名稱，描述和有趣的事實：柑橘類水果的種類

柑橘屬常綠灌木和喬木，屬於芸香科植物。 今天柑橘屬植物的種類是多種多樣的，但很少有人知道，只有在一個橘子，柚子，酸橙和柚子的性質原本存在。 所有其他的水果通過連續繁殖去除。

作為一個肉質鮮美，柑橘類水果是流行世界各地。 此外，他們在因為他們驚人的健康益處很大的需求。 熱門類型的柑橘類水果如檸檬，柚子和橙子，不僅吃的自然形態，但也可以用來做果汁，加入果醬和果醬，以及在烹飪給予特殊的香味，以肉類和蔬菜使用。

它們有什麼不同？

柑橘 - 酸味熱帶水果中的種子通過多汁的肉質漿包圍。 原來在東南亞的增長，他們已經成為世界上流行起來。 世界上有多少種柑橘存在嗎？ 它目前預期多一點三十的獨立版本。

酸甜的味道和充滿活力的口味相結合，大概是為什麼他們是最喜歡的水果，為世界各地的許多人當中的原因之一。 通常他們多汁，並且該果汁包括主要的酸成分，其賦予特徵性的味道給胎兒。 同時，他們擅長不僅味道很大，但也是一個健康的飲食習慣，因為他們的許多健康益處的重要組成部分。

柑橘類水果有不同的類型和顏色。 它們的顏色取決於氣候條件。 在熱帶地區，沒有冬天，果實保持綠色或綠橙，直到，直到成熟。 它們通常是收集他們是完全成熟之前。

為什麼我需要小心？

鑑於對健康的好處，酸性水果排毒幫助，並含有豐富的維生素C和其他營養物質所必需的人體源。

柑橘類水果的酸度是其主要特徵，在某些情況下，它可能會導致胃部不適和困難消耗。 有些人發展到這些柑橘或胃病過敏反應。 因此，有必要來聽健康的狀態，在使用每一個新產品。

如今，大多數主要的零售商店提供購買多種柑橘類水果。 哪些是最有用的？

檸檬

這些水果有抗菌，抗病毒和免疫調節性能。 檸檬也被用來作為減肥的工具，因為它有助於消化，可以淨化肝臟。 此柑桔含有檸檬酸，維生素C，鈣，錳，生物類黃酮，果膠和苧烯，這是眾所周知的增強免疫系統。

柚子

這是其略顯苦味和酸味已知的大型亞熱帶水果。 它的名字是因為它生長在集群，類似於葡萄（英文 - 葡萄）的事實。 有了高水平的酶，高含水量和非常少的 - 鈉，葡萄柚有助於加速減肥。 它也有助於預防癌症，提高免疫力和消化有幫助。 它富含維生素B，鎂，鐵，葉酸，錳，鈣和鉀。

橙

談到類型的柑橘，這是不可能不提到橘子。 這些水果富含維生素C，鉀和β-胡蘿蔔素。 橘子營養物質對身體的理想光源。 他們幫助維持心臟健康，預防腎臟疾病，降低膽固醇水平。 橙子 - 最流行的柑橘肯定之一。

柑

橘子 - 柑橘類水果，其被分配到一個單獨的家庭，比橘子更昂貴的品種。 他們有一個不太明顯的酸性和味道更甜。 這些水果中含有豐富的維生素C和β-胡蘿蔔素。 此外，橘子，已知促進更好地消化，傷口癒合和削減和限制肥胖的風險。

克萊門汀

克萊門汀柑橘無籽品種。 富含纖維，維生素C和鉀的來源，它也被認為是能量的產品。 此外，它是一種抗氧化劑，在減肥的幫助和改善視圖。 由於它可從十一月至一月，它也被命名為“聖誕橘子”為人所知。

石灰

這些水果，如檸檬，但與他們不同，具有綠色和苦甜的味道。 這些物種柑桔還富含維生素A和C，鐵，鉀，鎂等礦物質。 石灰能逆轉衰老的跡象，使肌膚看起來更年輕，甚至預防腎結石的形成。

