血型飲食 - 吃了一種生活方式

“告訴我，你是什麼血型，我會告訴你，你可以吃什麼！”喜歡的東西obrazaschaetsya其訪客和病人美國著名營養學家和醫生彼得D'Adamo的。 最近，他告訴他的人類對連接類型的飲食和血型理論。 其結果是，長期的研究，彼得D'Adamo的確信，人們用不同的血型，在同樣的食物有不同的反應。 事實證明，相對於所吸收的食物的本體中的一定的選擇性的存在整點，它是基於特定的生化過程。 這些處理可以被增強，或者相反地，通過一個特定的食物攝入的物質的干擾。

彼得D'Adamo的聲稱，目前現有的血型似乎不是一次，而是逐漸形成，而這個過程顯著為受影響的食品。 由Peter D'Adamo的血型飲食設計是非常有效的，並吸引了很多人誰是超重。 這種流行的血型飲食有義務確保它是不是太嚴格的限制，可以有任意數量的授權產品，是絕對不計算卡路里。 它一般很難被稱為在我們習慣了，而意義上的“減肥” - 是良好的營養的一種方式。

血型飲食是有可能這些食物，我們的祖先的血族的形成過程中吃了。 首先，人們一般只吃肉食，因此只有一個血型 - 第一。 隨著改變飲食的人開始改變和血型。 農業的發展已經引起了過渡到素食，這是在這個時候，並開始形成2血型。 野生動物和牛奶的飲食外觀人類馴化後，血型源於3，第4組 - 混合2〜3組的結果。

飲食血型1。 這組是最古老，地球人口的33％，正是這樣的血型，這些人都是自給自足，能夠帶領，他們有較發達的消化系統和免疫系統。 對於這樣的一群人推薦蛋白飲食：肉，甜的水果，蔬菜，魚類和海鮮，黑麥麵包。 吃燕麥和 小麥穀物 應保持在最低限度，優選豆類，蕎麥。 對於有害的產品包括：烈酒，咖啡，紫錐花，蘆薈，捲心菜，西蘭花外，柑橘，番茄醬和玉米。 健康飲品：綠色和草藥茶（石灰，甘草，玫瑰果，生薑，薄荷）。

業主第二組的血液世界各地有37％左右，它們顯示安身立命一種特殊的能力，平衡的，能夠適應協同工作，不同的持久性和組織。 堅持素食將為他們提供的消化和免疫系統，胃腸道的正常功能，但他們有非常敏感。 其中有用的產品有：豆類，水果，除了橘子，椰子，橘子，木瓜，香蕉，蔬菜，穀物。 應限制糖和奶製品的消費。 有用的產品：紅酒，綠茶，咖啡，菠蘿，柚子汁，以及白開水。 有害的產品有：肉類，家禽除外，奶製品，各種辣椒，小麥製品，冰淇淋，糖，花生油和玉米油。

的飲食 第三組的血液， 這是載流子的約20％，不同的抗病能力和平衡必須平衡和設計，因為免疫系統的如果不正確可能停電增加患慢性疲勞綜合症，多發性硬化和糖尿病的風險。 3人的血型必須是食性雜，它是有用的：肉，魚，穀物，奶製品，水果，雞蛋，蔬菜。 有害：海鮮，番茄汁，汽水，肉類，家禽和豬肉。 有用的草藥和綠茶，越橘，葡萄和捲心菜汁。

第四的飲食-最 稀有血型。 只有世界人口的約8％有此血型，這些人有一個微弱的免疫系統和胃腸道，需要適度混合餵養。 有用的下列產品：火雞，羊肉，兔肉，甜乳製品，豆腐，花生，豆類，魚，低脂奶酪和穀物。 從飲料是有用的：咖啡，綠色，甘菊，生薑，人參茶和茶紫錐，野玫瑰。 有害的：紅色肉類，臘肉，火腿，向日葵籽，蕎麥，小麥，辣椒，玉米。

飲食血型應該從字面上理解，為改善飲食的建議。