如何美味煮比目魚？ 食譜

我們的餐桌上的魚是不是常客，如雞肉或肉。 如果我們談論大比目魚，我們清漆他們在節日或喜慶的日子。 基本上，它在鹽醃或熏制的形式出售。 魚什麼樣的，什麼是它編制的原來的食譜？

對於什麼樣的價值？

比目魚稱為4種屬於家庭比目魚的魚。 一個物種，白翅，甚至在“紅皮書”和其抓住列為罕見的是禁止的。 大比目魚的大部分是北部海域的居民。 他們的價值在烹飪藝術，因為他們的高品質和脂肪白肉。

適當的準備

要正確烹調魚，你也不在其投標美味的果汁編制“輸”。 因此，在蔬菜燉肉調料箔熟。 如果 煎比目魚 食譜應包含的成分，如麵包屑。 提交他的肉就像一個廚師，用於製備精彩和營養餐。

什麼是有用的？

比目魚所含的營養成分，如：

• 維生素A
• ω-3脂肪酸。
• 維生素D
• 蛋白質。
• 鉀。

多虧了他們，它不僅讚賞了廚房，但也被用作膳食菜。

第一個配方

我們為您提供 煮比目魚食譜 很簡單。 您將欣賞這道美味的菜的質量。 您將需要的產品：

• 普通燈泡洋蔥 - 1件。
• 魚 - 800-900時，
• 麵粉（小麥優選） - 2湯匙。 湖
• 黃油（酥油） - 2-3湯匙。 湖
• 果嶺（香菜） - 1滑輪。
• 檸檬 - 1件。
• 鹽和胡椒。
• 稀釋的醋 - '10

就拿去皮洗淨比目魚。 配方包括：首先它浸泡。 烹飪過程包括以下步驟：

1. 魚被分成8片。
2. 用鹽，胡椒然後每個部分，撒上切碎的洋蔥和撒上醋頂部。
3. 穿上一兩個小時在陰涼處醃。
4. 從冰箱中醃製片，卷麵粉，炸至棕金黃色。 炒，第一在一側然後另一個。
5. 油炸片出到一個平盤中。
6. 撒上香菜，切碎。 您可以從油炸倒入剩餘的油。
7. 發行菜檸檬片。

作為配菜，我們建議您提交土豆或蔬菜中的滷汁。

第二個配方

下一課程的名稱是：“烤比目魚西紅柿。” 您將需要以下產品：

• 西紅柿。
• 蒔蘿。
• 檸檬。
• 鹽和胡椒。
• “卡爾維”蛋黃醬。
• 魚調料。
• 而且，實際上，魚之王 - 大比目魚。

配方烤魚在箔如下：

1. 標記烤盤（購玻璃），放置在底部箔，潤滑脂它蛋黃醬“CALVE'。
2. 將大比目魚魚片。
3. 一個檸檬的汁大塊隨意地散佈，撒上調料。
4. 頂 - 鹽和胡椒，西紅柿周圍的魚肉片放。
5. 用箔覆蓋的形狀，並把在烘箱中25-30分鐘（烘箱溫度應為300℃）。
6. 土豆和蔬菜沙拉即成。

魚是非常有味道，所以盡量烘烤或麵糊做，而不僅僅是吐司。 我們希望我們的配方將被列入你的黃金收藏！