然，毋庸置疑的份額仍然：不包括我只有這種食物少量可以減肥是真的嗎？ 這是如何飲食？

這種飲食的原則是：我們從包含在白電產品的食物簡單的碳水化合物排除。 由於這種正常的血糖水平。 漸漸地，身體開始正常工作。 它在這個時候操作不受糖的急劇跳躍。

回憶童年

還有另一種新的飲食Dzhenifer Eniston。 嬰兒食品是飲食的基礎。 影片的拍攝前夕«愛情大臨演»（«妻子偽君子“或”假裝我的妻子“）與Adamom Sendlerom女演員獲得了幾公斤。 為了打擊不良體重迅速星屏幕轉向了好萊塢著名教練Treysi安德森。 她建議詹妮弗使的他的飲食嬰兒食品的基礎。 在此的日常飲食包括這樣的菜餚為孩子們的14瓶。 與此同時，每天一次（最好在晚餐）允許使用食品級成人菜單。 由於這種技術，在很短的時間內星棚4公斤。 藥膳食療是建立在使用水果的 寶寶果泥 肉桂梨。 每一頓豐盛的早餐的恆定分量 - 燕麥片。 建議使用湯，這是基於蒲公英根，蔬菜和瘦肉。 在這個菜不應該包含鹽，糖，油和香料。

健身和飲食

據安妮斯頓消化飲食良好，並有助於在短時間內減掉幾公斤。 然而，希望擺脫超重固體比例的，這種技術將無法正常工作。 這樣做的原因是飲食中缺乏纖維，以及必要建立人體細胞某些氨基酸。 如果時間長了，對身體不會獲得所需的材料會受到干擾免疫系統。

因此，對於那些誰希望不僅能 淨化體內的毒素， 但都留下超重，需要全面整頓，菜單，把我們的目光轉向了電力負荷。

然而，不僅是一個健康和 均衡的飲食 是一個驚人的身體Dzhenifer Eniston的原因。 飲食+運動 - 在這裡的正確組合，可以讓你達到最佳效果。 這位女演員承諾的不僅是運動訓練師的幫助下保持你的身體形狀。 在獲得一個很好的數字為好萊塢明星的方式主要助手是瑜伽。 一組特殊的鍛煉還可以幫助應付情緒體驗，並找到與外部世界的和諧。