女巫的掃帚

柑橘中為最大，柚是維生素A，B1，B2和C，生物類黃酮，蛋白質，纖維，健康的脂肪，鉀，抗氧化劑和酶的極好來源。 這種水果是眾所周知的幫助消化，它有助於保持牙齒的心臟健康和良好狀態，並增強免疫系統對抗普通流感和感冒打硬仗的能力。

血橙

柑橘類水果的種類往往是相似的。 儘管如此，紅桔果被認為是一個獨立的物種。 作為柑橘中最美味之一，它也是有效的健康。 因此，它含有高濃度的維生素A和C，以及葉酸，鈣和花青素。 這些物質被人體需要預防癌症，強化骨骼和牙齒。 此外，使用紅橘子促進良好的消化健康。 你經常可以聽到這樣的問題：“如果兩種嫁接柑橘，會發生什麼？”。 這種水果 - 一個很好的答案。

佛手

它的學名 - Citrusmedicavar Sarcodactylis。 更俗稱佛手，這種水果富含維生素C.它通常用於調色劑和刺激性飲料的製備。 不像其他的柑橘果肉它有一個乾燥的，沒有種子。

香櫞

這種水果原產於印度和緬甸。 柚子有巨大的健康效益。 果實的抗氧化特性使其非常適用於由氧化應激引起（如阿爾茨海默氏病）的疾病。 果實有降糖特性使其非常適用於糖尿病的治療。 它也有傷口，割傷和燒傷舒緩的作用。

Oroblanco

Oroblanco其通常是指白葡萄柚，富含天然糖，膳食纖維的形式，並且是抗氧化劑的極好來源，這防止自由基以使你的身體細胞損傷。 它還含有鈉和具有β-胡蘿蔔素的濃度高。

柑橘類水果的好處

首先，他們促進減肥。 因此，在溫水稀釋後的一個檸檬蜂蜜，是減肥的好方法。 早上食用空腹時，效率最高。 檸檬含有果膠 - 可溶性纖維，這有助於燃燒脂肪，促進體重減輕。

二，各類柑橘提高免疫力：大部分柑橘類水果是維生素C的良好來源這種物質與抗氧化劑聯合使用，它有助於增強機體的免疫系統。 有研究表明，人誰消耗柑橘類水果，是像感冒和流感等常見的感染較不敏感。

第三，柑橘類水果促進消化，特別是，為了這個目的推薦檸檬和酸橙。 喝檸檬汁玻璃一頓飯將有助於消除胃腸道的有害細菌。

此外，幾乎所有類型的柑橘類水果的含有少量的鈣和鉀。 例如，在檸檬鉀水平有助於維持鈣的骨密度在體內。 鉀有助於防止通過腎鈣的流失，從而保護對抗骨質疏鬆症的生物體。

大多數柑橘類水果含有檸檬酸，而這種水果的果汁經常食用有助於增加尿液中檸檬酸水平。 人們誰是容易出現腎結石要消耗大量的水，以預防腎結石的形成。 但是檸檬汁可以幫助減少這種鈣結石的風險。

如何應用不同類型的柑橘類水果的好處？

如果你吃了提前購買柑橘類水果，它們在室溫下儲存一周。 如果您打算讓他們有更多的時間，把水果放在冰箱裡。 在那裡，他們可以以合適的形式了一個月。

如果發生胃部不適，喝檸檬汁的玻璃。 這將有助於擺脫腹部疼痛和腹瀉。

檸檬汁是用來擦拭鮮切水果，這樣他們就不會變暗。 此外，這種柑橘類果汁，蜂蜜混合，清潔皮膚。 由於柑橘類（特別是檸檬和酸橙）是酸性的，它有助於平衡身體的酸鹼度。 大多數這些水果含有每份不到一百卡路里的熱量，所以它是一個健康的零食的最佳選擇。

此外，這些植物可用於美容目的。 例如，所有已知類型的室內柑橘類如檸檬和橘子。 儘管水果他們並不總是一棵大樹裝飾有任何家庭或辦公室內。