如何煮燕麥片布丁？ 自製果凍。 食譜，照片

不幸的是，果凍並不是現代烹飪很受歡迎。 他們的家常罕見，在兒童，預防，保健設施大部分使用。 然而，許多人認為作為一個厚厚的果凍漿果或果汁飲料。 事實上，在俄羅斯他們叫了相當密集的物質。 它是由牛奶和穀物，水果和蔬菜製成，即使再作為食用主餐或蔬菜點心。 然而，在俄羅斯家庭更加液體凍，熟得，包括使用的 燕麥片 或麵粉。 原來，好吃的不得了，令人難以置信的幫助。 現在，一些家庭主婦知道怎麼做燕麥粥。 食譜與照片（甚至在好幾個版本），介紹如下，將有助於糾正這一缺陷。 一點點想像力和附加成分會做出各種。

燕麥的好處

他被認為是主要的農作物之一。 長期以來，人們已知的彩旗，以清除體內毒素與廢物，消化正常化工作的能力。 它經常使用會導致體重，幸福和美麗的外觀的正常化。 此外，燕麥中含有豐富的天然氨基酸，維生素和對人體的幾乎所有系統有益的影響。 它可以改善膚色，去除一些外觀缺陷。 而如果在準備燕麥片創意的過程中，原來不僅是有用的，但也各不相同，非常好吃。 同時，走出去，飲料，糕點，和主菜和甜點。

從它我們可以做飯

燕麥片是大多數人早餐關聯。 它薄片快速製備，填充有水或牛奶，具有多種添加劑。 如果你想一點點，在記憶彈出了幾個小菜，砂鍋和任何飲食餡餅。 但實際上這還不是全部，可以使用燕麥片或麵粉制得。 我們的祖先用這種草藥的神奇烹飪飲料。 在俄羅斯自製果凍是很常見的（這是即使在民間故事反映）。 正在編寫之中，那是相當的液體，這樣你就可以喝，而且較厚（此選項是吃湯匙）。 Kissel可以在牛奶或水（禁食期間，例如）進行烹飪。 它是甜的還是咸的製作，水果和漿果，或者沒有他們。 它可以是發酵乳。 在這種情況下，它似乎更多的治療作用。

燕麥 布丁食譜 上的水

這是最簡單，最經濟實惠的選擇安排。 所獲得的飲料味道會和有益的。 使用它可以和那些誰不喜歡牛奶，和那些誰是節食或附著於後。

上polstakana 燕麥 服用200ml水，鹽和蜂蜜味道和風味肉桂位（它不能被添加）。 相反，蜂蜜有時會使用常規的糖。 之前你煮燕麥片，穀物灑入油鍋中略烤箱棕色。 然後，他們被冷水澆，10-15分鐘後，換上了火。 使燒開，鹽和燜約20分鐘。 然後將所得物質過濾，加蜂蜜或糖調味，飾以肉桂。 美味香濃的自製布丁可以送達的早餐或清淡的晚餐。

配方奶

不像以前的版本，這是一個相當明顯的奶油味和質地厚實獲得。 喝這個菜不叫，因為它必須用勺子吃。 但這些分歧不作配方燕麥片是太複雜了。 然而，部分是稍有更多的熱量。 每公升牛奶將需要100克。 薄片，1.5杯糖，30克。 奶油，葡萄乾和堅果的一點點。 到甜點是一個很好的巧克力棕色，加入2湯匙可可粉。

如前面的食譜，你煮燕麥片之前，你需要一點點炒薄片。 但是，在這種情況下，在它們的頂部應放在剁成醬的小立方體。 它會給他們額外的味道和改善食品的外觀。

然後將奶加熱到沸騰，加入葡萄乾，麥片和糖（可以與可可混合）。 質量是煮熟，攪拌約5分鐘。 然後鋪陳眼鏡，並用切碎的堅果撒。 以熱的形式送達，喝牛奶。

甜菜

主要膳食的菜餚，也可以使用燕麥片。 甜菜的烹調使更加生動細膩。 包含蔬菜內部的其他物質，增強清潔燕麥片的性質。

100克穀物採取一個中型甜菜。 還需要一杯水，少許鹽和糖勺字面上。 甜菜清洗和擦在細刨絲器，燕麥結合和倒水。 使燒開，重鹽，糖和傾倒，攪拌煮熟的約20分鐘。 吃果凍可當早餐或全天。 儲存在冰箱48小時。

隨著梅干

這些誰有問題的消化，建議燕麥片的清潔果凍。 為了獲得最大的效果，這是熟李子和甜菜。 玻璃 燕麥片 或燕麥粉倒入2升冷水。 然後，加入梅干和中等大小的隨機切碎甜菜屈指可數。

