膳食咖哩砂鍋在微波爐。 烹飪的食譜

微波爐中的膳食 咖哩砂鍋 的製備令人驚訝。 今天我們想分享幾個食譜，這個美味健康的菜。

小 廚房 砂鍋 在微波爐“飲食”。 食譜

如果你積極參與運動，看你的食物，那麼你肯定會喜歡這道菜。 另外，我們的食譜對於那些決定擺脫重量的人來說是有用的。 如何在微波爐中準備飲食小屋奶酪砂鍋 ，你可以找出更多。

• 通過篩子擦500克酸奶乾酪。
• 將產品連接到雞蛋。
• 加幾勺糖或用甜菊替代。 還要放肉桂或香草來品嚐。
• 攪拌食物並將其放入耐熱模具中。

將砂鍋放入 微波爐中 煮8分鐘。 當蜂鳴器響起時，應該到達表格。 之後，該菜可以送到帶酸奶或低脂酸奶油的桌子上。

小廚房砂鍋在微波爐與照片

這道菜不僅適合那些決定飲食的人， 它可以安全地包含在未來的母親或孩子的菜單中。 微波飲食中的小屋奶酪砂鍋的製備如下：

• 將250克的奶酪放入碗中，用叉子搗碎。
• 加上幾勺糖和兩匙穀物（粗麵粉或玉米）。
• 另外攪拌兩個雞蛋，一湯匙黃油和一點蘇打水。
• 結合準備好的食物，並將它們混合好。
• 將“麵團”轉移到 微波爐 的 玻璃器皿中， 並用蓋子蓋住。

煮砂鍋八分鐘，然後把它帶到桌子上。 服務菜熱或冷。 你可以充分利用它作為飲食甜點的茶。

乾酪的干酪砂鍋

在這個食譜的幫助下，那些處於蛋白質和蔬菜日交替的階段的人可以被寵愛。 如何在微波爐煮熟的飲食小屋奶酪砂鍋？ 您可以閱讀這裡的說明：

• 在攪拌機碗中，放入600克無脂奶酪，兩湯匙麩皮，三個雞蛋，一勺糖替代品和一茶匙烘焙粉。
• 研磨產品直至順利。
• 將所得物質放入玻璃模具中並在微波爐中烘烤10分鐘。

服務之前，將菜切成小塊，倒在低脂酸奶上。

砂鍋在五分鐘內

如果您沒有時間準備早餐或小吃，請嘗試使用我們的食譜。 有了它，你可以快速餵養你的整個家庭。 微波爐中的膳食咖哩砂鍋根據以下配方製成：

• 混合350克新鮮奶酪，兩個雞蛋，兩湯匙粗粉，兩湯匙糖，香草，在一個大碗中洗滌葡萄乾。 平底奶酪可以通過篩子擦拭，但是如果你匆忙，那麼你不需要浪費時間。
• 將“麵團”以矽膠形式或小形式用於鬆餅。 請記住，劑量越小，它會煮得越快。
• 以最高的權力烤盤五分鐘。

服務前的砂鍋可以用低脂酸奶或“輕”酸奶油澆灌。

咖哩和漿果砂鍋

這種美味的菜餚將吸引兒童和成人。 在夏季，您可以使用任何新鮮的漿果，並在冬季凍結。 烹飪不尋常的砂鍋的食譜很簡單：

• 用油填充玻璃烤盤的底部，灑上麵包屑。
• 在深碗裡，擦一下500克低脂酸奶酪。
• 加入到強烈的泡沫蛋白質，一點糖（你可以用甜菊替代），50克粗粉和50克酸奶油。
• 徹底混合所有這些產品。
• 將一半的凝乳質量放在模具中，然後在均勻的層上鋪上洗滌和乾燥的漿果，最後再加一層酸奶乾酪。 您可以確定您的口味的漿果數量。

將表格放入 微波爐中 煮好砂鍋十分鐘。

砂鍋與糖果

一個美味而明亮的菜，一定要請大家和小家庭成員。 最簡單的食物的菜餚是在短時間內準備的。 您可以在早餐期間用這道菜對待您的親人，或將其作為冷面甜點。 砂鍋的食譜你可以看到如下：

• 在攪拌機的碗中，放入400克凝乳，兩個雞蛋，兩湯匙糖或其替代物，一小撮鹽，兩湯匙麩皮和香草醛進行品嚐。
• 節拍產品直到順利。
• 之後，放上糖漿混合糖果混合一切。 記住，最後一個成分不需要特殊的治療。 您也可以根據您的喜好確定其數量。
• 將“麵團”轉移到玻璃烤盤中並置於微波爐中。

用高功率煮砂鍋9分鐘。