膳食火雞肉片 - 烹飪選項。 土耳其肉餅：食譜中的烤箱和一對夫婦

飲食肉餅 火雞-美味和健康的菜，很容易為您準備午餐或晚餐全家。 在本文中，您將學習一些簡單的食譜，以及諮詢和指導其實施。

蒸汽火雞肉片飲食

這道菜是完美的兒童菜單，可以進入運動員和那些誰是試圖減肥的飲食。 為了準備這些漢堡我們提供的蒸籠。

配料：

• 火雞肉沒有骨頭 - 1公斤。
• 洋蔥 - 200克。
• 土豆 - 200克。
• 綠色 - 100克。
• 臘斯克屑 - 100克。
• 水 - 100克（可以替代牛奶，肉湯或稀釋的奶油）。
• 蛋。
• 香料 - 品嚐。

飲食火雞肉片在雙鍋爐製備是非常簡單的：

• 要開始通過絞肉機家禽魚片，土豆，洋蔥和香草滾動。 然後加餡蛋液，鹽，香料，幹和水。
• 得到的餡餅橢圓形的盲重量，把它們放在一個杯子輪船。

半小時內，您可以品嚐多汁的菜，從字面上融化你的嘴。 與任何色拉或其他配菜服務於它。

土耳其肉餅和燕麥片

它在烹飪過程中不保留水分圓角家禽？ 我們將打開你一個簡單的秘密 - 只要加入剁碎的燕麥片，預先浸泡在牛奶中。 對於美味的菜餚詳細的食譜，你可以閱讀下面。 在此期間，請準備以下產品：

• 土耳其圓角（我們取大腿） - 1公斤。
• 大力神片 - 一個玻璃。
• 牛奶 - 一個玻璃。
• 兩個中等洋蔥。
• 鹽和胡椒 - 品嚐。
• 臘斯克地面 - 100克。
• 植物油 - 品嚐。

如何煮火雞肉片在烤箱（飲食）？ 食譜健康菜很簡單：

• 要啟動印章片在咖啡研磨機，並用牛奶填補他們。
• 火雞，洗淨，抹乾的肉。 洋蔥去皮，切成片。 磨用砂輪機，攪拌機或食品加工準備的食物。
• 加入切碎香料，鹽和腫脹片。
• BLIND餅，卷起來的麵包屑，並迅速在平底鍋炒它們。 此後，空白轉移到羊皮紙和在烤箱給他們。

成品菜可以用蔬菜配菜或沙拉所有新鮮蔬菜供應。

在multivarka膳食漢堡

健康菜 火雞肉 ，你可以煮使用Multivarki一對夫婦。 其結果是一個柔軟多汁的漢堡包，這將使你的午餐或晚餐一個難忘的。

產品：

• 碎火雞 - 600克。
• 植物油。
• 麵包或白麵包 - 80克。
• 乳 - 150毫升
• 洋蔥。
• 香料 - 品嚐。

所以，準備火雞的飲食肉餅multivarka一對夫婦：

• 浸泡在牛奶（大約五分鐘）麵包上，然後擰幹，並用肉末混合。
• 乾淨的洋蔥，切成肉丁，翻炒。 將它添加到產品的其餘部分。
• 放入切碎的香料和鹽。
• 廣場上的燒烤餡餅和裝滿水碗裡。

在“蒸汽”25分鐘準備飯菜。

從飲食中肉類肉餅奶酪和鵪鶉蛋

每次媽媽試圖取悅他們的孩子，不僅味道鮮美，而且健康菜餚。 我們的配方完全符合孩子們的菜單，所以要特別注意他。

配料：

• 碎火雞 - 400克。
• 洋蔥 - 70克。
• 麵包 - 30克。
• 硬奶酪 - 100克。
• 乳 - 100毫升
• 鵪鶉蛋 - 三人。
• 鹽 - 適量。

如何煮火雞肉片在烤箱的飲食？ 詳細的食譜這道菜，你可以閱讀下面：

• 用叉子鵪鶉蛋打勻，然後將它們與肉類混合。 加入牛奶麵包和洋蔥切碎浸泡的產品。
• 在細刨絲器擦奶酪，並將其連接到肉。 不要忘了把香料和洋蔥。

濕手形餡餅並把他們放在烘焙紙（油脂沒有必要）。 發送空白放入烤箱煮約一小時的四分之一。

土耳其飲食肉餅

假如你鍛煉身體，並且注意飲食，你會明白我們的食譜。 膳食肉我們難為無脂肪和含碳水化合物的速度快的產品。

對於這種菜，你將需要：

• 火雞胸肉（乳房） - 600克。
• 洋蔥 - 品嚐。
• 一個大西紅柿。
• 磨碎的米糠 - 三湯匙。
• 兩件 - 雞蛋的蛋白質。
• 胡椒和鹽 - 品嚐。

健身晚餐煮熟非常迅速和容易：

• 切的肉，西紅柿和洋蔥去皮切成小方塊。
• 添加到食物中的蛋白質，麩皮，鹽和調料的味道。
• BLIND餡餅並把他們放在烤盤中，奠定了羊皮紙推進。

發送你的菜在充分加熱的肉雞。 當工件在一側焦黃，把他們的肩胛骨。 準備漢堡成為新鮮蔬菜和生菜。 請記住，如果你認真決定減肥，你不應該使用的粥，穀物或馬鈴薯配菜。

奶酪餅 放在烤架

如果你決定要失去一些額外公斤，再注意這個食譜。 有了它，你快準備一盞燈，滿意的晚餐。 此外，我們的菜可以為學齡前兒童準備。 一組簡單的產品和易於製備的批准經驗豐富的家庭主婦和廚師新手。

合適的產品：

• 火雞肉餡角 - 300克。
• 低脂肪乾酪（或至多5％的脂肪） - 180克。
• 洋蔥 - 一塊。
• 雞蛋。
• 一小束蒔蘿。
• 鹽。

食譜上燒烤火雞肉丸的，我們介紹如下：

• 研磨弓攪拌機，然後將其連接到雞蛋，奶酪，肉，香草和鹽。
• 由此產生的質量攪勻擊敗了他的雙手。
• 形成肉餅了出來，並迅速炒坯為平底鍋燒烤。

轉移扒到矽膠墊，然後在烤箱給他們。 十五分鐘後，你的晚餐將準備。 補主菜任何裝飾，並立即將其帶來的表。

結論

正如你所看到的，飲食的火雞肉片可以快速方便地準備。 你可以使用任何配方，如上所述，使他們中的任何改變。 我們會很高興，如果這盤你的口味，並深入到平時的菜單。