最好用切碎的肉和米飯做西葫蘆

填充蔬菜是一個很好的機會，不僅可以最大限度地提高您的日常飲食，還可以嘗試讓您最喜歡的菜餚更加熱量和營養。 這種組合的一個很好的選擇可以是 西葫蘆和肉 米飯。 有很多方法來準備這道菜。 例如，我們只能考慮其中的一些。

一個很好的選擇

大多數家庭主婦都習慣於只能把白菜的葉子塞滿。 這不是真的 圓白菜捲的一個不錯的選擇可以是切碎的肉和米飯的西葫蘆。 而且，它們變得更加容易。

要準備這樣的菜，你需要：

對於2個青檸檬，300克新鮮肉（豬肉或牛肉混合），胡椒粉，1個洋蔥，100克米，鹽，一束蔬菜（蒔蘿，荷蘭芹）。

還要澆注是必要的：

1胡蘿蔔，2湯匙酸奶油，一對蒜瓣，一個燈泡，一湯匙番茄醬和一杯水（或湯）。

用切碎的米飯準備西葫蘆如下：

1. 第一步是清洗小胡瓜，切斷兩面。
2. 產品的其餘部分應切成不超過4厘米厚的幾塊。
3. 在每一個中，刪除核心，使空白與圓環狀的圓環相似。
4. 為了準備灌裝，你首先需要煮米飯直到半準備好。 用洋蔥細碎的蔬菜，然後將產品與碎牛肉，鹽混合併加入一點胡椒粉。
5. 下一步是準備填充。 要做到這一點，首先洋蔥應該切成立方體，並在少量的植物油中輕輕地變褐。
6. 然後加入胡蘿蔔粉碎的胡蘿蔔和碎餅。
7. 引入剩餘的成分並使其更新5分鐘。
8. 將西葫蘆塞滿切碎的肉並將其安裝在深層煎鍋中（您可以使用大鍋）。
9. 用準備好的醬汁倒入產品40分鐘。

這個過程更好地引導到蓋子下面，使肉和蔬菜同時準備好。

原來的方式

切碎的肉和米飯的小吃可以完全煮熟。 在這種情況下，最好使用必要的配方：

1個西葫蘆，半個米飯和同等量的酸奶，生蛋，300克肉，1胡蘿蔔，鹽，2個中等番茄（或1杯番茄汁）和一束蔬菜。

烹飪過程將看起來略有不同：

1. 小胡瓜需要洗滌，切成兩部分，並將其從種子中釋放出來。
2. 飯煮5分鐘，然後沖洗，將其扔進漏勺。
3. 洋蔥略棕色，直至黃金。
4. 準備餡料，混合碎，碎綠色，米飯，鹽，洋蔥和雞蛋。
5. 用西葫蘆的一半填充混合物，然後用第二部分覆蓋。
6. 在煎鍋裡，用番茄放胡蘿蔔，5分鐘後放入酸奶油。
7. 將小胡瓜放在扇貝里，倒入預先準備的 蔬菜混合物中。

需要35-40分鐘的準備。 將食用的植物放入桌子上，可以切成幾個部分，倒入燉的混合物中。

烤的秘密

在烤箱裡用切碎的肉和米飯煮西葫蘆是非常方便的。 這樣做並不困難。 只需在桌面上安裝以下產品：

300克切碎的肉，鹽，1胡蘿蔔，一杯米飯，2個西葫蘆，香料，洋蔥，100克硬乾酪和一點植物油。

這樣的菜準備如下：

1. 首先最好做餡。 要這樣做，首先要做的是煮米飯，然後在流水下沖洗。
2. 將切好的洋蔥切成多維數據集，用磨碎機切碎胡蘿蔔。 之後，兩個產品應在少量油煎的煎鍋中輕輕煎炸。
3. 在一盤中收集米飯，切碎的肉和褐色蔬菜。 加少許香料，鹽，拌勻。
4. 骨髓用兩根平滑的兩半用鋒利的刀切開，用核心去除它們。 該紙漿必須切碎並加入到已經準備的填充物中。
5. 將這種混合物填充在小木瓜中的可用空間。
6. 從頂部灑上磨碎的奶酪。
7. 將填充的產品放在烤盤上並送到烤箱。 在這種情況下，內部溫度應該是190度。

