Syroedchesky蛋糕：烹飪特別，食譜和評論

原foodists叫誰消耗的食品原料只有人。 新鮮蔬菜和水果，堅果，香草，漿果和乾果 - 這一切對生食飲食。 的主要條件是，該產品是植物來源的，並且不進行熱處理。 但是，這並不意味著原始foodists不會做飯的所有東西。 有很多食譜從原材料，包括菜餚美味可口的蛋糕。

我可以吃生食蛋糕

即使是經驗豐富的原始foodists需要 心理疏導。 以前，你可以吃你愛吃的糖果或一塊蛋糕，和生活變得更有樂趣。 生食的飲食比較複雜一點，而不是一味的水果和堅果可以代替甜點。 正是因為這一點，並有故障，特別是對那些誰最近剛剛搬到食物的一個新的系統了。

經驗豐富的原料foodists知道，彌補維生素缺乏，影響心情，你可以用乾果和種子，如芝麻和罌粟種子。 這是沒有必要使用這些產品以純的形式。 更有趣，更有美味的烹調他們最喜歡的甜點 - 蛋糕syroedchesky。

Syroedcheskogo巧克力蛋糕的簡單配方

在蛋糕的食譜syroedchesky真的有很多好吃的甜點。 此外，他們準備非常簡單和快速。 其中之一 - 一個巧克力蛋糕syroedchesky。 它由一個螺母，巧克力餡和結霜。 下面示出增量配方。

要創建填充將需要百克核桃，50克開心果和榛子，100克葡萄乾，日期和幹無花果幾塊。 所有成分應在攪拌機粉碎，還要加上2湯匙可可粉匙，1個橙子汁，椰子油3湯匙調勻。 此後質量是必要的任何形式鋪設羊皮紙來佈置，並發送在冰箱中1小時。

現在你可以開始做釉。 在水浴中融化應該50克可可脂，2湯匙添加可可粉匙，香草，檸檬皮一半和薄荷。 接下來，你需要從冷凍室拿到的蛋糕，從羊皮紙釋放，把點心放在盤子裡，倒釉。 個飽！

Syroedchesky蛋糕可以在沒有釉完成，並在餡碎果仁不是麵包屑，只是細用刀子砍。 仍然得到美味的 巧克力甜點 的原料foodists。

Syroedchesky蛋糕：秘方“拿破崙”

傳統的“拿破崙”不僅是一個令人愉快的味道，而且高熱量。 它不適合用於食品原料foodists。 有用得多煮水果和堅果的“拿破崙”。

準備這個食譜蛋糕syroedchesky容易。 我們需要：

• 洗1個大蘋果，梨1個，去皮。 切水果一半，去掉內核。 切各佔一半的蘋果和梨片薄。
• 準備堅果麵包屑。 另外，斬1/2杯杏仁和核桃為好。 要添加屑1/2茶匙香草和肉桂。
• 做一個有用的syroedcheskogo奶油蛋糕“拿破崙”。 要做到這一點，用熱情和1個檸檬果汁連接7湯匙蜂蜜液。 加入1/2茶匙薑末。
• 組裝蛋糕。 你可以使用任何形狀或鋪陳成分逐一直接在板。 第一層 - 蘋果切片進行預蘸蜂蜜，然後核桃。 二 - 切片蜂蜜和杏仁屑梨。 第三個 - 又一個蘋果。 四 - 梨，等等。
• 收集的蛋糕應該裝點剩餘螺母屑和葡萄乾的頂部。

“拿破崙”這個食譜準備將裝點節日任何不但生foodists，而且所有這些誰試圖堅持合理營養的原則。

Syroedchesky“親愛的餡餅”

在這個配方蛋糕，準備在另外強制性成分堅果的基礎上 - 蜂蜜。 你可以使用任何堅果，但味道從杏仁中獲取最好的甜點。

蛋糕磨杏仁2杯，浸泡了幾個小時。 加入芝麻，亞麻子，李子和胡蘿蔔磨碎半杯上細刨絲器。 聯合收割機在攪拌機中，直到順利。 加點蜂蜜來調味。 對於浸漬可熟香蕉，蜂蜜和半個檸檬的汁的奶油。

syroedchesky蛋糕變成足夠濕由於胡蘿蔔汁。 如果需要的話，它可以是在預熱至不超過40度以上的溫度下的烘箱中一點點幹。

胡蘿蔔蛋糕 的原料foodists

這個蛋糕可以真正稱得上是有用的，因為那是用來做準備的所有成分，不需要放棄熱處理。 這意味著，所有重要的維生素和礦物質保留在滿。 這將在下文提供Syroedchesky蛋糕配方，從胡蘿蔔，燕麥葡萄乾，並添加香料辣製備。 事實也的確如此看起來像一個可口的甜點，頂部裝飾有 椰子奶油。

準備開始的蛋糕奶油堅果的準備。 對於這杯腰果要浸泡至少一天。 如果不這樣做，你將無法得到正確的一致性霜。 玻璃核桃100克燕麥片在攪拌機粉碎。 胡蘿蔔（3個）爐排，並結合核桃燕麥麵包屑。 添加50克日期，葡萄乾1湯匙可可脂勺。

Syroedcheskoe麵團的蛋糕已準備就緒。 現在，它可以在（不要太緊）的形式傳播，並開始做奶油。 在攪拌機拂浸泡腰果 （預合併水），100毫升椰奶，黃油1湯匙，蜂蜜3湯匙和檸檬汁茶匙。 倒入蛋糕頂部的奶油和裝飾syroedchesky可選切碎腰果。

胡蘿蔔蛋糕準備生foodists。 個飽！

乳酪蛋糕

讓我們準備syroedchesky蛋糕沒有堅果。 若要使用餅乾和奶酪屑傳統食譜乳酪蛋糕。 但它並不適用於生產foodists，誰不吃動物產品。 因此，他們從乳酪製成的食物，如 綠色蕎麥， 胡蘿蔔，甜菜，可可脂，可可粉，檸檬和蜂蜜。

對於麵團和奶油將需要2杯蕎麥（需要綠色），在夜間推進較好，水覆蓋。 在它的早晨已經會發芽。 在此之後，你應該擠胡蘿蔔和甜菜汁。 只有蛋糕將需要進行測試。 因為它不是在配方中使用果汁可以享受。 蔗渣，檸檬皮1，半蕎麥幼芽和2湯匙必要蜂蜜粉碎混合機直至光滑。 現在麵團在室溫下或在40度約12小時的烘箱乾燥。

幹麵團會看起來像一個餅乾。 現在，作為一個芝士蛋糕，就必須研磨成屑，加少許水，以質量為類似橡皮泥，放入分開的模具。 頂部應該把填充：鞭打剩餘蕎麥芽，蜂蜜口味和4湯匙可可脂。 蛋糕syroedchesky在冰箱中10小時，進食控制從其前15分鐘進行調節。 如果需要的話，食用前可以撒上乳酪蛋糕可可粉。