卡路里蘿蔔是零？

蘿蔔 - 它不僅是一種美味的蔬菜，也是維生素和營養物質的來源。 在本文中，我們將詳細介紹一下卡路里比蘿蔔它可以幫助你的身體，什麼是它的有益特性。 在春天，我們往往缺乏維生素，造成營養缺乏症發生。 為了防止它，你需要多吃富含維生素和礦物質產品。 跟上床蘿蔔能幫助我們。 什麼美味的色拉用這種蔬菜可煮？ 嗯，比如說， 蘿蔔的沙拉 雞蛋和黃瓜。 優秀的組合可以用雞肉，白菜，把胡蘿蔔。 卡路里蘿蔔是非常小的，因此它被列入名單 的保健食品。 它可以安全食用，是在節食。

神醫

蘿蔔可以正確地稱為天然醫生，因為在它的組合物中的大量纖維的對人體產生積極影響。 它還改善食慾和消化正常化和代謝過程，有助於消除從腸道毒素。 脂肪分解為這種蔬菜 - 一個簡單的事情。 蘿蔔熱量只有20千卡。 此外，它包括維生素B，C和PP，和礦物質 - 磷，鐵，鉀，鈉，鎂和鈣。 的維生素C和鐵有用組合增加血液中的血紅蛋白，從而具有對免疫系統具有積極作用。 糖尿病誰從超重和心血管系統疾病患者遭受建議更頻繁地使用蘿蔔，它的卡路里含量是非常低的。

醫生還的事實，蘿蔔的消費是人的健康誰按職業是必要的互動互利證實放射性物質。 這種蔬菜花青素的存在能幫助人體對抗癌細胞。 隨著蘿蔔，蘿蔔也可以被用作用於感冒祛痰。 它的汁可以治愈，甚至潰瘍。

副作用

像任何其他產品，蘿蔔有許多禁忌。 蘿蔔熱量微不足道的，但不建議使用人消化系統嚴重的疾病，尤其是在春天，當有疾病的惡化。 這並不意味著吃這種蔬菜將不得不完全放棄。 你只需要減少使用，例如，不超過一次或每週兩次以上。 但是，這些誰有任何肝臟問題，最好是從這樣的產品在所有的垃圾。 如果你吃，腹脹，疼痛腸道後感覺燒心，這些跡象表明，你的身體，唉，不會感覺到蘿蔔。 要小心，你必須要和十二指腸球部潰瘍和胃的人。 否則，他們正在等待疾病的嚴重惡化。 如果你有甲狀腺問題，最好是也避免蘿蔔。 我們認為蔬菜過程中，有許多有用的功能，將在對各種疾病作鬥爭幫助，並能與維生素，它們有時因而缺乏飽和身體。 低熱量蘿蔔 - 這顯著加。 您可以隨意包含在你的飲食菜單這款產品。 但是，不要忘記，即使在這樣一個美妙的產品都有自己的副作用。