言語呼吸 - 什麼，怎麼，為什麼

正確的呼吸 語音過程類似於良好的燃油發動機- 美麗的它 是沒有呼吸的節奏和控制是不可能的。

體驗呼吸過程是不容易的，因為它是無意識的，而講，作為一項規則，不認識的人。 只有當揚聲器缺乏空氣，他不得不趕它判中旬或更嚴重的缺陷被發現，那麼這個人開始思考他的呼吸過程。

它是從事喉，氣管，支氣管和肺。 呼吸的動作聯合三個階段：呼吸（在此期間，血液中接收氧），呼氣（從肺釋放到血流中衰變產物）和一個新的呼吸暫停之前。

言語和非言語呼吸區分。 非語言或生理呼吸是在自動模式下進行。 沒有它，我們就無法生存一個半小時。 等於呼氣通過鼻子發生。

語音自由呼吸，它允許合理花費的呼出的空氣。 對於短充滿活力的氣息而來的暫停，隨後呼氣長 - 聲音的形成的根源。

正確的呼吸講話防止疲勞的發聲設備，促進平穩，表情語調，語音遵守暫停，文辭清晰，均勻的體積，絕對需要揚聲器和誰想要提高他們的溝通技巧的人。

正確的呼吸講話是完全可能的學習。 首先，工作在呼氣的力量，它的持續時間。 然後，在速度和節奏。 在呼吸技巧喑，初始階段，因為你首先需要“放”生理呼吸，只有在此基礎上可以開發的語音呼吸。 這一階段的主要任務 - 在自由，長期和平穩呼氣鍛煉。 重要的是不與隔膜相互干涉，以執行其自然運動，免費光圈 - 關鍵正確的呼吸。

呼吸練習開始很簡單。

演習第一

• 仰面躺在地上，把他的右手在胸部結束，腹部開始，左 - 上胸部。
• 通過鼻子，跟踪過程平靜地呼吸。
• 力爭感覺右手下的上升和腹部的秋天 - 腹式呼吸的跡象。 左臂下運動給上呼吸道型（本徵的生理女性）。
• 這次演習是3-5分鐘。

第二個練習

• 在仰臥位入住，在身體兩側伸直雙臂。
• 觀察你的呼吸，用鼻子呼吸急促。
• 我們感到腹部肌肉的運動。 胸部應固定在同一時間。
• 調節呼吸3-5分鐘的流量，然後起床。

這將是非常有益的活動，如吹泡泡，在水面上推出紙船，玩吹奏樂器，唱歌。

整個星期兩個上述演習的日常表現的結果將是你的自然無意識的呼吸隔膜。 然後你就可以開始開發呼氣。

練習三

• 吸入的空氣和往常一樣，鼻內給藥。
• 呼氣，任何自由的聲音。 顎同時要放鬆和微開。
• 交貨期 - 約4分鐘。

這不要緊，所發出的聲音讓人想起了呻吟聲，這是癒合的聲音！

正是在那裡注意你的聲音是天生的。 在該地區 的太陽神經叢 是，大多數人“沉睡”的“樂隊指揮的聲音”。

醒來一樣吧，讓你的聲音就會變得更簡潔和令人信服！