作為滑雪 - 一點點理論，剩下的只是實踐

吸引許多運動，比如滑雪板和 滑雪。 即使是20年前買得起這樣的樂趣可以在幾。 事情開始通過在該國新的滑雪場和滑雪勝地的建築和設備所必需的滑雪可用性同時改變。

如果下坡滑雪理論上都清楚，滑雪初學者的發展 - 一個真正的奧秘。

如何 給雪板？ 這個問題折磨那些誰還不能用，但想學。 當然，訓練不如委託有經驗的教師或朋友，誰擁有長期和自信騎馬，但至少更好地理解第一滑雪體驗之前的理論。

服裝和裝備

首先，它是不相關的滑冰，而且是必要的 - 這個選擇的服裝和防護措施。 服裝不如買一個專用的，防水，不限制運動。 一套衣服 ，最好是補充頭盔，護膝和保護短褲，隨著秋季在學習過程中是不可避免的，這是更好地保護自己免受傷害。

以這樣的方式使它們剛性固定腿，而不是壓力選擇的鞋子。 在啟動的腳掛出的創傷。 穿高襪子舒適的鞋子。

理論的一個位

騎在你的滑雪板，或者說，習慣了就好了，有必要確定它的前腿，因為這取決於此設置附件，並確定它的腿在前面，而騎。 其中一個選項 - 在地板上（如溜冰）下滑，看看哪條腿將採取的第一步。

單板滑雪附件，分別位於約與肩同寬，應擰緊足夠緊他們沒有動鞋，也不需要推動。 滑雪穿著的第一次後，你可以站在它和跳一點點，以確定是否緊固安裝。 在這個初級階段結束。

教育滑冰

有教學的幾種方法，但如何正確乘坐滑雪板的爭論，不是，一切都是透明的：腿要在膝蓋微微彎曲，雙手，幫助管理。 順便說，鞋子是由所以他們的腳是理順 - 不是一件容易的事。 然而，單板滑雪的技術似乎很久以後騎它，並把教師或能力，或恰逢一個直觀的水平。

必備技能

1. 一，你需要滑雪前要掌握的基本技能 - 站在板在一個平面上。 如果發生這種情況，你可以移動到一個小土坡對於初學者來說，這將必須學會平衡和掌握滑冰上的優勢。 有兩個委員會：如果你站在她的坐騎腳前將位於鞋海岬的一側，和高跟鞋的背面。
2. 對於班的第一天將是驚人的，如果我能沿著斜坡上後緣學上刮掉，並乘坐“聖誕樹”，從一邊移動跨越到另一側。 在未來，你需要掌握制動，這是進行腳披肩。 所以，如果稍微彎曲他們，董事會將向前彎 - 停止。
3. 掌握前邊緣。 在上一節中，我們介紹了如何導航的後邊緣，而現在同樣的事情，面對站立到斜率和站在前沿。 首先掌握滑下上的優勢，同時還管理的腳趾，然後你需要學習如何騎“人字形”和減慢。 許多心理上很難開始騎在前端，而且基本上在第一時間運動是搭配訓練，手牽著手。 只有它似乎只是在實踐中，可能需要幾天的時間，但然後是平衡和訓練的感覺會更快地掌握這些技能。
4. 騎旋轉，其由過渡從所述前邊緣到後和背部實現。 該聲明在一個滑雪板跳華爾茲舞婆娑......要關閉只是需要移動身體的重量在旋轉的方向，彷彿繪製扭曲而彎曲多一點趾襪。 要返回到你需要做的是相同的，只有另一條腿前緣。
5. 鍛煉，掌握了這一點，你可以逐步向自駕車在陡坡上，事實上，基於以前的一個，只有董事會並不需要完全展開，並且你必須學會從正面到背面邊緣pekidyvat體重，但始終保持領先腳向前。

當上面列出的五個基本練習了解到，這可以說是滑冰的初始訓練是成功的，然後只有他們應制定和實施新的提高自己的風格。

因此，沒有必要去猜測如何，滑雪板 - 它並不像看上去那麼難，你只要不要害怕下跌，表現出一點毅力。