在水面上小麥霜：使用和禁忌症。 食譜易碎，粘稠液體食物

“對水粗麵粉 - 這是不是很好吃！” - 所以許多人相信。 但是，這種說法是不公平的，因為重要的是它是做好了鋪墊。 ，最好的更多 的減肥食品 發現相當困難。 讓我們來談談 如何準備的粥 在水面上，使之變成了美味。

粗麵粉包括大量的礦物質，維生素，澱粉和蛋白質，這是因為盤快速熟其中存儲製備後。

在水面上它小麥霜建議：

• 疲憊時;

• 在術後期間;

• 慢性腎功能不全;

• 作為膳食的產品。

絕對不能給一歲以下這道菜兒童。 兩個粗粒小麥粉中含有的有害物質，例如孩子的事實：

• gliodin（粘多醣），可引起腸絨毛（他們吸收養分）的壞死;

• 緊湊孩子能夠改變腸道環境，使維生素D，鐵和鈣也不會從食物中吸收。

歲的孩子可以逐步引入到粗麵粉的飲食，因為在那個時候幾乎已經建立了酶系統的腸。 但這種穀物的量應在孩子的飲食長達3年的限制。

讓我們住上這樣的事實 如何準備粥 對易碎的橫空出世，粘稠或液體食品的水權。 特別要注意，以確保粥有沒有腫塊。

易碎的粗粒小麥粉水在的少量液體製備。 很好的熱身，在黃油煎鍋玻璃顆粒，使之變成金。 在耐熱用菜倒入約半升的水，煮沸，加少許糖和鹽調味。 然後非常薄的流，不斷攪拌，以填充粗粒小麥粉的玻璃。 然後，只需在烘箱送了二十分鐘，關閉碗的蓋子。 成品盤可以作為配菜，以及一個單獨的菜。

美味是小麥對水咸奶油。 準備必要的臀部，以及在之前的配方，但沒有糖。 雖然她是“含情脈脈”，使植物油200克小蘑菇，洋蔥和胡蘿蔔磨碎炒。 在烹飪粥末尾添加蔬菜放入碗中，加入鹽，攪拌，關火，蓋和在烘箱離開半小時，本的菜。

粘性粗粒小麥粉水應均勻，無結塊穀物和一致性 - 相當厚，塗抹。 煮沸半公升水，放入少許鹽，糖和黃油。 我們開始慢慢倒入穀物很細流，攪拌相當劇烈。 只需要粗粒小麥粉的6大湯匙淋上。 接著減少熱量，蓋，煮沸十五分鐘，偶爾混合。 在成品菜補充新鮮水果，乾果或堅果。

你可以做粥香蕉。 建議煮粘選項菜，加少許黃油和冷靜。 在攪拌器與香蕉，其數目是根據口味一起確定傳送粥。 打至光滑菜。

美味是小麥與南瓜的水的液體奶油。 純化的南瓜切片稱重200克放入抹油的平底鍋，用糖和烘烤至就緒狀態灑。 這時在半公升的開水倒3湯匙大粒，拌勻，減少火煮10分鐘。 略有降溫和南瓜粥，將它們轉移到攪拌機中，充分攪拌至順滑。 這道菜很有營養和腸道的正常運作有益。

個飽！