該混合物達到沸騰，煮沸約15分鐘。 火要小。 準備培養液冷卻並過濾。 就拿餐前補救。 這是可能的一個禁食的日子，安排，只用這種飲料。

燕麥片的甜品

因此，果凍 - 它不只是一個飲料。 它可以在一個相當緻密的物質的形式來製備，並將其將取代奶凍，布丁或blamanzhe。 之前你煮燕麥片布丁甜點，你需要囤積所有的兩款產品。 需要升發酵乳乳清和玻璃碎片。 還需要鹽和糖調味。 該成分是非常簡單的，很難相信，因為他們做這麼好吃的甜點。

燕麥片傾血清，並使其在室溫下靜置過夜。 按重量計算的早晨應該開始發酵，並提醒釀造酵母麵團。 它必須通過乾酪和擠壓排出。 所得液體放在火，少許鹽，加白糖調味。 它已煮沸後，煮沸和降低的火焰，不斷攪拌，使液體蔬菜泥的一致性。 然後從果凍熱除去，倒入塗油矽氧烷模具。

他們是在清理冰箱硬化，並在幾個小時後，車，鋪在盤中，巧克力，煉乳或鮮奶油裝飾。 原來，非常可口，更健康等甜品。

能量和營養價值

如結合的毒素和體重減輕所述主體的相關聯的純化的不同的飲食的基座，經常使用燕麥。 這個菜的卡路里含量取決於其製備方法。 最營養的獲得不加糖的飲料水。 一個最有營養將牛奶布丁與加黃油。 但是，每100克甚至他的100-150千卡 - 沒有什麼比其他甜品。

此外，它的營養價值比傳統雜音的高得多。 燕麥富含碳水化合物和組B.維生素它含有蛋白質，鈣，鎂，鈉等的大量營養素。 另一盤是富含鐵，鋅，碘，銅，氟。 飲料或甜點的一個服務來解渴飢餓，給人以力量和歡呼。

Kissel減肥

原則上，任何以上提出的配方在一定程度上降低了體重和去除毒素。 但也有一個單獨的版本，專門為那些誰是節食設計。

100克服用200克燕麥和帶殼盡可能多的酸奶大力神薄片。 另一個需要50ml水和一些鹽。 燕麥片和通過乾酪夜間傾酸奶，在早晨大量應變的，並且固體被丟棄，並且液體被用水稀釋，並煮約5分鐘，podsolit。 消費這種飲料節食期間充飢。

治療果凍

如果我們考慮的菜餚所有現有的食譜，這將可能是最流行的。 它的作者 - 一個醫生病毒學家伊佐托夫。 學習的菜餚古藥用食譜，它用自己的經驗和知識相結合，他創造了一個多功能的工具，它不僅可以淨化人體內的毒素和開發消化，還能正常化幾乎所有系統的功能。

準備可在藥店購買或使自己在家裡果凍燕麥基於濃縮。 首先，有必要在室溫下混合大玻璃瓶3升水與500克大力神薄片和100ml酸奶。 然後，她的緊身蓋子，離開了一天發酵溫暖的地方。

使用標準濾網過濾得到的混合物，並離開另一個6-8小時。 在此期間，它應屬於小球 - 這是燕麥濃縮。 位於其上方的液體，倒空，並存儲在冰箱鬆散體長達3週。 從濃縮物燕麥治療果凍，其匙5質量用500毫升的水，加熱至沸騰稀釋並煨沸騰直至稠膏，不斷攪拌製備。 加少許油（任何）和它們的鹽。 建議用黑麥麵包用早餐。 味道變得很具體，但愉快。

在某些情況下，建議使用一種方法Izotova

知道什麼是從精礦這個食譜煮燕麥片有益的，它可以被推薦人的消化系統疾病，心血管系統和神經系統。 應當指出的是，它經常攝入改善整體健康和情緒，提高了效率。 Kissel具有人類免疫系統有益的作用，清除體內。 在一般情況下，它可以被推薦為大污染城市的居民，人慢性疲勞症。

從病人誰經常食用該產品的反饋，他們已經改進了內存，有亮度和活力潮流的感覺。 和所有的疾病退去自己。

是否有任何禁忌症

知道什麼是有用的燕麥片，有必要澄清他是否不會帶來對身體的危害。 原則上，禁忌症使用的產品是非常小的，但它們仍然存在，但不會出現在適度果凍。 這尤其適用於粘液在產品中含量較高。 大量它可引起相反的效果，並且主體將存儲它作為脂肪。 當在商店或藥店購買一個現成的濃縮可能，這將是質量較差。 在這樣的物質可以進一步含有防腐劑和著色劑，其是對生物體沒有多大用處也。 人們從任何疾病的嚴重形式的痛苦，使用果凍之前不會阻止專業意見。 該產品的其餘部分只帶來好處。

燕麥 - 這不僅是俄羅斯傳統飲料。 在符合某些技術可能會變成和甜點，和減肥的手段，甚至是上實醫藥。 它的使用肯定會受益，並導致身體非常健康。 而維生素，礦物質和其他元素包含在飲食時支撐身體的成分。 但即使在這種良好的事業，你需要知道什麼時候停止，以防止產生相反的效果。