在烤箱中準備用切碎的肉和米飯製作西葫蘆約35分鐘。 之後，他們可以吃，添加一部分新鮮蔬菜和酸奶油到分盤。

飲食選擇

如果您使用家禽來準備灌裝，菜餚會變得更溫和，熱量更少。 簡而言之，西葫蘆 - 舔你的手指。 作為主要成分，有必要採取：

4塊西葫蘆，雞肉片，鹽，200克硬乾酪，洋蔥，1胡蘿蔔，蛋黃醬，番茄，植物油和胡椒粉。

醬汁：

30克蒔蘿綠色，1丁香大蒜和100克蛋黃醬。

準備這樣的西葫蘆不太通常：

1. 首先，內圓角應該用鹽揉好，撒上胡椒粉，放在蓋子下面的熱煎鍋裡，直到清脆。
2. 胡蘿蔔，西紅柿和洋蔥切成相同的立方體，並在一個大磨刀上切碎奶酪。
3. 南瓜用刀分成兩個縱向半部，每個都用一茶匙清潔核心。
4. 將西葫蘆塞在模具中，撒上鹽，離開10分鐘，讓他們放入果汁。
5. 洋蔥用胡蘿蔔折騰。
6. 肉仔細切成立方體或切成一個攪拌機。
7. 將雞肉片，經過調味的蔬菜和番茄混合，然後 用 準備好的餡料 從小冬瓜中 填充 立方體 。
8. 之後，將它們仔細放在一個油脂的烤盤上，倒入蛋黃醬，放入烤箱中約180分鐘。
9. 半成品撒上奶酪，再次送烘烤5-10分鐘，直至奶酪最後融化。
10. 另外，您可以準備一種香料醬，加入蛋黃醬切碎的草藥和大蒜。

準備的菜看起來很開胃，所以很多人把這些西葫蘆稱為“手指舔”。 這可以在品嚐後立即看到。

家電在日常生活中

西葫蘆塞滿碎肉和米飯，你可以使用特殊的廚房設備做飯。 要做到這一點，您需要一個多維標記和最少的一組產品：

2個西葫蘆，100克煮飯，鹽，一湯匙番茄醬，100毫升酸奶油和脂肪奶油，以及400克碎牛肉和香料。

烹飪過程：

1. 將西葫蘆剝皮，然後將其切成3-4份，然後取出軟核。
2. 與米飯和香料混合，然後用預先烹製的蔬菜圓筒填充所得混合物。
3. 半成品應垂直安裝在多面料的碗中，並澆上酸奶油，奶油，香料和番茄醬醬。
4. 關閉蓋子並將“淬火”模式設置為40分鐘。 對於大的西葫蘆，需要更多的時間（1小時）。

在碗中更好地提供這道菜，充滿番茄和奶油調味汁的大量滴水的小胡瓜。 食譜的美麗在於，您在準備過程中根本無需遵循食物。 多維標記將會自己做一切，並在過程結束時發出信號。

匆忙

如果烹飪時間有限，最好使用另一種食譜。 西葫蘆與米飯和肉末可以簡單地熄滅。 這道菜就像肉飯一樣。 對於工作，您將需要：

對於1個西葫蘆，重300克1個甜椒，200克米，大洋蔥，大蒜丁香，1胡蘿蔔，鹽，450克任何碎牛肉，胡椒，檸檬汁和2湯匙醬油。

烹飪過程非常簡單：

1. 首先，您需要在鹹水中煮米飯。
2. 切丁丁辣椒，洋蔥和去皮南瓜。 胡蘿蔔最好磨碎。
3. 這一切都是從洋蔥煎炸開始的。 幾分鐘後，您可以將胡蘿蔔加入煎鍋。
4. 在總質量2分鐘後，您需要進入西葫蘆和胡椒。 為了熄滅蔬菜，不需要大量的時間。 五分鐘就夠了
5. 然後在不斷攪拌的情況下將碎肉和燉製品加入10分鐘。
6. 然後你需要倒醬油和檸檬汁，30秒後把切碎的大蒜。
7. 最後，我們必須在2-3分鐘內填滿米飯，混合食物並關掉火。

現在這個菜應該被允許釀造。 這將足夠十分鐘。