櫻桃：卡路里

在春末，我們的身體只是需要的多種維生素。 其中第一，作為一項規則，他們有櫻花的戰利品。 明亮，甜，多汁的 - 所有的櫻桃。 卡路里它小，只有50每100克千卡。 此外，這是一個偉大的漿果很快會唱歌，她仍然沒有無可比擬的味道和香氣。

多種維生素（PP，C，D，K，E）和礦物質（鈣，鐵，銅，碘，磷，錳等）包括一個櫻桃。 卡路里它確保大量糖的可用性。 由於其獨特的，以增加食慾的能力，櫻桃具有滋養和修復功效。

由於營養物質含量高，尤其是 有用的櫻桃 懷孕和哺乳期間。 這對健康和母親的健康和孩子的發展是有利的影響。

櫻桃並不適用於藥品，但可以在一些疾病有所幫助。 例如，高血壓和動脈粥樣硬化。 隨著貧血和腸道問題還建議吃櫻桃。

如何有用的櫻桃 在不同的血液病？ 由於大量的鐵，這是漿果貧血不可缺少的。 在櫻桃包含香豆素稀釋血液，並防止血液凝塊的發生。 他們幫助排泄體內多餘的膽固醇。 目前在櫻桃花青素豐富，極大的加強毛細血管，降低血壓。

在咳嗽的治療將是非常有用做飯和飲用漿果果盤。 它應該是辣味和鮮味。 糖被稱為是更討厭咽痛，因此，只有壞處。 在類風濕性關節炎和消化系統紊亂喝櫻桃汁，每天數次的半杯。

相當數量的纖維和獨特的物質的含有苦杏仁甙櫻桃。 熱量漿果不應該嚇唬公平性。 這些物質刺激消化，幫助調節新陳代謝，消除生態失調，便秘。 櫻桃是經常被推薦作為營養在各種食物的來源。 對於一個優秀的利尿劑的使用肉湯的櫻桃。 在這種情況下，僅使用了梗。 櫻桃，其中所含的熱量會帶來一些混淆在此情況下被用作茶。 有了它，你可以輕鬆快速地擺脫多餘公斤，不損傷身體。

由於幾乎所有的碳水化合物都是櫻桃中所含的事實 - 是容易消化的果糖，漿果的人患糖尿病有益。

櫻桃果實被廣泛用於美容。 水果的果肉有助於保護環境危害皮膚。 它完美保濕，淨化，軟化皮膚，收緊毛孔並去除死皮細胞。

這種不愉快的皮膚病如痤瘡，牛皮癬，濕疹，可以用這種獨特的漿果被治愈。 護膚的臉讓她的肉體面具。 舒緩和滋潤皮膚乾燥幫助掩蓋了這種漿果和奶油。 刪除油光， 毛孔縮小 用漿果櫻桃和草莓的面具。 粉紅色，白色，的混合物 黃色櫻桃 為乾燥和正常皮膚非常有用的。 除了 有用的特性， 這樣的口罩給肌膚令人難以置信的柔軟和香氣宜人。

為了使甜櫻桃的基礎上，口罩不能只用肉體，而是果汁。 去皮，洗淨，通過紗布緊張搗碎漿果。 所得的果汁擦到皮膚。 此面膜可以做到每週2-3次15分鐘。

值得注意的是水果的選擇應該是負責任的接洽。 在成熟的漿果扦插應為綠色。 如果變黃，有熟透的櫻桃，並失去其大部分有益的品質的。 你不應該吃了不少同時漿果：可能發生腹脹。