在攪拌機減肥雞尾酒。 食譜綠色冰沙

近年來，它成為一個非常受歡迎 的減肥雞尾酒， 在攪拌機準備。 這種類型喝了不少。 在這篇文章中，我們將看看不同。 有些維生素雞尾酒是由蔬菜製成，而其他人 - 從水果。

所有的希望失去了幾個額外公斤的那些，這些食譜應注意。 在攪拌機減肥任何雞尾酒是熟得很快。 而事實證明，通常是美味和健康。

獼猴桃

這家 脂肪燃燒的雞尾酒 將吸引那些誰愛異國水果叫獼猴桃。 水果具有獨特的特性，它可以幫助減肥。 這種飲料對多餘的體重鬥爭的過程將沒有任何問題。

對於準備你將需要：

• 7小枝香菜，薄荷;
• 2小時蜂蜜.;
• 獼猴桃;
• 兩個小環檸檬;
• 100ml水。

準備在攪拌機減肥雞尾酒：

1. 先清潔獼猴桃，再切水果切成小塊。
2. 他們扔在攪拌機，斬。
3. 然後加入檸檬。
4. 之後 - 香菜，蜂蜜，水和薄荷。 接下來再磨。 不到二十分鐘喝飲料製備之後，以免形成沉澱。

生薑，檸檬飲料

如果您正在尋找淨化雞尾酒，這僅僅是這樣的。 它是有用的，只包含天然成分。 為了製備它需要一塊生薑，檸檬一個，200ml水。

首先清潔生薑，填充液。 給時間，讓他堅持。 檸檬汁擠後。 接下來，應變生薑，添加果汁，純淨水。 在這裡，你得到有用的和喝的。 它的製備甚至不使用攪拌器。 此飲止渴。 明智的做法是不是更頻繁地使用它比每週兩次。

芹菜

還有什麼是值得一試的清潔雞尾酒？ 例如，芹菜。 該產品是在減肥，因為它含有大量的維生素，礦物質元素的過程中不可缺少的。

進行了有益的飲料的製備需要一個芹菜莖和一個小的一堆草藥味的。 折騰在攪拌機切碎的成分。 研磨至均勻。 立即飲用。

西瓜，葡萄柚

當然，西瓜是減肥有用。 此外，在對超重的鬥爭大大有助於柚子。 為什麼不將這些組件，而不是煮美味的飲料？ 要創建它需要500克西瓜和300毫升柚子汁。 混合在攪拌機中這兩種成分。 這是所有的雞尾酒準備。

菠菜

你可以煮健康的蔬菜飲料菠菜。 你需要一個光束。 您可以使用新鮮或冷凍。 還需要一個青蘋果。 切蘋果和菠菜，拂攪拌機。 在這裡，你得到一個美味的減肥餐奶昔。

酸奶用生薑

這是非常有用的飲料。 因為它是最好的開始新的一天。 姜燃燒多餘的熱量，激活新陳代謝，給活潑。 酸奶用生薑需要堅持。 然後雞尾酒獲得充分的味道，它不會失去它的味道和屬性。

製備所需：

• 薑片（約兩年到兩年厘米）;
• 200毫升酸奶。

準備工作：

1. 首先準備部件。
2. 一塊生薑，乾淨的，沖洗水下。
3. 接著，擦上一個小擦菜板。
4. 添加酸奶後。
5. 然後調勻，離開注入了約四十分鐘。 如果你願意，你可以容納更多，例如60分鐘。
6. 瀝乾後的酸奶。 這一切，我們可以假設，我們隨時飲用。 您需要使用它空腹。

綠

該綠色冰沙減肥不僅是有用的，但也好吃。 飲料清潔身體，以及毒素。 由於這些特性有助於減肥。

蘋果和葡萄中含有大量的氨基酸，其中所必需的淨化。

飲料製備需要：

• 水，葡萄的玻璃;
• 兩個綠色的蘋果;
• 綠色光束（萵苣，菠菜，蒲公英和薄荷）。

準備工作：

1. 最初，清洗所有的成分，然後讓水排出。
2. 切蘋果塊放入，取出種子。
3. 從分支刪除葡萄。 然後，取出骨頭。
4. 一旦在攪拌機的碗內加蘋果，蔬菜和葡萄。 從上面倒入一杯水。
5. 研磨，直到順利。 喝在早上空腹服用。

