綠咖啡 - 在市場上相對較新的膳食補充劑產品，正在迅速普及。 在過去的一年中，幾乎每個人誰是有興趣在體重超標的問題，聽到的咖啡樹，飲其有助於減肥的未經烘焙豆。 這種 類型的咖啡 中含有的活性物質-綠原酸，其可以加快新陳代謝，以及其它有用的成分，如維生素，精油和抗氧化劑，例如。 要了解如何正確地接收和沖泡飲料，以及如何有用的幫助，如果綠色的意見咖啡生薑，真正的你將醫生和自己的減肥這篇文章中讀出。 順便說一句，我們不是白白提到的生薑 - 這個美妙的根中還含有大量活性成分，幫助淨化身體，加速新陳代謝。 它經常被放入飲料。 但是，讓我們的命令。
與姜綠色咖啡的調製
釀造風味飲料的杯子，你將需要豆咖啡研磨機功能強大被磨一湯匙，還有一小塊生薑1-1.5厘米大小的，它需要清潔皮膚，切成片或篦。 把從研磨2茶匙生咖啡中特克或小平底鍋所得，加入壓碎的生薑和不完全填充一杯水。 建成後的菜放在爐子上，並仔細觀察，使液體不沸騰。 只要第一氣泡開始出現在表面上，從火上移開土耳其人和倒咖啡倒入杯中。 不幸的是，你很可能無法享受飲料的味道 - 一個習慣，他是非常具體的，再加上一切都被禁止添加糖或牛奶。 但是，你可以倒成成品咖啡粉丁香或肉桂和紅辣椒的一點點或倒入檸檬汁。
綠色咖啡和姜：飲料飲用須知
2-3杯，每天就足以使你的減肥過程是不夠的。 這個劑量比極不可取了，因為過量的咖啡因可以對你的福祉產生負面影響，並導致血壓問題，心臟或睡眠。 飲料本身應作如下考慮：一個杯子早晨，早餐時，第二個 - 在下午，在小吃區，並在將在第三，你可以喝睡前3-4小時。 順便說一句，生產者和營養學家建議飲食中的綠色咖啡的期間過多的脂肪，高熱量的食物不要，堅持合理營養的原則，或與任何飲食完全符合。 該飲料有助於平息食慾增加，因此所選擇的功率模式下，您攜帶更容易一些。
綠色咖啡和姜：醫生評論
與未焙炒豆的幫助減肥的問題，醫生和營養學家們分成了兩個陣營。 在2012年進行的研究表明， 綠原酸確實有助於脂肪代謝的早期損壞。 還有另外一組科學家的領導反對的意見，他說，雖然未經烘焙咖啡豆的飲料，在合理數量服用，不能傷害身體，仍然在減肥的過程中它沒有任何效果。 雖然許多人誰已經使用了綠色咖啡與生薑，評論更多的醫生反駁雄辯的事實。 一個月經常使用一些飲料提取或減肥真正從2至6.5千克丟失。 但這樣的結果是否 安慰劑效應 或幫助飲食或營養，這期間許多保留，沒有被提及。 即使是製造商強調，未焙炒咖啡 - 它只是一個偉大的除了減肥的基本方法 - 飲食，而不是完全取代它。 無論哪種方式，你可以選擇使用或不 使用生薑綠色咖啡，真正的 醫生自己或減肥立足的好處或飲料的危害他的結論。 畢竟，如果你想減肥，那麼你很可能沒有做補充昂貴，只是通過回顧自己的營養，鍛煉的原則，尊重一天的模式。