粗粒在multivarka - 簡單，美味和健康

為了維持正常的生活體處理的人必須至少消耗的維生素，礦物質少量和微量元素。 現在最大的問題是，以獲得最相關的從食物中這些物質。 現代科技如此上前，這使得不僅能夠最大限度地緩解人的存在，但是，儘管它可能聽起來有點荒謬，把它複雜化。 如果連20年前通過購買特定產品的是一切都清楚而明顯：買家知道蔬菜 - 它是蔬菜，沒有任何人工的組織和基因修飾，那麼今天，即將進店，該男子捅取得“豬“。 而安全地說，至少有50％，認為“這裡的豬肉這 - 自然”，這是不可能的。

所以，從同樣的產品一個人可以接受的礦物質和維生素的最低金額，因此所需生物體的發展和生活？ 在不考慮醫療維生素複合物，可以肯定地說，豐富的營養成分是穀物。 包括粗麵粉。 難怪臀部早餐準備的孩子。 那麼，什麼是有用的粗麵粉？ 如小麥碎粒細磨穀物中含有豐富的維生素B還包含磷，鋅，鉀和鐵。 適當煮熟的粗粒小麥粉粥（在multivarka含）保留了所有有益的營養特性：被人體很好地吸收，強化骨骼，有助於完善胃腸道的工作。

消耗，術後，腎功能衰竭 - 所有這些疾病完全可以幫助粗麵粉。 在multivarka煮這個奇蹟的產品並不容易。 “牛奶粥”要做到這一點，你需要選擇設置模式。

粗麵粉：比例

哮吼在一半的量量杯倒入multivarku。 然後加入1.5湯匙糖和1/3茶匙鹽。 所有這一切都需要混合，並添加牛奶3維玻璃，然後1.5ml水維玻璃和黃油的一茶匙。 一旦所有的組分充分混合，自帶的轉“的菜餚法寶”。

當它準備好粗麵粉包括在需要multivarka模式會給出一個信號。 在multivarka應該再次攪動粥，靜置5-10分鐘。 最後一個階段 - 是服務。 這種 小麥碎粒 完美地與在果醬，果醬的形式的各種添加劑，煉乳，蜂蜜。 在板分解，調味醬，糖和果醬，美妙的粗麵粉在multivarka準備吃！

作為快餐，不管是什麼配方，粥不會失去它的有益特性，並兼具對孩子和成人的身體產生積極的影響。 但是太得意忘形和小麥是沒有必要的 - 它可以導致鐵被細胞吸收的減少。 通過你的飲食習慣思維，記住，健康飲食的座右銘 - 適度，種類繁多。