花椰菜用飯的美味佳餚菜譜

如何準備菜花 有肉嗎？ 食譜 的菜品最近變得非常流行。 畢竟，這白菜原來非常多汁可口。 此外，成品菜不僅有益健康，而且也很有用。 白菜與肉是完美的，因為第二盤。

花椰菜用飯食譜

這是一個通用的方式 做準備菜花。 畢竟，創建這樣的菜餚，你可以使用任何肉類。 為了準備下一組所需的產品：

1. 捲心菜，菜花只有 - 小叉子。
2. 肉 - 從250到300克。
3. 洋蔥 - 1件。
4. 西紅柿大尺寸 - 2個。
5. 香菜 - 1束。
6. 大蒜 - 約3瓣。
7. 五香粉 - 6豌豆。
8. 黑胡椒粉 - 少許。
9. 麵粉 - 1大匙。
10. 半檸檬。
11. 油性橄欖 - 3湯匙。 勺子。

白菜準備

那麼，如何煮 花椰菜 有肉嗎？ 菜餚食譜很簡單。 一開始，建議準備產品。 泛應加水，加五香粉和鹽的湯匙。 菜花掰成一塊塊小花來拆卸和沸騰蘸藥液。 煮你需要7分鐘的產品。 成品白菜應在漏勺放倒離開。

進一步的準備

在具有寬底部小壺被加熱，橄欖油和倒切碎蒜瓣。 它應定期攪拌。 由於這種黃油將吸收大蒜的香氣。 泛應該把切成條狀的肉。 應該炸至金黃色。 在相同容量必須加入切碎的洋蔥和西紅柿切成條。 熄滅所有低熱量的建議20分鐘。

在出現的質量是需要添加切碎的香菜和香料。 然後稀釋的檸檬汁麵粉倒入鍋內。 群眾建議煮沸，離火。 熟小花應倒入備好的醬汁，輕輕拌勻。 這是準備菜花肉。 菜人的食譜可以學習。 最主要的 - 觀察序列。

花椰菜在烤箱

容易煮在烤箱裡菜花肉。 這道菜的菜譜可能會略有不同，但原理是一樣的。 為了準備您需要：

1. 花椰菜 - 1頭。
2. 蛋黃醬或酸奶油 - 4湯匙。 勺子。
3. 植物油或黃油潤滑形式和烘焙產品。
4. 乾酪，優選硬粒 - 70克。
5. 地面辣椒粉。
6. 混合剁碎 - 600克。
7. 雞蛋1個。
8. 洋蔥 - 1件。
9. 熏肉 - 50克。 該組件不需要附加。
10. 胡椒粉。

如何準備白菜

怎麼會用肉這樣的準備菜花？ 在烤箱食譜讓煮一道菜，即使是在假期表是合適的。 要開始是準備白菜。 建議徹底清洗頭，然後把它放在充滿冷，微咸的水鍋。 花椰菜推薦的15分鐘所有的昆蟲都應該走出頭離開容器。

此後，捲心菜應在沸水的容器移位和煮沸。 然後，它建議減少熱量和煮蔬菜7分鐘。 最主要的是要把頭伸出不沸騰。 白菜準備取出，再冷靜。 在此之後的頭應仔細拆解成小花。

如何揉切碎

洋蔥去皮，切碎。 同時必須用大蒜來完成。 培根推薦切塊小的尺寸。 鍋內放的火，在她的植物油熱身。 培根應該炒，直至淺金黃色。 在此之後，坦克需要加入鹽和蔥。 炒至熟食物應。 在烹飪的到底是加少許糖。 由此產生的質量倒入蒜。 在40秒後，將鍋必須從熱移除。

得到的混合物應冷卻，然後用肉，鹽，胡椒粉，辣椒粉和雞蛋清拌勻。 所有這些都應拌勻。 碎準備。

如何創建一個菜

油脂推薦的形式，並把它放在肉的一球。 有人一定要小心將花椰菜小花，使原來白菜一樣的整頭的東西。 建議頂部菜潤滑脂鹽醃酸奶油或蛋黃醬，然後撒上乾燥辣椒粉。

形式應該被放置在預熱的烘箱。 烘烤板是必要的，在50分鐘的溫度不低於180℃。 最後撒上站在“頭”與磨碎的奶酪。 製作它應該是約5分鐘，直到招標。 否則奶酪融化。

這是準備菜花肉。 有照片食譜讓準備一個準確而美麗的菜。 在白菜到底應該從烘箱中除去，15分鐘後，它與液體合併。 只有在這個菜可以切成部分和服務。