如何使用亞麻籽減肥

我們不生長它的花壇和菜園。 我們很多人可能甚至不知道什麼是亞麻。 同時，它不僅是美麗的開花植物，同時也為各種疾病的有效的補救措施。 我們與榮譽的祖先屬於亞麻，這是在幾乎每一個農村家庭長大。 亞麻的衣服是用，它的種子是在食品和藥品中使用。

今天，它不僅是民間草藥用於其自己的目的 亞麻種子， 但即使醫生開處方越來越多病人到本產品的各種疾病的治療。 人們早就知道，亞麻籽有助於血壓正常化，並降低血液中的膽固醇水平。 亞麻用作補腎利尿，並作為一種工具來幫助撲滅器官的炎性病灶。 但最重要的亞麻被稱為胃腸道疾病的有效治療者。 在胃腫脹，亞麻籽清潔與壁 的有害物質 ，並輸出它們。 通過與水反應時，它形成一個粘液亞麻包覆胃的壁和其上可用的和侵蝕癒合傷口。

事實證明，亞麻籽還可以減肥幫助。 當然，快速，壓倒性的效果無法預期，然而擺脫幾公斤是完全可能的。 特殊的飲食，對亞麻種子意味著一個座位，沒有。 所有你需要的是在任何那些如下所述的吃，每日數次種子。

減肥亞麻籽可以用在原始形式。 這一天是不夠吃5克種子，改善腸道功能，從而加速新陳代謝。 應該記住的是，亞麻籽一定要多喝水。 這是為了讓它浸泡可以發揮其積極作用。 這是最好的亞麻籽的接收與正確的飲食或棉絨飲食結合起來。 它會慢慢失去那些額外公斤，而不會造成對胃和腸道的有害影響。 順便說一句，亞麻種子將有助於擺脫這種不愉快的感覺，如便秘，經常節食期間發生。

亞麻籽油是很少見到我們的商店，它的價格要高得多。 然而，在它的品質，它是優於植物油，並且絲毫不遜於橄欖。 石油是填充膳食沙拉，給他們一個光堅果味的最佳選擇。

但是大部分的亞麻籽的用於在煎煮的形式的重量損失。 一般來說，亞麻肉湯 - 在胃毒和炎症的情況下，一個非常強大的工具。 此外，它可以被用來淨化身體，因為它有助於去除有害物質，有毒物質和毒素。 有關於如何準備煎服幾種方法。

亞麻籽 減肥食譜湯劑：

選項1：

你需要採取2湯匙亞麻籽和與一公升的開水填充。 蓋上蓋子，燜2-3小時，不忘定期攪拌。 您還可以準備在水浴中湯藥，這也將需要2-3個小時。

亞麻籽湯減肥，你需要每天做飯，為一天後失去其特性和大部分維生素。 你必須空腹，半杯飯前半小時。 為了獲得更好的效果，你需要每天喝肉湯的至少1.5杯。

選項2：

準備亞麻籽飲食湯劑可以更容易。 要做到這一點，1湯匙種子需要倒入開水兩杯，並在保溫瓶離開過夜。 飲料和半杯，一日三次，飯前。

方案三：如果你感到不舒服飲用普通肉湯亞麻種子，然後進行如下操作。 熬從漿果果凍並加入了一些種子。 隨著冷卻，將種子將會膨脹。 喝布丁（這是可取的，這是糖），每日數次，它會幫助你，滿足你的飢餓感。

注意減肥是亞麻籽需要採取療程10天的治療，10天休息。