有用的甜菜kvass

今天，像kvass這樣的飲料非常受歡迎。 從最早的時候起，不但要窒息渴望，而且要加油（提高自己的心情），填補這一天的消耗力量。 有助於準備這種有價值的飲料的食譜，有很大的數量。 並且成分可以非常多樣化。 特別地，甜菜的kvass被認為是非常有價值的，有用的和美味的。

的確，甜菜本身就是身體必需的各種物質的來源：

1. 鐵，
2. 銅，
3. 碘。

這就是為什麼，如果你不斷吃這種蔬菜，那麼血液中的血紅蛋白會顯著上升。

除此之外，甜菜在高血壓等疾病中是有用的。 它也有助於對抗腫瘤。 而且在更年期使用，有燒傷和貧血。 因此，來自甜菜的kvass也是有用的。 這種飲料有效地處理了經常進入腸道的有害微生物。 這種神奇的液體是一種很好的利尿和瀉藥。 因此，它在身體的淨化中起重要作用。 由於這種性質 甜菜kvass 的減肥是根本不可取代的。

首先，它容易地去除在身體中積聚的所有過量的液體。 其次，它有助於清理爐渣。 許多營養學家建議從甜菜中進行kvass一天的卸載。 它的好處是顯而易見的，特別是如果你每天喝約2-2.5升這種飲料。

推薦使用這種有價值的飲料來解決其他問題：

• 隨著肝臟，
• 用膽囊，
• 頭昏眼花
• 使壓力正常化。

最後，來自甜菜的kvass是維生素（B2，B6，PP，R等等）的來源。

然而，還有使用這種軟飲料的禁忌症。 對於那些有腎臟問題的人（特別是 尿路結石 存在 ） 或胃腸道， 不宜 使用它。 當痛風也更好地放棄甜菜kvass。

這種獨特的飲料絕對有用。 但是今天正在煮熟的時候不太常見。 但這不僅僅是一個有用的液體，而且也是okroshka這樣的菜餚的絕佳基礎。 此外，來自甜菜的kvass很容易準備。 誠然，有幾種食譜，房東可以隨時選擇最方便的選擇。

甜菜kvass的食譜

第一個選擇。 對於 烹飪kvass，你 需要一公斤的甜菜，幾升煮沸，但冷水，3湯匙糖糖，一點鹽和一片麵包，總是從黑麥麵粉。 首先你需要剁主要產品。 切割甜菜最好用吸管或一般來說，如果可能，擦它。 之後，你需要加糖和鹽。 然後將這一切倒入水中（約2.5升），並放入一小塊麵包。 在罐子或罐子的頂部，放一個紗布或毛巾。 流淌的kvass留在溫暖的地方。 使用它將在5天內準備就緒。

第二個選擇。 在這種情況下，使用熟的甜菜。 你還需要一個蔬菜（1公斤）和糖（3湯匙），一些鹽，酵母或黑麥麵包，以及沸水（2.5升）。 準備好的甜菜在磨碎機上清洗和磨碎，然後用開水倒入。 稍微冷卻肉湯，加入糖，鹽和麵包（酵母）。 這種甜菜kvass將在2天內準備就緒。 他也必須站在溫暖的地方。

第三個選項。 最長，但不斷更新。 甜菜的這種kvass永遠不會結束。 要喝一杯，你需要一公斤甜菜和3.5升冷水。 甜菜的一部分必須切成小而薄的圓圈，剩下的一半留下整個。 所有這一切都充滿了水，慢慢地發火。 一旦將甜菜煮熟，將所得混合物放置在溫暖的地方3-4天。 然後平底鍋去冰箱，費用另外2週。 只有在可以使用kvass之後。 順便說一句，只有這樣會減少，可以用冷水稀釋和補充。