如何煮雞蛋

這似乎是可以更陳腐的雞蛋，一來就是能夠準備，即使是最頑固的單身漢？ 但是，如果你仔細看的菜，它會出現蛋 - 一個真正的救星，當你需要一個快餐或從“無”小吃創建。 而且這不僅是經典的炒雞蛋，以及各種美味，健康，營養，原和 精美的菜餚。 肉，蘑菇，奶酪，奶酪，熏肉，香腸，藥材，新鮮蔬菜罐頭：雞蛋幾乎可與任何食物相結合。 此外，雞蛋 - 容易消化動物蛋白的重要來源。 如何煮煎蛋卷，所以她不僅味道鮮美，而且有用嗎？

炒卡路里

如今，許多堅持適當的營養，試圖吃低熱量的健康食品。 所以，健康的菜餚很容易成為炒。 卡路里雞蛋 被稱為是低的，這樣他們就可以被認為是膳食的食物。

非常快速和容易準備低脂肪西紅柿炒。 這將需要2-3個番茄，從中你需要頂部切斷，小心取出果肉，潤滑脂，植物油，鹽和粉碎的蛋黃西紅柿所以不被損壞。 烘焙油脂，番茄穿上它在烤箱和烘烤20分鐘以約180度。 編制西紅柿與切好的蔥，蒔蘿或香菜撒蛋。

如何烹飪的微波爐飲食雞蛋無油？ 要做到這一點，你需要徹底蛋黃與蛋白混合，在爐中加入鹽和地方一分鐘。 建議保持雞蛋在烤箱30秒經驗豐富的廚師，然後取出，混合並把另一個30秒。 成品菜供應與切碎的草藥。

麵包炒雞蛋

原始和美味的佳餚 - 一個油炸麵包。 其製備必須採取可能的中等大小的雞蛋和方片麵包。 在片麵包中間切出圓形或心。 你可以計算出建築的紙，把它們放在麵包切周圍用鋒利的刀。 麵包用一隻手在油裡炸，打開並打破雞蛋打入孔，以防止損壞蛋黃。 蛋白質一下子不倒，因為它可以有很多。 雞蛋與蓋下鹽和魚苗。 這道菜可以在烤箱熟。 供職於萵苣葉。

炒雞蛋奶酪

如何煮煎雞蛋 奶酪？ 簡單配方提供美味的低碳水化合物包括6個雞蛋100克的奶酪，洋蔥筆，果嶺。 切碎果嶺。 打雞蛋輕輕鹽，把奶酪和調勻，再加果嶺。 輕輕炒的質量，然後放入烤箱烤，直到金黃色。

炒雞蛋蘑菇

炒雞蛋不會覺得無聊，因為每次有可能用不同的配料煮。 如何煮蘑菇煎蛋卷？ 這將需要200克蘑菇，雞蛋4個，二泡，一些鹽，胡椒粉，植物油。 切洋蔥圈，並在油鍋，直到明確油煎。 蘑菇切成小塊，放入洋蔥鍋。 加入鹽和胡椒粉少許。 弗萊直到液體蒸發。 另外準備一個煎雞蛋4個雞蛋。 炒雞蛋和蘑菇放在盤子裡，香菜，蒔蘿裝飾和新鮮番茄片。