如果你喜歡的蔬菜料理，然後嘗試用西紅柿和奶酪炒西葫蘆。 第二美味與美味的奶酪地殼補充任何食物，而是因為他們自己準備的蔬菜很快，處方可能會注意到一個繁忙的家庭主婦。 這個菜可能是一個完整的膳食或加餐的供給假期表。 這是一定要享受和孩子，有時我也很難說服有用的蔬菜和成年人。 唯一要注意：因為製劑的方法是足夠的熱量餐 - 100g產品含有約200千卡17克脂肪，3g的總蛋白和7.5g碳水化合物。
烹飪炒西葫蘆 ，番茄和奶酪
對於中等規模的部分採取：
- 1西葫蘆平均大小;
- 3成熟的西紅柿，最好不要水樣便，具有緻密結構;
- 150克各蛋黃醬;
- 百克粗（固體，乾酪型）;
- 植物油，麵包屑麵粉，鹽和調料。
首先準備蔬菜。 洗淨西葫蘆，切斷尖端。 最好是採取一個年輕的蔬菜，在這種情況下，這將是一個很嬌嫩的皮膚，和肉體將不包含種子。 它切成片，您應該有“標籤”1厘米厚。 與鹽的季節，然後切片在麵粉每卷。 如何煮西葫蘆 炒？ 這很簡單，遵循這些提示。 用植物油鍋的強烈加熱，把它放在蔬菜和魚苗很快兩側。 溫度確實應該是非常高的，所以你減少的時間 準備西葫蘆 ，他們會吸收少油。 一旦一切準備就緒後，把蔬菜盤上，要打好紙 - 它吸收多餘的脂肪。 準備後醬：混合大蒜，蛋黃醬和精細磨碎奶酪，辣椒等。 油脂他們每炸板，放了一圈，並採取番茄“舌尖上”的卷。 炒西紅柿和奶酪準備西葫蘆 - 他們可以吃過熱或過冷，因為一碟可以在假期表一個不錯的小吃。
炒西葫蘆奶酪和大蒜
你可以試著煮蔬菜等。 你將需要：
- 1西葫蘆平均大小;
- 幾個蒜瓣;
- 麵粉或細屑，鹽，幹香草;
- 蛋黃醬，一點點奶酪，番茄醬。
蔬菜洗淨，剝去皮和種子。 如果年輕的西葫蘆，果皮，你可以離開了。 削減的1-1.5厘米，鹽厚度切片。 混合在一個單獨的板麵粉或麵包屑和鹽，然後橫掃該捲筒在每個切片西葫蘆。 現在按照我們在以前的配方中使用的技術煮。 也就是說，鍋一定很燙，蔬菜要它迅速炒。 當所有的片在兩側上焦黃，把它們放置在平板上，而現在是熱的，潤滑脂每一塊與蛋黃醬和番茄醬的混合物中，用磨碎的奶酪，大蒜和草藥灑。 這樣的開胃菜，以及炒西葫蘆西紅柿和奶酪，完美的新年表，或將是一個美妙的素食晚餐。