蘋果的好處為身體：熟悉水果的驚人性能

在蘋果的80％，已知的是由水組成。阿幹質量包括大量的不同的物質，有機酸，脂肪，鈉，磷，鐵，鎂，鈣和維生素（A，PP，C，B），對於人類是必不可少的。蘋果的好處的身體已經被許多研究已經反复證明。

首先，他們已經證明自己是最好的自然療法，以改善消化功能之一。由於天然存在的酸和丹寧允許含量高的蘋果完全擺脫造成脹氣不適，發酵在腸內，腹脹，以及促進其正常的自然淨化。

此外，對身體好處蘋果是，它們是足夠有效的便秘補救。其中所含的果膠後，它具有通便的作用。對於預防，醫生建議定期空腹吃1-2個生的水果。

而這些美味的水果之一更為顯著的特性是在其組成中含有的特殊物質，使停止整個身體癌細胞的生長和發展！

如你所知，蘋果是那些誰想要減肥中非常流行。這是由於它們是低熱量食物。

談到蘋果的什麼好處，需要注意的是，他們也是預防甲狀腺疾病的一個強大的工具，可滿足碘的人的需要是非常重要的。

但其中所含的維生素A，增強視力，提高免疫力，預防多種傳染病和感冒。

另一個有價值的物質，它的存在是由於使用蘋果的對身體 - 鉀。此元素有助於防止腎結石和泌尿生殖系統的各種疾病的發展。

酸甜酸甜的品種特別標明使用的人患糖尿病。所有這些美味的水果後，除其他外，有助於調節糖量的血液，並從有害的膽固醇的體內鉛。

你知道嗎，除了一切，這些水果是加強牙齒一個很好的工具？有些人，而不是用漿糊刷平時清潔，早上剛吃紅蘋果。

這種水果為那些誰從痛風，風濕病，動脈粥樣硬化，以及各種皮膚病受到影響，已經在科學水平已經反复證明的好處。

最後，這是蘋果經常食用清除從血液和淋巴有害雜質 - 在我們的身體中最重要的液體。他們是可靠的預防血管硬化，並特別推薦使用gipotonikam。

雖然蘋果造福於生物真的是巨大的，我們不應該忘記一些預防措施。例如，甜的品種當中，其中結構有相當數量的蔗糖和果糖會損害牙齒。和酸應特別小心對待的人患消化性潰瘍，胃炎和胃酸過多症。