香菜調料， 或因為它是所謂，香菜，俄羅斯家庭主婦的廚房，一個很普通的產品。 它有一個非常特殊的味道和香氣由於精油的綠化存在的，它往往是新鮮和乾燥的形式被添加到沙拉，湯，特別好它補充各種肉類菜餚及滷汁。 但是我們怎麼知道的果嶺，這看起來很讓人聯想到香菜的？ 在本文中，我們將詳細介紹什麼是香菜。 利弊，熱量，以及有關它的其他有用和有趣的信息將被我們考慮。 也許，如果你避開她身邊的商店或市場之前，不知道如何在新鮮或乾燥的形式將此綠色，然後閱讀此處提供的信息，你一定會改變初衷，把寶貴的香料在你的飲食。 和調味料的球迷可以找到更多關於它的信息。
香菜：利益 和產品損壞
這種草藥是人類已知的超過5000年。 不同的人由於香菜的許多神奇的特性 - 從止痛藥迷人。 但是現在，當研究植物的化學成分很簡單，我們可以肯定的是，香菜包含了許多有用的B族維生素，維生素C，胡蘿蔔素，蘆丁，以及微量元素和植物精油說。 此外，也有必要對身體的健康運轉七個綠色有機酸。 如同任何蔬菜，它有一個相當低熱量。 香菜新鮮攜帶熱值 27千卡的和幹- 216分別每100g千卡。 因此，如果你是節食或只是看你的食物的卡路里，你要變得有用，健康和平衡的，請務必將果嶺在你的飲食。 光束的一半，被添加到沙拉或任何其他菜將足以提供足夠的量，例如，維生素C.香菜，使用和它的傷害被很好地理解，可以作為止痛劑，利尿劑，祛痰。 它改善腸蠕動，降低血壓，失眠，音調和激勵幫助。 此外，綠葉具有消毒特性的，這樣他們就可以在輕度中毒者使用。 此外，香菜能降低血液中的膽固醇水平和積極影響心血管系統作為一個整體。 而這裡又是綠色的另一個驚人的財產，如果你喝，例如，對於假期表，調味料的幾片葉子可以大大減少對酒精的有害影響，並緩解 宿醉。 但所有香菜這些精彩的素質有禁忌症。 所以，醫生不建議其使用在懷孕和哺乳期間，並丟棄這個調味料，如果你遭受了心肌梗死或中風或血栓性靜脈炎患者。 它應該牢記的是，過度使用香菜（超過35克，每天）可以給不良影響，如睡眠障礙，記憶力減退，以及婦女- 月經週期的失敗。 因此，即使你非常多的香菜的喜好，這在上文中所描述的好處和危害，不要過分，因為在商店和市場，即使在冬天提供各種各類新鮮的香草，它可以多樣化，並提高我們熟悉的所有菜餚。