食品和飲料食譜

各種夏季菜單

你知道一個夏令營菜單的一部分? 幾乎所有的菜餚都以蔬菜和草藥含有,無論多麼微不足道。 這是正確的。 每個季節我們提供了一個現成的食品。 什麼夏季菜單的餐廳? 去不知何故,不要偷懶。 也許你會感到驚訝,但基於同樣的菜餐廳夏菜,在兒童保健營。

暑期為孩子菜單

非常年幼的兒童的飲食需要不斷修正,根據一年的時間。 第一個夏天要增加體內的蛋白質含量,所以在任何情況下,不要限制孩子在使用乳製品。 更好地把剛喝酸牛奶孩子在白天兩次或三次。 當然,星星點點需要新鮮的水果和蔬菜,因為它們具有營養成分的倉庫。 在夏季諾瑪肉應該由百分之二十增加。 聽說你曾經的“綠色三明治”? 他們從傳統的麵包,黃油和切碎的草藥製成的。 這些都是三明治是為孩子們不可缺少的。 綠化方便地創建不同的滑稽的臉和圖像只會孩子養大了。

夏季菜單。 早餐

據認為,從早餐,在很大程度上取決於你將如何度過這一天提前。 即使是最高熱量的菜餚,在早晨吃過,並沒有轉化為脂肪在兩側,並轉化成能量。 當然,也有不推薦快餐。 你可以申請一個早餐 烤奶酪 豆腐。 甚至還有用於與加西紅柿的烹煮奶酪的早餐食譜。 豆腐切西紅柿混合,調味香調料,並在泛淬火約七分鐘。 成品菜撒上香菜新鮮。 這麼好的早餐鮮榨西柚汁和乾燥的麵包一杯服務。 如果這個配方並沒有引起食慾,做到以下幾點。 混合在攪拌機的草莓,哈密瓜,酸奶和小麥胚芽。 獲得甜麵醬與冷綠茶順利。

夏季菜單。 晚餐

晚餐時,由於某種原因,總是想要的東西重,脂肪。 在夏季,它是消失的願望。 如果你還沒有失去它,你仍然習慣於你的胃以“訂單”。 一個夏天的晚餐理想的選擇將是沙拉。 然後,你是不會移動,並保持苗條的身材。 問題是,沙拉很快厭倦。 因此,我們每天晚上建議你拿出新的產品組合。 例如,不一定總是把黃瓜西紅柿或。 加入炒蝦仁, 扇貝 或煙熏。 它是美味,對吧?

夏天愛吃甜食菜單

甜夏天的愛好者提供了美味的創意範圍廣泛。 例如,你可以親手製作花生冰淇淋。 這方面的經驗添加,並從熱保存。 您將需要一個 花生醬, 糖兩湯匙,牛奶和冰塊半杯。 在攪拌機粉碎冰塊,加有花生醬和糖牛奶。 拂這一切的甜頭。 完成! 它仍然只是把甜點kremanku和堅果撒。

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