在禁食禁水日 - 最有效的選擇。

我們都知道，我們的身體的排放是至關重要的。 對此，營養學家們開發了大量的這些天變型，允許從爐渣純化，根據不同的產品。 禁食的日子， 最有效，同時硬盤的方式-在水面上。 然而，它給它一個休息的機會，我們的身體的消化系統發揮到淋漓盡致。

由於生物體的這樣的自由基方法積極去除了爐渣積累，導致皮膚變得更加清新和年輕，皺紋的問題和痤瘡是由本身來解決。 而且，最重要的是，正常的新陳代謝。

如果水禁食的日子，定期開展，然後擺脫額外公斤的速度會更快。

有趣的是，專家們在水中，空腹不被認為是傳統的放一天，它歸因於自然治療的階段之一。 其原因是身體，擺脫造成顯著傷害到他的工作的毒素，迅速擺脫各種疾病，包括慢性的。

在水禁食的日子， 是相當有顯著治療效果的預防飢餓。

現在讓我們來看看，它應該是什麼樣的基礎。 在這一天，你應該只喝水，並且應該避免白開水。 這是更好的，如果它是礦泉水作為氣體，沒有它，或純蒸餾水。 平均而言，流體所消耗的量必須從一個半到兩個半升。 但是，如果在體內的保水不是（很容易確定存在或不存在水腫），液體的體積可以通過最多4升而增加。

通過對水禁食一天，這是沒有必要改變你的通用程序。 此外，即使一切都和往常一樣。 只有一個警告，即在這一天應該戒菸，避免地方有一個大的濃度煙草煙霧。

第二天，不要急於馬上回到你的飲食。 不要使用鹽，肉，蛋，咖啡，魚和蘑菇。 攝入限量你的食物第二天的這樣的日子後，將蔬菜，果汁，麥片，乳酪和水果，你可以吃一小塊幹麵包。

在水面上，其中最回顧顯示偏袒禁食一天，它是於腸和胃，在腹腔急性炎性過程，各種中毒，痛風，糖尿病和神經質的粘膜炎是有用的。 此外，這種razgruznogo一天的結果變為腦下垂體，有助於減緩衰老過程的積極工作。

當然，不是每個人都全天給予獨自留在水面上。 在這樣的情況下，可以使用其他方法。 下面你會發現最有效的禁食天，這能夠產生積極的影響你的身體。

首先值得注意的是蛋白質卸載體，它是基於家禽，魚，肉，豆類，當然，大量的液體。 在魚的價值禁食一天的有效性，這是人肥胖，糖尿病和動脈粥樣硬化的痛苦是特別有用的第二位。 第三位置卸載蕎麥的基礎上，允許微調胃腸道的工作和正常的新陳代謝。

其次是蘋果禁食一天。 他沉重的節日後的良好行為。 然而，這種排放是禁忌的人與胃的酸度高。

除了這些 選項用於處理天， 現在你可以找到其他的方法，通過它的身體是無法擺脫的毒素。 但應考慮到我們正在談論的最有效的方案的事實。 因此，如果你決定安排一個放，選擇自己上述的適當的日期。 讓你的身體感覺健康和年輕了！