芹菜+蘋果

烹飪的非常進程不會花費太多時間。 但喝就會給身體大量的維生素。 此外，雞尾酒改善消化。

為了準備您需要：

• 一個蘋果綠;
• 兩種藝術。 檸檬汁匙;
• 兩台PC。 芹菜;
• 小時。精細磨碎的姜根。

飲料製備：

1. 將蘋果洗淨，去皮，丟棄的核心。
2. 從紙漿中榨出汁。
3. 印章在攪拌機芹菜。
4. 連接的質量 芹菜汁 蘋果，加入檸檬汁，生薑（提前磨碎）。 打蛋器攪拌機。 該飲料已準備就緒。

柚子，菠蘿

這種飲料不能喝空腹，但吃後。

為了準備您需要：

• 半個柚子;
• 4小環的菠蘿;
• 冰;
• 小時。湖 蜂蜜。

準備工作：

1. 首先把所有的配料，除了在攪拌機冰。
2. 如果雞尾酒將過於飽和，然後用少量水稀釋。 加入冰塊後。 健康的飲料是準備好了。

葡萄柚，檸檬，生薑

在這種雞尾酒的所有有用的組件。 他們幫助對抗多餘的熱量，以及保護免疫系統在秋冬季。

要創建一個飲料將需要：

• 生薑50克;
• 柚子;
• 檸檬皮;
• 蜂蜜少許。

準備工作：

1. 最初，剝柚子，然後切成片。
2. 在罰款擦菜板爐排生薑。
3. 檸檬切成小片。
4. 在攪拌機混合所有的成分。 接下來，添加蜂蜜。
5. 再次拌勻。 其次，加少許水。

漿果

現在告訴如何準備漿果雞尾酒。 這種飲料充滿了維生素和微量元素。

要準備飲料是必需的：

• 加入150g草莓，藍莓和樹莓+一些漿果用於裝飾;
• 一個大蘋果;
• 蘋果汁的兩百毫升;
• 液體蜜（1小時。升）。

準備漿果風味飲料：

1. 先洗漿果和水果。
2. 然後清潔的蘋果，切成四部分，芯。
3. 然後將紙漿切成大塊。
4. 從漿果中分離秸稈。
5. 接下來，蘋果片，漿果和蜂蜜磨在攪拌機泥。 在這個過程中，瀝乾汁液。 漿果雞尾酒後倒入杯中，即可飲用。

綠

這種維生素喝健康的身體，一次充電生命力能量。 準備在攪拌機減肥健康雞尾酒。 原來，非常明亮，香濃。

吃應該是每星期至少兩次。 這是那些參與體育特別有用。

要準備飲料是必需的：

• 為120克新鮮草藥（蒔蘿，歐芹，菠菜，芝麻菜）;
• 150ml水;
• 蕎麥芽綠色的半杯。

一個有用的飲料的製備：

1. 先取半杯（可多一點），發芽蕎麥。
2. 徹底沖洗新鮮草藥。
3. 她的雙手後撕裂成碎片。
4. 然後放在一個碗裡蕎麥，倒水。
5. 然後，一切都徹底拂攪拌機。 將整個混合物應光滑。 如果在混合需要更多的水的過程中，再加入一點點。 我們的健康的飲料是準備好了，馬上喝。 你可以添加一些水果更令人愉快的味道。

如果您正在尋找維生素雞尾酒，然後要注意這一點。 有很多有用的物品。 享受你的全餐！

結論

現在，你知道如何減肥準備雞尾酒。 這些飲料不僅在對抗多餘的體重作鬥爭的幫助，他們也給身體大量的維生素。 因此，減肥過程中發生不費力。 還有什麼幸福？ 當然，味道。 幾乎所有的人非常可口的味道和令人愉快的味道。